🌺صبحانه‌ تا 1 ساعت‌بعداز بیداری‌ مفیده کسانی‌که، مرتباً صبحانه می‌خورند کمتر دچارِ اضافه وزن‌می‌شوند اما نکته این‌جاست"که زمانِ‌صرفِ‌صبحانه واقعاً" اهمیت‌داره باید زود هنگام‌میل‌بشه 🌻صبحانه زود هنگام، ریتم شبانه‌روزی‌ رو حفظ می‌کنه و متابولیسم بدن‌ رو خوب تقویت میکنه🥰 آدرس آیدی @S_fathi99 لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡 @Raze_salamati99

🏖 خواص انبه 🔺انبه خوشبو کننده دهان. 🔺در درمان یبوست مؤثر است. 🔺از بین برنده ی بوی بد بدن. 🔺خوردن انبه از سرطان رحم جلوگیری می کند. 🔺عطش را برطرف می کند. آدرس آیدی @S_fathi99 لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡 @Raze_salamati99 لینک گروه روبیکا راز سلامتی ❤️ https://rubika.ir/joing/ECDCICED0WPSNJJHIIMSWFJYRQISPHRU

✅️خواص نبات سوخته یا نبات داغ 👈نبات سوخته برای رفع اسهال ، دل درد و رودل مفید است. 💌پودر نبات را بدون آب روی حرارت قرار دهید تا با حرارت کم ، نبات ذوب شود و رنگ نبات به قهوه ای تغییر کند. 💌سپس آبجوش را اضافه کنید ، و چند دقیقه صبر کنید تا نبات کاراملی، داخل آب حل شود. 💌برای کودکان‌روزی ۲_۳ بار و هربار ۳ قاشق مرباخوری ازاین نبات داغ‌بدهید. 👈در زمان سرماخوردگی مصرف نبات داغ برای رفع بدن درد مفید است. آدرس آیدی @S_fathi99 لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡 @Raze_salamati99 لینک گروه روبیکا راز سلامتی ❤️ https://rubika.ir/joing/ECDCICED0WPSNJJHIIMSWFJYRQISPHRU

صبحتون بخیر صبحتون به قشنگی آسمان پر نور و لبخندتون به زیبایی گلهاے شڪفته از آفرینش هستی روز خوبی براتون آرزو میڪنم ســــ🌺ــــلام صبحتون به زیبایی قلب مهربونتون🌸

#صبحانه_سالم ✅حریره بادام بخورید تا پوست و موی خوبی داشته باشید ✅حریره بادام غذای مناسب برای رشد و تقویت کودکان ✅حریره بادام غذای مناسب برای بزرگسالانی که خشکی مزاج دارند       یا لاغر هستند .      این بهترین صبحانه برای این افراد هست.😋😋 #صبح_سلامتی

✍دو چیز رو خوب یاد بگیرید و خودتون رو نجات بدید 1 - 🌺 #سردی 2 -🌺 #گرمی 👈 #نبض خودتون رو بگیرید اگر ارتفاع داشت و به راحتی قابل لمس بود 🌻یعنی #گرم مزاج هستید🌻 👌اما اگر اینطور نبود ! 👌اونقدر #گرمی بخورید(منظور غذاهای گرم در کنار مصلحاتشان) 👈تا نبضتان گرم شود 🌹خانمها وقتی  #سرد مزاج میشن 👌 به شدت 👈بدبین 👈و بدگو 👈و تندخو 👈 و افسرده میشن آدرس آیدی @S_fathi99 لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡 @Raze_salamati99

👌واسه همینکه ✍ابوعلی سینا میگه؛ 👈 #کند فهمی ناشی از #سردی مغز است ✍و میگه اگه میخواهید 👈 بر جامعه ای حاکم بشید 👈به اونا ترشی (به شدت #سرد) بدید 👈ولی خودتون  #عسل بخورید 👈و این مصداق همونکه 👈 میگن  #ترشی نخوری یه چیزی میشی ! 👌اگر فرزند زیبا، 👈شجاع، 👈باهوش 👈و قوی میخواهید 🌻باید غذاهای #گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید 👈ترسویی، 👈افسردگی، 👈ضعف، 👈بی حالی 👈و بی ارادگی 👈ناشی از #سردی بدن است* آدرس آیدی @S_fathi99 لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡 @Raze_salamati99

🌗شبها غذای سرد نخورید 🌝چون صبح همراه با کسالت بیدار میشوید 🌗در وعده شام* 👈 از ماست، 👈ماهی، 👈مرغ، 👈 برنج 👈و انواع غذاهای  #سرد استفاده نکنید 👌چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد 🌮شام باید گرمی باشد 🌮که هم با مقدار کم سیر شوید 🌓و خواب خوب و سنگینی داشته باشید 🌝و هم صبح سحر خیز باشید 🌮شام گرم حجمش کمتر 👌 و قوتش بیشتر آدرس آیدی @S_fathi99 لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡 @Raze_salamati99

🌮غذاهای #گرم زود هضم تر هم هستن یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند #نعناست * #نعنا استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است* خانم ها 🌱به روشهای مختلف از نعنا استفاده کنید در انواع غذاها به طور مناسب بریزید 🌱چای  #نعنا🌱بهترین چای برای اعضای خانواده است و 🌱کوکوی #نعنا🌱یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است پس #سردی و #گرمی بدنتان را تنظیم کنید آدرس آیدی @S_fathi99 لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡 @Raze_salamati99

🍃 برگ مو 🍇 🔆 برگ انگور یا برگ مو در خانواده های ایرانی جایگاه مهمی دارد و از دیرباز از آن برای تهیه دلمه 🧆 استفاده میشده است. ✔️هر چه برگ مو سبز تر و تازه تر باشد خواص آن هم بیشتر  و زود هضم تر است. 🟢 برگ مو مزاج سرد و خشک دارد و باید کامل پخته شود تا باعث مشکلات گوارشی نشود. خواص برگ مو🍇 🍀ادرار آور است. 🍀اشتها آور است. 🍀برای درمان استفراغ مفید است. 🍀برگ مو برای کاهش وزن موثر است. 🍀برای درمان واریس میتوان از جوشانده برگ مو استفاده کرد. 🍀ضد عفونی کننده سیستم گوارشی است. 🍀برای درمان زکام و عفونت های روده به عنوان یک ضدعفونی کننده گران بها شناخته شده است. 🍀استفاده از جوشانده برگ مو از سقط جنین 👶 جلوگیری می کند. #خواص_خوردنیها #برگ_مو #انگور 🍂ارتباط با ما😍👇 ❤️🦋❤️🦋❤️🦋❤️🦋❤️🦋❤️ آدرس آیدی @S_fathi99 لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡 @Raze_salamati99

✨کاهو سکنجبین یکی ازبهترین راههای چیرگی برروزهای گرم🥬🍹 🔸کاهو دارای مزاج و طبع سرد و تر است.  کاهو صاف کننده‌ی خون است و خون خوب و رقیق تولید می‌کند که بهتر از خون تولید شده از سبزیجات دیگر است. 🩸 🔸رطوبت بسیار خوبی دارد و رطوبت طبیعی بدن را تقویت و تأمین می‌کند. 💦 🔸کاهو ملین طبع است و از یبوست مزاج جلوگیری می‌کند. ♻️مصلح کاهو چیست؟ 👈توصیه می‌شود افراد سرد مزاج از مصرف کاهو پرهیز کرده یا آن را در مقادیر کم، همراه با پودر زیره، نعناع، کرفس، کمی عسل، شیره انگور یا سکنجبین شیرین مصرف کنند تا از ضررهای کاهو کاسته شده و بر خواص و مزاج آن افزوده گردد. از همین رو برای رفع تشنگی بسیار عالیست 👌 🍂ارتباط با ما😍👇 ❤️🦋❤️🦋❤️🦋❤️🦋❤️🦋❤️ لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡@Raze_salamati99

 ⚘ان‌شـاءالله امـروز ⚘همون روزی بشه که ⚘آرزوشـو داریـد ⚘پراز خبرهای خوب ⚘سرشـار از دلخـوشی ⚘لبـریـز از شادی‌ولبخند ⚘همراه با موفقیت‌های پی‌درپی    ❤️‍ صبحتـون‌بخیـرمهربـونـا❤️‍ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ آدرس آیدی @S_fathi99 لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡 @Raze_salamati99

❣برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی‌مان به وجود آوریم. کليدهای اين تغيير عبارتند از: 🔮کلید اول: خواستن 🔮كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب‌ها 🔮كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود 🔮كلید چهارم: عمل کردن به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها به دانستن نیست، بلکه تلفیقی از علم و عمل است. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 @S_fathi99

⚜💕 چرا باید صبح(ناشتا) آب بنوشیم؟🤔 👈نوشیدن آب موجب پاکسازی سیستم گوارشی ، کلیه و مثانه میشود 👈همچنین حرکت روده ها رو تنظیم میکنه(رفع یبوست)! 👈آب گرم معجزه میکنه 💖 @S_fathi99

عید قربان مبارک عزیزان 🐑 امیدوارم هرجا هستید بهتون خوش بگذره😍 در آرامش و خوشبختی کامل باشید ایشالا❤️ @S_fathi99 @S_fathi99

