نمونه عصرانه لقمه با کره مغزیجات ومیوه که دوست خوبم آماده کردن😘😘😘😘

⭕️ حضرت ام‌ البنین سلام‌الله‌علیها باب‌الحوائجند! ✘ با شاه‌کلیدی که ایشان را به این مقام رساند همه می‌توانند برسند! #استاد_شجاعی 🇵🇸 @Roshangari_ir

📩 #بسته_خبری | دسترسی سریع به متن بیانات صبح امروز رهبر انقلاب در دیدار اقشار مختلف بانوان. ۱۴۰۲/۱۰/۶ 🔍 از اینجا بخوانید👇 khl.ink/f/54730

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلام دوستان و همراهان گرامی فردا پخت🍔 فلافل🍔 داریم هرکی گرم و فریز نشده میخاد زودتر اطلاع بده 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 https://eitaa.com/bagherporravari ارتباط با ما در روبیکا https://rubika.ir/joinc/CDEIAFIE0HZAXBIDKMYVTRLKPQQMNKDI

یه خبر خووووووش دارم برای مامان های خوب👌👌

سسسسسسلام❤️ از امروز سفارش #پودر‌کیک‌های عالی مون گرفته میشه😍😍😍 به مناسبت میلاد پرنور حضرت فاطمه سلام الله ده خرید اول شامل تخفیف ویژه هستن🤗 ✅اگه میخاین برای روز مادر یه کیک🍰 خوشششمزه درست کنید،ما کمکتون می کنیم☺️ میتونید اینجا سفارشتون رو ثبت کنید👇 @ahdyar23

لیست پودر کیک های درجه یک ما از محصولات طیبات🍃 🍰 پودر کیک یزدی 🍰 پودر کیک نارگیلی 🍰 پودر کیک هل و گلاب 🍰 پودر کیک موکا 🍰 پودرکیک‌شیفون وانیلی 🍰 پودرکیک‌شیفون شکلاتی 🍰 پودرکیک‌شیفون نسکافه ای

تعدادمحدود😊 اگر استقبال خوب باشه مجدد میاریم

هفته ای پر برکت داشته باشین....به برکت نام و یاد حاج قاسم برای نذرکتاب به میهمانان حاج قاسم در گلزار شهدای کرمان هرچه قدر خودتان نذر دارید یا میتوانید با کسی صحبت کنید کمک کنند به ما اطلاع دهید.. میدانیم که حاجی یک دریا مهمان دارد، با حجاب بی‌حجاب کم‌حجاب کودک نونهال نوجوان جوان... خیر ببینید🍃 شماره کارت نذورات فرهنگی 5041721047439204

کانال همچراغ مغازه مون لوازم آشپزخانه سماء را در روبیکا دنبال کنین🌹 هدیه های خوبی برا روز مادر آوردن😍 https://rubika.ir/joing/FAGJAJGD0UUXNZLYFLGZRZHNRHFCVEAI

کره های مغزیجات رضوی رو از دست ندین... بدنی سالم و قوی به خانواده تون هدیه کنین👌👌

☆ 💥💥آقا یه سوال مامانت رو چقدر دوست داری ؟ خیلی ؟؟؟ 🤗 یعنی خیلی دیگه ؟؟ 🤗 خیلی بیشتر از خیلی ؟؟؟🤗 ☆

. میدونستی ⁉️🤔 سالمندان یکی از گروه ‌های سنی حساس محسوب می ‌شن که باید به موضوع تغذیه شون خیلی توجه بشه و یک برنامه غذایی سالم و مصرف خوراکی های مفید بهشون کمک میکنه تا دوران سالمندی بهتر و راحت تری داشته باشن.🥰💖 . یکی از خوراکی هایی که مصرف آن محدودیت سنی نداره ❌️و طرفدارای زیادی داره ؛ آجیل ها هستن.🌰 افراد سالمند می تونن با استفاده از مصرف آجیل ها در حد اعتدال در برنامه روزانه خودشون نیازهای بدنشون رو به مواد مغذی و ویتامین ها تامین کنن. .

. مثلا اگر بخوان یک مشت آجیل بخورن باید دو ساعت وقت بزارن بجون😬 .

. 🌸بهترین شکلی که میتونن مصرف کنن که: 🔸️هم خوردنش براشون آسون باشه و 🔹️هم هضمش براشون آسون باشه و 🔸️ هم بیشترین میزان جذب مواد مغذی آجیل رو داشته باشن .

. اینه که ... .

. اونهارو یا به صورت آسیاب و پوره شده بخورن .

. یا ..... نرم و لطیف و خوش خوراک و خوشمزه .

. مثل چی؟؟... 🤔 آفرین😊 🌰کره مغز آجیل🌰 ☆