🔴 ترشی نخورید، زانو درد می گیرید ترشی‌ها دردهای روماتیسمی زانو را افزایش می‌دهد، اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد دردهای طبیعی هستند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ ریحان آرامش دهنده اعصاب است و برای درمان سردردهای عصبی بسیار موثر است .نوشیدن دم کرده ریحان پس از هر وعده غم و اندوه افسردگی را بر طرف می کند ریحان گیاهی نشاط آور است 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 درمان درد و ضعف پاها 🔹 شبی ۷ عدد انجیر را داخل یک لیوان گلاب خیس کرده صبح ناشتا میل شود. 🔸 کاهش سردیها مخصوصا شبها 🔹 ارده با شیره انگور ۴ وعده در هفته، زیتون ۷عدد صبح ناشتا. 🔸 روغن مالی پاها روبه بالا با ترکیب (روغن بادام تلخ وسیاه دانه)هرشب 🔸 انگور روزی ۳ الی ۴ خوشه میل شود. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 روغن نباتی اصلا مصرف نکنید. 🟡 روغن ‌های هیدروژنه جامد و روغن ‌های نباتی مایع، سبب افزایش چربی، کلسترول و تری ‌گلیسیرید شده و در عروق بدن و قلب رسوب کرده و پلاک چربی تشکیل می‌دهند. همچنین مواد رنگ بر و مواد نگهدارنده افزوده شده به این روغن ‌ها، ترکیبات مضر و خطرناکی هستند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 این مواد غذایی باعث فراموشی و آلزايمر ميشوند 🔸 شیرین‌کننده‌های مصنوعی 🔸 ماهی های حاوی جیوه 🔸 نوشیدنی‌های شیرین 🔸 غذاهای فراوری شده 🔸 چربی‌های ترانس 🔸 غذاهای منجمد 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

صبح دیگری آغاز شد ساعت دل بر روی شادی تنظیم کن⏰ تا با هرتیک تاکش لبخند بزنی وبه یاد داشته باش شادی بزرگترین هدیه توست #سلام‌صبحتون‌بخیر 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 گذاشتن #بالش زیر آرنج هنگام خواب باعث کاهش چشم‌گیر چین و چروک سینه در خانم‌ها میشود، کاهش فوق‌العاده کمردرد را به دنبال دارد و موجب افزایش حس آرامش در خواب میشود 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

❌ همراه «میوه» آب ننوشید 🍉ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگرهمراه یا بعد از خوردن میوه،آب میل شود،هضم میوه مختل می‌شود 🍇مثلا اگر انگور را همراه آب بخورید،اسهالهای شدید ایجاد می‌کند 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ موز شادی آور است حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 میباشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش میشوند. 🔸 خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور میکند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 یکی از راه‌‌های افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفلوانزا مصرف «سیب رنده شده با کمی دارچین» است. به دفع مواد نامطلوب از بدن کمک میکند 👌 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ شیربادام سرشار از ویتامین‌ها و املاح مختلف است. ویتامین B2 موجود در آن در تقویت ناخن ها و موها موثر است و وضعیت پوست را بهتر می کند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 بهترین چاشنی‌ها برای سالاد👌 💠 سرکه سیب: لاغری 💠 روغن زیتون: درمان یبوست 💠 آب لیمو: تقویت سیستم دفاعی بدن 💠 ماست: درمان پوکی استخوان 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty