📆 #یکشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا ذالجلال و الاکرام ☀️19 مهر ☀️29 ربیع الثانی ☀️11 اکتبر 🔸امام رضا (ع) فرمودند : خداوند تبارک و تعالی هیچ خوردنی و نوشیدنی را حلال نکرده است مگر آن که در آن منفعت و صلاحی بوده و هیچ خوردنی و نوشیدنی را حرام ننموده مگر آن که در آن زیان و مرگ و فسادی بوده است پس هر چیز سودمندی مقوی برای جسم که باعث تقویت بدن است حلال شده است. #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🛑 چرا بین دو کتف‌ مون مدام تیر می‌ کشه و مثل سنگ سفت میشه؟ ۱. غلبه بلغم و سردی: سرماخوردگی موضعی، باد کولر یا نشستن در محیط مرطوب باعث رسوب خلط سرد (بلغم غلیظ) در بافت بین کتف‌ها می‌شه. ۲. ریزش بخارات معده: ضعف هاضمه و ریفلاکس می‌تواند بخارات فاسد را به سمت عضلات پشت و قفسه سینه بفرستد و اسپاسم ایجاد کند. ۳. فشار عصبی و سودا: استرس‌های روزمره سریعاً در عضلات ذوزنقه‌ای و فیله‌های پشتی انقباض ایجاد می‌کنند. 💡 درمان پایه‌ای: گرم نگه‌داشتن موضع، پرهیز از سردیجات شبانه و اصلاح هاضمه اولین گام رفع این گره‌هاست. #اسپاسم_کتف #طب_اسلامی #بلغم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⚠️ دستکاری ناشیانه پشت؛ درمان یا آسیب جبران‌ناپذیر؟! ❌ اشتباهات رایج: • ایستادن روی کمر یا فشار سنگین ناگهانی روی دنده‌ها (خطر شکستگی و آسیب به پرده جنب) • فشار مستقیم روی زوائد مهره‌ها (خطر آسیب به نخاع و دیسک) ✅ قاعده طلایی طب اسلامی: ۱. فشار فقط روی فیله‌ها و عضلات پاراورتبرال (کنار ستون فقرات) مجازه، نه روی خود استخوان مهره! ۲. هر فشاری باید در زمان بازدم کامل بیمار (تخلیه نفس) وارد بشه تا قفسه سینه انعطاف داشته باشه و فشار داخلی ایجاد نشه. ۳. قبل از هر مانوری، عضلات حتماً باید با روغن گرم نرم و آماده بشن. #قولنج_شکستن #ماساژ_درمانی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🌿✨ با این معجون روغنی، گره‌های سفت عضلانی رو ذوب کنید! قبل از اینکه سراغ شکستن قلنج برید، باید عضله رو از حالت خشکی و انجماد دربیارید. روغن‌های لطیف و گرم، نفوذ بالایی به لایه‌های عمقی عضلات پشت دارند: 🌿 ترکیب طلایی گرم‌کننده: • ۲ قاشق روغن سیاهدانه اصل • ۲ قاشق روغن بابونه (جهت تحلیل ورم و درد) • ۱ قاشق روغن بادام تلخ (جهت نفوذ به عمق بافت) 🔥 دستور مصرف: روغن را کمی ولرم کنید. از پایین به بالا در دو طرف ستون مهره‌ها با انگشتان شست به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه مالش دهید تا پوست گلگون شود. سپس موضع را با شال پشمی بپوشانید. #روغن_مالی #روغن_سیاهدانه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

دیگه اینطوری قولنج کتفت رو نشکن! ⚠️❌ خیلی‌ها فکر می‌کنن هرچی محکم‌تر فشار بدن یا با پا برن روی کمر طرف، قولنج بهتر باز می‌شه؛ در حالی که یک حرکت اشتباه می‌تونه دنده‌ها یا مهره‌ها رو دچار آسیب جدی کنه! ✨تو این ویدیو دو تا نکته طلایی رو باید یاد بگیرید: 1⃣ دست نباید روی ستون فقرات باشه؛ فشار فقط روی عضلات کنار مهره‌ها (فیله‌ها) مجازه. 2⃣ اعمال فشار *دقیقاً در لحظه تخلیه کامل نفس (بازدم)* انجام می‌شه تا عضله کاملاً شل باشه. 📌 این پست رو ذخیره کن که گمش نکنی و بفرست برای اون رفیقت که همیشه کتفش گرفته! 👈استاد مهدی کمیجانی دکتری حرفه ای طب ایرانی اسلامی #قولنج #اسپاسم_کتف #ماساژ_درمانی #طب_اسلامی #گرفتگی_عضلات #سلامت_ستون_فقرات #روغن_سیاهدانه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib ✴️کانال آموزش رایحه سیب https://eitaa.com/joinchat/1991180305C4be5f92194

🕊️ حجامتی که رسول خدا (ص) آن را نافع‌ترین درمان نامیدند در روایات طبی معتبر، ناحیه بین دو کتف به عنوان موضع «حجامت کاهل» یا نافعه شناخته شده است. پیامبر اکرم (ص) فرمودند: «الحِجامَةُ فِي الرَّأسِ شِفاءٌ مِن سَبعٍ... و مَوضِعُ الكاهِلِ يُصلِحُ الكَتِفَينِ». ✨ فواید این موضع درمانی: • تخلیه سموم و اخلاط سوخته از عروق پشت • رفع احساس سنگینی، کرختی و خستگی مفرط شانه‌ها • تسکین تپش قلب ناشی از فشار بخارات به سینه • آزادسازی گرفتگی‌های مزمن که با ماساژ باز نمی‌شوند 📌 نکته: حجامت باید در ایام مناسب ماه قمری و پس از لینت مزاج و گرم کردن موضع انجام شود. #حجامت #حجامت_کاهل 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

به جای شکستن خطرناک قولنج، بادکش لغزان بندازید! 🔥🏺 خیلی‌ها عادت دارند مدام قولنج کتف و کمر را با صدا بشکنند، اما این کار به مرور زمان باعث لق شدن مفاصل مهره‌ها و لغزندگی مهره می‌شود. 🏺 روش جایگزین و مطمئن: بادکش گرم لغزان ۱. پشت فرد را کاملاً با روغن زیتون یا سیاهدانه چرب کنید. ۲. با لیوان شیشه‌ای و پنبه آتش‌زده، مکش متوسطی در دو طرف ستون فقرات ایجاد کنید. ۳. لیوان را به آرامی از بالا به پایین و بالعکس روی خطوط عضلانی بلغزانید. این روش خونرسانی را تا چندین برابر افزایش داده و اسید لاکتیک و گرفتگی‌های فیبروزه را بدون هیچ آسیبی به استخوان‌ها دفع می‌کند. #بادکش_گرم #بادکش_لغزان #قولنج 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🫁 چرا موقع جااندازی یا ماساژ باید نفس رو کاملاً خالی کرد؟ کلید موفقیت آزادسازی عضلات پشت در یک جمله خلاصه می‌شه: «وقتی می‌خوام فشار وارد کنم، می‌خوام نفسش خالی بشه!» 🧠 راز علمی و فیزیولوژیک: • وقتی ریه‌ها پر از هوا هستند، قفسه سینه سفت و منقبض است و هر فشار ناگهانی می‌تواند به غضروف‌های دنده آسیب بزند. • در زمان بازدم عمیق، دیافراگم بالا می‌رود، سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال شده و عضلات اسکلتی به بالاترین میزان شلی و ریلکسیشن می‌رسند. 💡 قبل از هر ماساژ یا کشش خانگی، ۳ تنفس عمیق شکمی بکشید و در انتهای بازدم، فشار ملایم اعمال کنید. #تنفس_صحیح #ماساژ_پشت 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🍽️🚫خوراکی‌هایی که عضلات پشت را مثل چوب خشک و سفت می‌کنند! آیا می‌دانستید غذایی که می‌خورید مستقیماً روی انقباض عضلات بین دو کتف اثر دارد؟ ❌ پرهیزات: • ماست، دوغ و پنیر به‌ویژه در وعده شام • آب یخ و نوشیدنی‌های گازدار همراه غذا • خوابیدن بلافاصله پس از غذا (ایجاد بخارات سرد به پشت) ✅ غذاهای دارویی برای نرمی عضلات: • مصرف ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه • دمنوش زنجبیل + دارچین + بابونه عصرها • مصرف روزانه چند عدد انجیر و بادام درختی (تقویت عضلات و استخوان‌ها) #تغذیه_سالم #مزاج_شناسی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🧂🌿 درمان ۳ سوت خانگی برای وقت‌ هایی که کتف قفل می‌کنه! اگر ناگهان زیر باد کولر یا بعد از بلند کردن وسیله سنگین بین دو کتف‌تان قفل کرد و دسترسی به درمانگر ندارید: ✨ دستور ساخت بالشتک داغ ضداسپاسم: • ۲ لیوان نمک دریا یا سنگ‌نمک خرد شده • ۲ قاشق غذاخوری برگ خشک آویشن یا اسطوخودوس مواد را داخل تابه تمیز تفت دهید تا کاملاً داغ شوند، سپس داخل یک کیسه پارچه‌ای نخی بریزید. کیسه را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی محل گرفتگی بگذارید. گرما و خاصیت ضدالتهابی آویشن و نمک، به عمق عضله نفوذ کرده و گرفتگی‌های سخت را فوراً شل می‌کند. #کمپرس_گرم #نمک_درمانی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📆 #دوشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا قاضِیَ الْحاجات ☀️20 مهر ☀️1 جمادی الاولی ☀️12 اکتبر 🔸امام رضا علیه السلام: خداوند تبارک و تعالی هیچ خوردنی و نوشیدنی را حال نکرده است مگر آن که در آن منفعت و صلاحی بوده و هیچ خوردنی و نوشیدنی را حرام ننموده مگر آن که در آن زیان و مرگ و فسادی بوده است پس هر چیز سودمندی مقوی برای جسم،که باعث تقویت بدن است حلال شده است. #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

#پویش_نذر_قربانی اول ماه 💠نذر قربانی اول ماه جمادی الاول با همکاری شما عزیزان به نیت👇🌹 🌸سلامتی و تعجیل در ظهور حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف 🌸 سلامتی مقام معظم رهبری ایت الله سید مجتبی خامنه ای مدظله العالی 🌸سلامتی رزمندگان اسلام وپیروزی جبهه انقلاب 🌸نابودی هرچه سریعتر رژیم صهیونیستی شما هم به هراندازه مالی در امر نذرقربانی سهیم باشید 🌹 گزارش خرید و نحوه قربانی در کانال رایحه سیب 🍎را خدمت شما به اشتراک خواهیم گذاشت فرصت و از دست ندید ودر کار خیر سهیم باشید 🙏 🌸 مشارکت از طریق شماره کارت زیر🌸👇 (بالمس شماره کارت کپی میشود ) 💳۵۰۴۱۷۲۱۰۷۸۹۲۷۷۹۶ بنام اقای عابدین محمدلو 🌸لطفاً پس از واریز حتما اطلاع دهید👇 @Rayehe_admin همراه ما باشید🙏 @rayeheyesibshop