استاد عملی سبک زندگی اسلامی 🔺حضور مرد ۱۰۳ ساله خرم‌آباد پای صندوق رأی 🔹همزمان با برگزاری دور دوم انتخابات مجلس شورای اسلامی در حوزه خرم‌آباد و چگنی، پیرمرد ۱۰۳ ساله خرم‌آبادی صبح امروز با حضور در شعبه اخذ رأی در مدرسه شکوه رأی خود را به ثبت رساند. 🔹حضور این سالمند که چهره‌ای خندان و پر انرژی داشت مورد توجه حاضرین قرار گرفته بود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔶 دستور نماز شب سه دقیقه‌ای ⛔️ حتما واجب نیست که 11 رکعت کامل بخونی! این طوری هم درسته 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🛑🎥 رئیسی: نظر من در مورد عفاف و حجاب نظر اسلام است 🔹نظر اسلام و شرع وجوب را حکم می‌کند و ما هم موظف هستیم نظر اسلام را عمل کنیم. 🔹برخی می‌گویند اعتقاداتم آن چیزی نیست که شما می‌گویید؛ کشور بر مدار قانون می‌چرخد، باید همه با هر سلیقۀ سیاسی و گرایشی به قانون پایبند باشند. هم مردم و هم دولت. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🛑🎥 رئیس‌جمهور: یکی از اسنادی که در ابتدای دولت امضا کردم، لغو سند ۲۰۳۰ بود 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🛑 سفر رییس جمهوری به قم با ۸۷ مصوبه همراه بود 🔹منصوری معاون اجرایی رییس جمهور گفت: در جریان جلسه‌های کارشناسی تشکیل شده در مقدمه سفر رییس جمهوری، در مجموع ۸۷ مصوبه جدید برای این دوره سفر با اعتبار پنج‌هزار و ۳۶۴ میلیارد تومان پیشنهاد که با تایید رییس جمهور در استان قم اجرا خواهد شد. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🕋 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «إذا شرب أحدکم الماء فلیمص مصا و لا سعی عبا ؛ فإن الکباد من الهی.» اگر کسی از شما خواست آب بخورد، جرعه جرعه بنوشد و یکسره سر نکشد، چرا که درد جگر، از سر کشیدن یکباره بر می‌خیزد. 📚 منبع: السنن الکبری، ج۷، ص۴۶۴، ح ۱۴۶۵۹ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۱۵۰ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📆 #شنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا رب العالمین ☀️22 اردیبهشت ☀️2 ذی القعده ☀️11 می #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔴 کبد چرب 🔻اهمیت درمان کبد چرب: ◀️تمام مشکلات بدن از کبد ناسالم است و با حل شدن این مشکل تمام مشکلات بدن حتی مشکلات نازایی و عصبی حل میشود 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔍علائم کبد چرب : 📍تیرگی پوست 📍جوش و دمل و خارش و کهیر 📍غلظت خون و خستگی 📍سردی دست و پا 📍چاقی بدون دلیل 📍درد سمت راست زیر دنده ها 📍بخصوص هنگام فعالیت 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔍علت کبد چرب: 🔖خروج از تعادل در سردی و گرمی است. ۱- سردی : سردی معده و چسبیدن رسوبات سرد و چرب معده به جداره کبد بدلیل همجواری معده با کبد ۲-گرمی : گرمی بیش از حد معده و بدن موجب تبخیر مواد لطیف در کبد و رسوب مواد سنگین تر و بسته شده مجاری کبد میشود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅چه سردی و چه گرمی، در نهایت بدلیل ایجاد خشکی سرمایی یا خشکی گرمایی و رسوب مواد در آن، لایه های سودای در کبد شکل میگیرد. و البته مشکلی که معده اینچنین برای کبد درست میکند فقط ناشی از گرمی و سردی نیست بلکه متاسفانه غذاهای ناسالم نیز نقش مهمی دارند 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

