🌙سلامتی معده و کبد در ماه مبارک رمضان🌙 🔸افطار اب ولرم 🔸پرهیز از اب یخ وخوردن اب بعد یا همراه غذای گوشتی و چرب 🔸خوردن مصلح غذاهای سرد باگرمیجات برای ضعف معده) #معده #روزه #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

⚠️ روزه در شیردهی: روزه برای مادران شیرده، در صورتی که موجب ضعف شدید یا سردرد شدید ایشان نشود، بسیار خوب و واجب است. برای افزایش شیر و املاح آن و ضعیف نشدن، خوراکی های زیر در سحر و افطار میل شود: سویق کامل، سویق نخود، نخود و آب نخود، شیرخرما، شیر عسل، تره، شوید، کاسنی، کاهو، برگ چغندر، ترب و تخم ترب، زیتون،، بادمجان سرخ شده در روغن زیتون، پیاز. #روزه #ماه_رمضان #بارداری #روزه_در_شیردهی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

اگه سحری نخوریم چه اتفاقی میوفته ؟ 🔹افت فشار خون 🔹کاهش تمرکز 🔹کاهش توان کاری 🔹آسیب رساندن به دستگاه گوارش 🔹کاهش یادگیری 🔹بی حوصلگی 🔹خستگی 🔹از دست دادن اعصاب و غر زدن ناشی از گرسنگی #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

⚠️🚨اکثر آن هایی که سحری نمی خورند، گرسنگی و بی حالی تا حدی به آن ها فشار می آورد که در هنگام افطار، جبران نخوردن سحری را می کنند و این به شدت باعث آسیب رساندن به دستگاه گوارش و معده آن ها می شود. #ماه_رمضان #سحری @Rayeheyesib

💢استعمال بوی‌خوش و روزه‌داری پیامبر اکرم(ص): هرکس سحری میل کند و در ابتدای روز قدری بوی خوش(عطر) استعمال کند، بر روزه گرفتن توان بیشتری می‌یابد.(بوییدن خود گیاه و گل آن، بر روزه‌دار، مکروه است ولی بوی خوش که عطر باشد، مستحب است و طبق روایت قوت و توان روزه‌دار را می‌افزاید در زمان سحری و اول روز.) #ماه_رمضان #روزه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

وبینار تغذیه در ماه مبارک رمضان 🔸 قسمت دوم 🔸مدرس : استاد کمیجانی 🔸بخش 2 #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

وبینار تغذیه در ماه مبارک رمضان 🔸 قسمت دوم 🔸مدرس : استاد کمیجانی 🔸بخش 3 #ماه_رمضان #روزه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

وبینار تغذیه در ماه مبارک رمضان 🔸 قسمت دوم 🔸مدرس : استاد کمیجانی 🔸بخش 4 #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

وبینار تغذیه در ماه مبارک رمضان 🔸 قسمت دوم 🔸مدرس : استاد کمیجانی 🔸بخش 5 #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

وبینار تغذیه در ماه مبارک رمضان 🔸 قسمت دوم 🔸مدرس : استاد کمیجانی 🔸بخش 6 #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

وبینار تغذیه در ماه مبارک رمضان 🔸 قسمت سوم 🔸مدرس : استاد کمیجانی 🔸بخش 1 #ماه_رمضان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8