✍ آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید
⭕☆ تند غذا خوردن باعث ایجاد تشنگی و یبوست میشود و آهسته جویدن و صرف غذا با آرامش خاطر به پیشگیری از یبوست، چاقی و کبد چرب کمک می‌کند
⭕☆ این کار باعث سیری زودرس کم‌شدن حجم غذای مصرفی و هضم بهتر مواد غذایی نیز میشود
🔴 ☆ علاوه بر این‌ها، توصیه میشود تا وقتی گرسنه نشده‌اید، غذا نخورید؛ روی هم خوردن مواد غذایی مختلف نیز باعث سوءهاضمه میشود
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
😍تناسب اندام و کاهش کلسترول بَدِ خون با روغن زرد گاوی
🔖روغن حیوانی غنی از اسیدهای چربی است که مستقیما توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند
🔖این خاصیت روغن زرد گاوی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است👌🏻
🔖اسیدهای چرب موجود در روغن زردگاوی به بدن در سوزاندن چربی های دیگر کمک کرده و موجب کاهش وزن می شود
👈🏻روغن گاوی یک روغن سالم است که باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و #کاهش_کلسترول_بد_خون می شود👌🏻
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
15.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳آموزش آشپزی
پلو مخلوط قارچ 😋
برنج سه پیمانه
سینه مرغ یک عدد کامل
قارچ سیصد گرم
رب گوجه دو قاشق
زرشک دو قاشق
نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر و پاپریکا و آبلیمو
کره و زعفران
#آشپزی
#غذای_سالم
#غذای_محلی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
13.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴این علائم #یبوست خطرناک است
در این ویدیو با حضور دکتر کرباسی در مورد علائم خطرناک یبوست مانند کاهش اشتها، کاهش وزن و... که لازم است به پزشک مراجعه شود صحبت می کنیم .
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
خواص درمانی آب نارنج
آب نارنج طبیعت سرد و خشک دارد.
طبق اصول طب سنتی، ترشی‌ها همه به عصب‌ها ضرر می‌رسانند. از بین ترش مزه ها، نارنج کمترین ضرر را به عصب‌ها می‌رساند.
خوردن آب نارنج همراه با شکر، صفرای زیادی را از بدن خارج می‌کند.
آب نارنج، خاصیت کاهندگی قند خون است. از این رو به بیماران دیابتی توصیه می شود این چاشنی را همراه سالاد سبزیجات تازه و غذایشان میل کنند.
کسانی که کم خونی دارند یا در معرض کمبود آهن هستند، بهتر است همراه غذایشان آب نارنج مصرف کنند.
آب نارنج پایین آورنده چربی خون است.
در ضمن یک ضدعفونی کننده محسوب می شود و مصرف آن هنگام گلودرد اثرات مثبتی را به همراه دارد.
نظریه استاد حسین معارفی
نارنج برای مزاج سوداوی و بلغمی مصرفش باید کم و با احتیاط باشه و برای حنجره های سرد بسیارآسیب پذیراست
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
✅️شیر و خرما یک صبحانه عالی برای افراد مبتلا به ام اس،شیر از پوکی استخوان در این افراد پیشگیری می کند. خرما انرژی بیشتری را برای این افراد فراهم می کند.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
#دیکلوفناک_طبیعی
❗️ هل سالم‌ترین دیکلوفناک
و عضله باز کن و مسکن دنیاست ...
🔹 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
👌 جالبه بدونید
هل ضد سرفه است
همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه
و یک مولتی ویتامین طبیعیه
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
▫️" آب لبو " باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند !
▫️آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
6.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌نکات ریز آشپزی
طریقه نگه داری گوجه در فریزر😊
#ترفند_خانه‌داری
#نکات_آشپزی
#نکات_ریز_آشپزی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
7.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👌نکات ریز خانه‌داری
پاک کننده قوی با نوشابه و لیمو😍
#نکات_ریز_خانه_داری
#نکات_خانه‌داری
#ترفند
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🌷🌷خواص #نوره‌ی #زرنیخ‌دار:
-سودا زدا
-درمان واریس پا
-پیشگیری ازپیسی وبرص
-افزایش سیستم ایمنی بدن
-پیشگیری ودرمان پروستات
-پیشگیری ازبیماریهای پوستی مثل اگزما
-پیشگیری ودرمان عفونت های زنان
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