💠 سردی یا گرمی زیاد و ناگهانی معده باعث چربی و رسوبات در لایه ی کبد میشود و این چربیهای سفت شده باعث میشود اسفنج های کبد خوب منقبض و منبسط نشوند در این حالت حرارت و خون، خوب پمپاژ نمیشود و آنزیم های کبد بالا میرود و چون حرارت کبد به معده و روده منتقل نمیشود باعث نفخ و ضعف گوارش و حتی کلیه ها میشود. ⬅️همچنین این حرارت محبوس در کبد باعث خون سوزی شده و گریدهای چربی را بالا می برد و درد سمت راست کبد همان فشاری است که اسفنجهای کبدی برای پمپاژ خون به خارج وارد میکنند. ✅پس باید دقت کنیم که معده یکباره و ناگهانی سرد یا گرم نشود زیرا برخورد سردی و گرمی معده و کبد مانند برخورد یخ و روغن داغ، باعث ایجاد یک لایه چربی میشود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ آب و دیگر مایعات و سالاد بین غذا ممنوع است و بخصوص مایعات سرد را نباید یکباره وارد معده کنیم. ✅آب خوردن باید به صورت مکیدن آرام باشد تا معده سرد نشود همچنین بین غذا مایعات سرد باعث سردی معده و ایجاد لایه چربی میشود. ✅راهکار ترک آب بین غذا جویدن زیاد غذا و کمی سرکه یا لیمو است که باعث ترشح بزاق بیشتر میشود. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✔️مشکل بعدی خوردن در طول روز است و این باعث میشود معده هضم غذای قبلی را رها کرده و به هضم غذای جدید بپردازد و همین هضم های ناقص باعث میشود ادامه هضم را کبد انجام دهد و پرکاری کبد باعث گرمی آن و در نتیجه احتباس حرارت در آن و چربی میشود. ✅لذا بهترین کار اکتفا به ۲ الی ۳ وعده غذا است که بین وعده ها ۸ ساعت به معده اجازه دهیم هضم را انجام دهد و مشغول ترشح آنزیم های مناسب شود. ✅برای هضم بهتر، بعد از غذا یک پر نمک بخوریم و چند قدم راه برویم سپس به روی کمر و سپس به سمت چپ بخوابیم تا اینکه کبد بر روی معده قرار بگیرد و گرمی کبد به معده منتقل شود تا معده بتواند سریعتر آن را هضم و خلط صالح تولید کند. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

☑️خلاصه ی پیشگیری در بخش سردی : 🔹پرهیز از آشامیدن مایعات سرد و بستنی و فالوده و بخصوص بین غذا یا بلافاصله بعد از غذا 🔹و نیز پرهیز از آشامیدن مایعات سرد در یک نفس و یا شبها در حالت ایستاده ☑️خلاصه ی پیشگیری در بخش گرمی : 🔸پرهیز از افراط در گرمیجات بخصوص ادویه خشک کننده مثل زنجبیل و دارچین و انواع فلفل و سس تند و ترشی بندری 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

👌🏻 آنچه باید ترک شود : 🔘ترک نجویدن‌ زیاد غذا 🔘ترک‌ لقمه برداشتن قبل از جویدن لقمه قبلی 🔘ترک لقمه بزرگ خوردن 🔘ترک مایعات سرد همراه غذا 🔘ترک خوردن ریزه خواری بین وعده ها جز سالاد و میوه 🔘ترک سیری کامل 🔘ترک تند تند غذا خوردن 🔘ترک‌ آشامیدن آب بشکل ریختن در حلق 🔘ترک ناهار وسط روز 🔘ترک غذای داغ و مایعات تگری 🔘ترک آب و نوشیدنیهای سرد بخصوص بین غذا و بلافاصله بعد از غذا 🔘ترک غذای خام و پخته با هم حتی سالاد و ماست همراه غذا جز ریحان و نعناع بشرط زیاد جویدنشان و سیر ترشی و ترشی هویج و پیاز (میتوان چند دقیقه قبل از غذا ابتدا سالاد و غذای خام خورد) 🔘ترک روغن های بازاری، سس مایونز و خردل و سس تند، چیپس و پفک، فست فود، بادام زمینی و کره آن 🔘ترک غذاهای چرب و لزج مثل کله، پاچه، مرغ پرچرب و بزرگ، پاستیل، ژله، پنیر پیتزا، لبنیات صنعتی(حداقل باید با روغن زیتون و لیموترش و زرشک و رب انار و آبغوره مصرف شوند) 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

