پوسته شدن کنار ناخن 🏵خوردن مغز بادام‌ و بادام‌هندی استفاده از صابون و شامپو کم اسید (مثل شامپو بچّه) صابون و شامپو ویتامین E جوانۀ گندم استفاده کنید. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

برنج را با این ادویه ها بخورید ▫️ میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. اگر می خواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

💠 درمان خارش های فصلی ⚜️ خوردن سبزی خرفه اثر بسیار تاثیر گذاری در از بین بردن خارش های فصلی دارد. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🌸امـروز از خدا 🌷برای تک تک تون 🌸اینگونه دعـا کردم 🌷الـهی امــروز 🌸پنجره آرزوهـاتون 🌷باز بشه به سمت باغ اِجابت 🌸و دلتون غرق در شادی بشه 🌷حالتـون خوب 🌸دلتـون شـاد و 🌷زندگیتون مملو از خوشبختی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ مصرف نوشابه بیش از 2 بار در هفته خطر ابتلا به دیابت را 2 برابر، سرطان را 4 برابر و حمله قلبی را 20% افزایش می‌دهد ⚜ در کودکان باعث ناراحتی کلیوی، مشکلات باروری و آسم می‌شود. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 اگر نگران چربیهای دور شکمتان هستید، از مصرف روزانه گوجه فرنگی غافل نشوید 💠 گوجه فرنگی حاوی اسیدی است که به کاهش سطح چربی خون شما کمک میکند، از چاقی جلوگیری کرده و با تجمع چربی چربی اطراف شکم مبارزه میکند ! 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. 🌀 سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند به هضم غذا کمک کند. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ میوه ها و خواص آن 💠 میـوه سبز : 🌀 افزایش گردش خون 💠 میـوه قرمز 🌀 برطرف کردن کم خونی 💠 میـوه نارنجی 🌀 استحکام استخوان 💠 میـوه های سفید 🌀 کاهش سکته قلبی 💠 میـوه زرد 🌀 افزایش اشتها 💠 میـوه بنفش 🌀 جوانی و شادابی 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 بنابر گفته این سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد ! ⚜ از جمله : عسل، خرما، گردو، كشمش و... ! ⚜ اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر است 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ بعد از خوردن برنج خرما بخورید ! 💠 برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون میشود که خرما بخاطر طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج را از بین میبرد 👌 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

#خدا💕 چاره‌ساز‌خداست🫀 خدایا دوست دارم.... 🆔 لینک کانال👇 @raze_salmaty ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎

⭕️ورزش کردن ✍ورزش خطر سنگ کیسه صفرا و درد ناشی از آنها را کاهش می‌دهد؛ به گونه‌ای که می‌توانید به مدت ۳۰ دقیقه به پیاده روی سریع روی بیاورید یا یک ورزش متوسط را انجام دهید. ورزش به کاهش وزن یا حفظ وزن سالم کمک می‌کند، در نتیجه سطح کلسترول کاهش می‌یابد. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

🔴 آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است ! 💠 بخاطر داشته باشید که تکرار این عمل به بروز عارضه‌ای موسوم به "شلی مفصل یا هایپرموبیلیتی" می‌انجامد 💠 اگر از اطرافیانتان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکند اجازه ندهید ❗️ 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ تاثیرات مضر بی‌خوابی بر بدن را جدی بگیرید 👇 💠 دیابـت 💠 آلزایمر و فراموشی 💠 اضـافه وزن و چـاقی 💠 ضعف سیستم ایمنی بدن 💠 ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی 💠 نوسانات خلقی(افسردگی و اضطراب) 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ نوشیدنی‌ های مناسب برای ضعف معده در طب سنتی 👇 💠 شربت لیمو، آب سیب، آب به، شربت انار و آب گلابی که با کمی شکر قوام آمده، برای افرادی که از ضعف معده رنج می‌برند، مناسب است. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty

✅ آرام بخش اعصاب، تقویت قلب و... ⚜ 1ق.غ عسل ⚜ 2ق.غ گلاب ⚜ 1ق.غ دمکرده زعفران ⚜ 3عددسیب رنده شده ⚜ نصف استکان عرق بیدمشک ⚜ نصف استکان عرق بهارنارنج ⚜ مخلوط و درطول روزبخورید 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty