🛑حذف وعده مهم سحری عوارض زیر را به دنبال خواهد داشت: ❗️توان و طاقت فرد را کاهش داده. ❕️بروز سردرد. ❗️افت قند خون در طول روز. ❕️ناراحتی های گوارشی مانند زخم معده و زخم اثناعشر. ❗️کاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی ❕️کمخونی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅دلیل حذف نکردن سحری و مضرات نخوردن آن چیست؟ 👈🏻روزه یعنی پرهیز و پاکسازی بدن اما در دین ما با اصول انجام میشود. 👈🏻افراد گاهی برای کاهش وزن سحری را حذف میکنند در صورتی که نه تنها منجر به کاهش وزن نمیشود بلکه منجر به افزایش وزن با خوردن حجم بیشتر در زمان افطار واقع فشار در طول روز مواجه میشوند. 👌🏻که این خود سلامتی فرد را به خطر می اندازد. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅غذاهای مناسب سحری 👌🏻بهتر است غذاها به صورت آب پز و بخار پز باشد. 🔸عسل 🔸شیره انگور 🔸روغن حیوانی گاوی 🔸تخم مرغ آب پز و مواد غذایی پروتئینی مانند سینه و گوشت مرغ. 🔸پلوی ساده و یا پلوهایی که دارای ترکیبات مقوی هستند. 🔸سبزیجات و میوه های مختلف (بهترین میوه برای وعده سحر سیب است) 🔸انواع سالاد ها بدون سس مایونز مانند سالاد کاهو و خیار بدون نمک 🔸کاهو همراه با سکنجبین 🔸رب انارشیرین 🔸سویق باخرما 🔸گوشت های گرم 🔸مصرف مقدار کمی تمرهندی در وعده سحر برای رفع عطش و خشکی دهان مناسب است. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✳️خصوصیات غذاهای مناسب وعده سحر 🔘غذاهای پرچرب 🔘پرکربوهیدرات 🔘سس مایونز 🔘غذاهایی تند و پرادویه و شور که باعث تشنگی می شوند، نباید در وعده غذایی سحری میل شوند. ⬅️ چون این غذاها می توانند باعث افت قند خون و ضعف در طی روزه داری شوند. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🥤شربت خنک کننده ، ضد عطش ، آرامشبخش 🔵خواص شربت بهارنارنج : 🔸آرامش‌بخش 🔸ضد هیجانات دستگاه عصبی 🔸تقويت قلب و اعصاب 🔸از بین بردن تشنج و تپش نامنظم قلب 🔸کاهش سردردهای میگرنی ✳️از شربت های خنک و خوشمزه ومقوی مخصوص هوای گرم و روزه دار ها شربت بهار نارنج ودتخم شربتی است. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅خوابیدن بعد از وعده سحر . 👈خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن سحری باعث: 🔹 سوءهاضمه و مشکلات گوارشی 🔹فشار به معده 🔹کسلی وخمودگی میشود. ❎در این صورت از مزایا روزه هیچ بهره ای نمیبریم چراکه هدفمان از روزه شادابی ونشاط وفع سموم از بدن و سلامت بدن وگوارشمان است. ✅ صحیح است که قبل از سحری بیدار شویم تا گرسنه شویم. وبعد از سحری تا زمان بین طلوعین بیدار بمانیم تا احساس سنگینی نکنیم. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅بخش چهارم دوره کسب و کار (قانون ۲۰ درصد) شروع یک جریان تمدنی … 💠کارشناس: استاد رحمانی دوره قانون 20 درصد و 4 سطح دوره جامع سبک زندگی و طب اسلامی پیش نیاز رسیدن به یک هدف بزرگ در دوره نقطه عطف 👇 💠سفری متفاوت 💠زیارتی با برکت 💠چهل میلیون پول تو جیبی 💠نقطه عطف ،شروع یک جریان تمدنی 💠 🛑جهت اطلاعات بیشتر به پیوی مراجعه کنید @Rayeheye313 🍎کانال آموزش برتر(مجموعه رایحه سیب)👇 @amozeshe_bartar

