#صبحانه_سالم ✅ خاکشیر و چاقی استفاده از خاکشیر با شیر می تواند برای کسانی که تمایل به افزایش وزن و چاق شدن دارند مفید باشد. می توانید هر روز صبح ناشتا مقداری خاکشیر را با یک لیوان شیر ترکیب کرده و میل نمایید. 🍂ارتباط با ما😍👇 💕 آدرس آیدی  :   @S_Fathi99

#صبحانه_سالم ✅حریره بادام بخورید تا پوست و موی خوبی داشته باشید ✅حریره بادام غذای مناسب برای رشد و تقویت کودکان ✅حریره بادام غذای مناسب برای بزرگسالانی که خشکی مزاج دارند       یا لاغر هستند .      این بهترین صبحانه برای این افراد هست.😋😋 #صبح_سلامتی

#صبحانه_سالم خواص سرشیر🥛🍯 یک قاشق غذاخوری سرشیر ۶۰ کالری دارد.سرشیر دارای مزاج گرم و تر است.عسل و شکر سرخ مصلح و بهبوددهنده خواص و مزاج سرشیر هستند. سرشیر گزینه مناسبی برای وعده صبحانه و غذای کودکان است. ✅سرشیر ملین است و رفع یبوست می‌کند. مصرف آن به همراه شکر برای رفع گرفتگی مجاری ادراری مفید است. سرشیر تقویت کننده بدن و چاق کننده است. ❌ زیاده روی در مصرف سرشیر سبب ضعف و سستی دهانه‌ی معده و کاهش اشتها می‌گردد و از این جهت برای معده‌های مرطوب، افراد کم‌اشتها و افراد مبتلا به سستی فم معده و ترش معده مناسب نیست 🌿🌿🌿🌿🌿 @S_fathi99