💫 اگه داری این پیام رو میخونی ، پس هستی ، خدا خواسته امروز هم باشی یه روز دیگه رو تجربه کنی. به هرچه که در اطرافت هست با شگفتی نگاه کن فکر کن اولین بار داری اون ها رو میبینی . به اطرافیانت عشق بده ،لبخند بزن ،شادی کن،شکر گذاری کن ،چون هنوز بازی تو تموم نشده✨ یه فرصت دوباره بهت داده شده قدرش رو بدون صبح بخیر آدرس آیدی @S_fathi99 لینک کانال رازسلامتی ❤️🧡 @Raze_salamati99 لینک گروه راز سلامتی ❤️ https://rubika.ir/joing/ECDCICED0WPSNJJHIIMSWFJYRQISPHRU

#انگیزشی ۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن: 🟣 گذشته رو نمیتونی تغییر بدی. 🟣 نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه. 🟣 نگرش زندگی هرکس متفاوته. 🟣 با گذشت زمان همه چی بهتر میشه. 🟣 افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره. 🟣باد آورده رو باد میبره. 🟣 کنار بکشی، باختی. 🟣 قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه. 🟣 درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره. 🟣 مهربون بودن؛ رایگانه. 🟣 آرامش رو در درونت جستجو کن. 🟣 خنده؛ واگیر داره.

بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین میتونید چند قاشق #عرق_پونه_کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید👌👌 کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه ‌

قرص آهن خانگی تهیه کنید💁‍♀ ☘️ مخلوط شیره انگور، شیره خرما، شیره توت. هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری میل شود. 🔵جهت بهبود ☘️کمخونی ☘️خواب آلودگی ☘️بیحالی و بی حسی

#شیره_انگور خواص شیره انگور برای روده و معده 👈یکی از موثرترین خواص شیره انگور، خاصیت پاک کنندگی آن است. به طوری که مصرف آن باعث دفع اوره و مقداری از اسید‌های غیر مفید بدن می‌شود و در نتیجه پاک کننده بقایای غذا‌ها در روده و معده است. به علاوه این ماده غذایی ضد نفخ است و به خون سازی کمک می‌کند. ✅ سمانه فتحی مشاور و مدرس طب سنتی @S_fathi99

#صبحانه_سالم خواص سرشیر🥛🍯 یک قاشق غذاخوری سرشیر ۶۰ کالری دارد.سرشیر دارای مزاج گرم و تر است.عسل و شکر سرخ مصلح و بهبوددهنده خواص و مزاج سرشیر هستند. سرشیر گزینه مناسبی برای وعده صبحانه و غذای کودکان است. ✅سرشیر ملین است و رفع یبوست می‌کند. مصرف آن به همراه شکر برای رفع گرفتگی مجاری ادراری مفید است. سرشیر تقویت کننده بدن و چاق کننده است. ❌ زیاده روی در مصرف سرشیر سبب ضعف و سستی دهانه‌ی معده و کاهش اشتها می‌گردد و از این جهت برای معده‌های مرطوب، افراد کم‌اشتها و افراد مبتلا به سستی فم معده و ترش معده مناسب نیست 🌿🌿🌿🌿🌿 @S_fathi99

«۱۰ دلیل برای حذف نکردن صبحانه از وعده‌های غذایی» خیلی وقتا ممکنه مشغله‌های زیادمون باعث بشه صبحانه نخوریم🫢❌ اگر صبحانه نخوری به زودی عوارض زیر میاد سراغت👇👇👇👇😱 ◽️سردرد ◽️زخم معده ◽️ریزش مو ◽️لک‌های پوستی ◽️پوکی استخوان ◽️گرسنگی زیاد در طول روز ◽️ضعف در قوای روحی و جسمی ◽️خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ◽️خطر ابتلا به دیابت ◽️افزایش اشتها و احتمال افزایش وزن پس بهونه رو بذار کنار و صبحانه رو جدی بگیر.😎👌 •🍃🌸 @S_fathi99

❓❓ناباروری چیست؟ عدم توانایی در حامله شدن بعد از گذشت یکسال از ازدواج بدون استفاده از هرگونه روشهای جلوگیری از بارداری را ناباروری یا نازایی می گویند. طبق آمار سازمان جهانی بین 10 تا 15 درصد زوجها نابارور هستند. علل ناباروری می تواند مربوط به مرد یا زن هر دو طرف باشد. بطور کلی 35 تا 45 درصد از ناباروری ها مربوط به زنان و 20 تا 40 درصد مربوط به مردان و 15 درصد نیز علت ناشناخته دارند. @S_fathi99