🍜سوپ نخود و شوید سوپ مقوی برای ماه رمضان 🍱مواد لازم: 🥩گوشت چرخکرده گوسفندی ۲۰۰گرم 🥜نخود ۱/۳ پیمانه 🍚برنج ۱/۲ پیمانه 🌿شوید خرد شده ۲ قاشق غذاخوری 🥕هویج ۱عدد 🧅پیاز ۱عدد 🧂نمک دریا 🧂فلفل سیاه 👌طرز تهیه: ابتدا نخودها را از قبل به مدت ۴ ساعت در آب بخیسانید و چند بار آب آن‌ها را عوض کنید. پیاز را نگینی خرد کرده و در قابلمه‌ای، روی حرارت ملایم قرار دهید تا سبک شوند. گوشت را اضافه کنید. نخودها را آبکشی کرده و به گوشت اضافه کنید. سپس ۲ پیمانه آب ولرم اضافه کرده و پس از این که به جوش آمد، حرارت را کم کنید و درب قابلمه را بگذارید تا نخودها پخته و نرم شوند. برنج را به سوپ اضافه کنید. هویج را ریز خرد کرده و به سوپ اضافه کنید. سپس شویدها را اضافه کنید. وقتی برنج لعاب انداخت، نمک را به سوپ اضافه کرده و نوش جان کنید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

♦️ رهبر حکیم انقلاب/۱۵ فروردین۱۴۰۲: روز #قدس امسال یک خروش بین‌المللی علیه رژیم غاصب صهیونیستی خواهد بود؛ 🔹اگر سالهای قبل #روز_قدس را فقط کشورهای اسلامی برگزار می‌کردند، امسال به احتمال زیاد در کشورهای غیراسلامی هم روز قدس با عظمت ان‌شاالله برگزار خواهد شد. 🔹امیدواریم ملت #ایران مثل همه موارد این بار هم در این روز بدرخشد؛ به حرمت محمد و آل محمد(ص) 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

دعای روز بیست و پنجم ماه مبارک رمضان🤲 🍎کانال رسمی محصولات طبی رایحه سیب👇 http://eitaa.com/joinchat/3195863041C1268d27068

🌴 شفاکده رایحه سیب🌴 (ریحانةالنبی) 👇لینک کانال🤗 https://eitaa.com/Reyhanatonnabi18 استاد مهدی کمیجانی مدرس و محقق طب اسلامی ایرانی

📆 #جمعه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ☀️17فروردین ☀️25رمضان ☀️5 آوریل #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🎥 اقامۀ نماز بر پیکر هفت شهید راه قدس توسط رهبر انقلاب 🔹در این مراسم که خانواده‌های شهیدان زاهدی، حاجی‌رحیمی، امان‌اللهی، جلادتی، صداقت، آقابابایی و صالحی روزبهانی حضور داشتند، رهبر انقلاب ضمن دعا برای این شهیدان، با خانواده‌های معظم این شهیدان از نزدیک گفت‌وگو کردند. 👤 رهبر انقلاب: 🔺به همۀ خانواده‌های محترم این شهیدان تبریک و تسلیت عرض می‌کنم. 🔺امیدواریم که خداوند متعال به همۀ کسان این شهیدان، پدران، مادران، همسران، فرزندان و دیگر بستگان صبر عنایت کند و اجر عنایت کند و ان‌شاءالله ارواح طیبه این شهدا را با پیغمبر (صلی‌الله علیه وآله) محشور کند و ما را هم به آنها ملحق کند. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

💠 روز قدس؛ آزمون انسان بودن دیدن این سه ویدیو دل هر انسان بیدار رو به درد میاره و اگر کسی با دیدن این صحنه ها خونش به جوش نیامد و به حمایت مردم مظلوم غزه قیام نکرد دیگر او را انسان نخوانید! 🤲یا حجت بن الحسن، عجل علی ظهورک #قدس #غزه #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🛑🎥 شروع مراسم تشییع پیکر شهید صداقت و آغاز راهپیمایی روز جهانی قدس در قم