❤️✅💕 نماز بسیار پرفضیلت یکشنبه های ماه ذیقعده برای آمرزش گناهان 🔵 براى نماز در روز یکشنبه ماه ذیقعده روایتى از رسول خدا(صلى الله علیه وآله) نقل شده است. در فضیلت این نماز، آمده است: 🔺 که هر کس آن را بجا آورد: 1⃣ توبه اش پذیرفته مى شود 2⃣ و گناهانش آمرزیده مى گردد 3⃣ و سبب برکت براى نمازگزار و خانواده اش خواهد بود، 4⃣ و در روز قیامت کسانى که از او طلبى و یا حقّى دارند، از وى راضى گردند 5⃣ و با ایمان از دنیا مى رود 6⃣ و قبرش براى او وسیع و نورانى گردد 7⃣ و پدر و مادرش از او راضى شوند 8⃣ و آنها نیز مورد مغفرت خداوند قرار گیرند، 9⃣ ذریّه او نیز بخشیده شوند 0⃣1⃣ و روزى او وسیع گردد 1⃣1⃣ فرشته مرگ به هنگام مردن، با او مدارا کند 2⃣1⃣ و به آسانى جانش را بگیرد. 🌕 کیفیت نماز : رسول خدا(صلى الله علیه وآله) کیفیّت نماز را این گونه بیان فرمود که: 🛑 در روز یکشنبه غسل کند و وضو بگیرد و چهار رکعت نماز بخواند (دو تا دو رکعتی ) در هر رکعت، سوره «حمد» یک مرتبه، سوره «قل هو الله» سه مرتبه و سوره هاى «فلق» و «ناس» را یک مرتبه بخواند; و بعد از اتمام نمازها، هفتاد مرتبه استغفار کند، سپس بگوید: 🔺 لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلاَّ بِاللهِ الْعَلىِّ الْعَظیمِ آنگاه بگوید: 🔺 یا عَزیزُ یا غَفّارُ، اِغْفِرْ لى ذُنُوبى، وَ ذُنُوبَ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَ الْمُؤْمِناتِ، فَاِنَّهُ لا یَغْفِرُ الذُّنُوبَ اِلاَّ اَنْتَ. 📚 مفاتیح الجنان/اعمال ماه ذیقعده 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📆 #یکشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا ذالجلال و الاکرام ☀️23 اردیبهشت ☀️3 ذی القعده ☀️12 می #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔴 نسخه درمانی کبد چرب (دوره درمان : ۳ ماه) 📌ناشتا : 🔸سرکنگبین رقیق 🔸شربت گرم عسل لیمو و خاکشیر 🔸جوشانده ترنجبین و خارشتر بطور مساوی 🔸جویدن ۱۴ عدد مویز که ۱ ساعت در آب و گلاب خیس خورده اند 📌صبحانه : 🔹شیره انگور برای سرد مزاجان(البته گرم مزاجان میتوانند آن را با کمی سرکه مخلوط کنند یا با سرکه بجوشانند) 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📌در طول روز: 🔸یک لیوان عرق کاسنی و شاه تره یا عرق خار مریم یا عرق بیدمشک و عرق خارشتر و ۱ قاشق شیره انگور و گلاب و روغن بابونه پایه بادام 🔸آب هویج 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📌قبل از ناهار و شام : 🔹سالاد کاهو و هویج و کلم و تربچه و ساقه کرفس با لیموترش یا آبغوره 📌غروب : 🔸شربت رب انار و آب زرشک و کمی عسل 🔸 جویدن ساقه کرفس 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📌همراه ناهار و شام : لیموترش و سرکه یا آبغوره و سیر و پیاز همراه ناهار و شام ⬅️بعد از لقمه آخر غذا یک قاشق روغن زیتون و ۱ قاشق سرکه طبیعی یا آبغوره مخلوط و خورده شود. 📌شب قبل از خواب : 🔹یک استکان سرکنگبین رقیق ⬅️پیاده روی منظم روزانه و پرهیز از بی تحرکی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

💠دو نسخه از دکتر داود: 1⃣نسخه ی اول: 🍀 1 قاشق غذاخوری ترنجبین را در آب گرم حل و سپس صاف کنید. آن را با ۱ لیوان مخلوط عرق بیدمشک و کاسنی و شاطره و ۱ عدد لیمو ترش یا پودر لیمو عمانی و ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر تمیز مخلوط و کمی گرم کنید و صبح ناشتا میل کنید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

2⃣نسخه ی دوم: 🍀 گزنه، پرسیاوشان، گل بنفشه، چای سفید، نیلوفر، ناخنک و عناب را بطور مساوی نیمکوب کرده هر بار یک قاشق غذا خوری را در ۳ لیوان آب جوشیده دم کنید و ناشتا و ظهر و قبل از خواب میل کنید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✳️نکات مهم کبد چرب: ♻️نکته ۱ : همه این داروها و پرهیزات باید در کنار نداشتن یبوست باشد و همچنین در کنار تحرک و پیاده روی وگرنه درمان ناقص می ماند. ✳️نکته ۲ : بسیاری از داروهایی که خاصیت باز کنندگی مجاری و عروق و گرفتگی ها دارند در مباحث کلیه، فشار خون، کبد چرب و دیابت کاربرد و خاصیت مشترکی دارند از جمله خارشتر، نسترن، گزنه، اسطوخدوس،‌برگ زیتون، تخم ریحان و... ✳️نکته ۳ : عرق کاسنی و تمام عرقیات تا وقتی مصرف شود که مشکل وجود داشته باشد وگرنه آسیب به کبد وارد میکنند لذا بیش از یکی دو ماه مصرف نشوند اما دمنوش یا جوشانده گیاه آنها در مدت بیشتری می تواند مصرف شود ✳️نکته ۴ : در صورت استفاده از کرفس یا نسترن برای کبد چرب و گرفتگی عروق، باید بعد از یک هفته، حداقل ۳ روز عرقیات ضد سنگ کلیه مثل خارخسک و کاسنی مصرف شود زیرا امثال کرفس و نسترن و حتی هندوانه گرچه ضد سنگ کلیه نیز هستند ولی مصرف زیاد آنها ممکن است باعث رسوب اگزالات شود. ✳️نکته ۵ : چه در درمان کبد چرب و چه دیابت، استفاده از نفوذ کننده های کبد یا حمّال دارو (سرکه، روغن بابونه پایه بادام) مهم هستند. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib