🔴 راهی برای جلوگیری از تجمع چربی در بدن در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 ۷ اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات ⚜ سالم و شاداب شدن قلب ⚜ خدا حافظی با آکنه‌های پوستی ⚜ فاصله گرفتن از دیابت ⚜ لبخند واقعی به سراغتان می‌آید ⚜ تجربه یک خواب آرام ⚜ هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی ⚜ کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 ریحان ۱۷ خاصیت دارد که در اینجا به ۸ خاصیت آن اشاره می کنیم: 1️⃣ حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ هایی است که با بیماری‌ ها مبارزه می‌ کنند. 2️⃣ به عنوان ضد التهاب عمل می‌ کند. 3️⃣ با سرطان مبارزه می‌ کند. 4️⃣ حاوی خواص ضد باکتری است. 5️⃣ خواص ضد میکروبی دارد که با ویروس‌ ها و عفونت‌ ها مبارزه می‌ کند. 6️⃣ با استرس مقابله می‌ کند و به عنوان یک آداپتوژن عمل می‌ کند. 7️⃣ مبارزه با افسردگی. 8️⃣ تقویت سلامت قلبی‌ عروقی. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ آبدوغ خیار برای کسانی که عطش دارند، یا حرارت پوست بدنشان بالاست بسیار لذت بخش و مفید است ! اما برای افراد سرد مزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

پرشور و حال باش دیروز هر چه بود، گذشت امروزت را دریاب به دنبال اتفاقات جدید باش تو میتوانی امروزت را به شاهکاری بی نظیر تبدیل کنی... صبح بخیر 💖 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 سرعت رشد ناخن‌های دست چپ و راست باهم متفاوت است ! به دلیل اینکه از دست مسلط خود بیشتر استفاده میکنید، ناخن‌های آن زودتر از دست دیگرتان رشد میکند. مغز خون و مواد مغذی بیشتری به دست مسلط میفرستد که این امر میتواند سرعت رشد ناخن‌ها را بیشتر کند 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 آنتی بیوتیک های گیاهی را جایگزین قرص کنید. 🔹سیر به همراه ماست قبل شام 🔸زنجبیل به همراه عسل 🔹ابلیمو بعد از صبحانه 🔸دمنوش بابونه قبل از نهار 🔹دوغ به همراه پونه 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه #پیاده‌روی روزانه 🔹 پیشگیری از افزایش وزن 🔸 حفظ سلامت قلب 🔹 سلامت استخوان‌ها 🔸 کم شدن خطر ابتلا به دیابت 🔹 کاهش خطر سکته مغزی 🔸 تقویت حافظه 🔹 بهبود خلق و خو 🔸 افزایش طول عمر 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ #کرفس با بدن چه میکند 🔹نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند. 🔹یک راه ساده دیگر برای جلوگیری از سنگ کلیه، خوردن آب کرفس است ! 🔹کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد،و همین باعث جلوگیری از سنگ کلیه میشود 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ شیره انگورسبب افزایش حجم عضلات میشود‌ به همین دلیل به ورزشکاران و کسانی که کار سنگین انجام میدهند ترکیب "شیره انگور" و" ارده کنجد"را توصیه میکنند؛ چرا که علاوه بر مقوی بودن باعث افزایش حجم عضلات هم میشود 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty