😵‍💫 #خواب های مضر بعد از ظهر هم دو مدل هست👇🏻 ⛔ خواب غیلوله که خواب بعد از عصر و قبل از غروب هست و مکروه 😰 🧕🏻یادمه مامانم همیشه دم غروب اگه خواب بودیم به زور بیدارمون میکرد و میگفت دیوونه میشی پاشو نمیدونم چقدر درسته ولی این خواب باعث هلاکت هست هااا😱 ⛔ اینم خواب حیلوله🤨 که خواب بعد از ظهر هست 😇 البته این خواب در صورتی که خواب قیلوله نداشته باشی در حد یه چرت کوتاه خیلی اشکالی نداره. #انواع_خواب #راهبران_سلامت_کرمان

😴 سه تا #خواب دیگه از مدل بی خبران هست هنوز👇🏻 ⛔ خواب شب جمعه رو میگن خواب حسرت. ⛔ اگه توی مجلس پند خوابت ببره بهش میگن خواب غفلت ⛔وقت نماز هم که اگر خواب باشی بدبخت میشی 😟 بهش میگن خواب بدبختی 🤷🏻‍♂️ خلاصه اینکه دوست خوبم اگه میخوای تنت سالم باشه؛ روح و روان آرومی داشته باشی؛ خوش روزی باشی و در یک کلام حال دلت خوب باشه 👈🏻دقت کن به وقت خوابت 👌🏻 🌸 بحث های اصلی خواب هنوز مونده هاا سر فرصت همش رو تقدیم میکنم 🌸 #انواع_خواب #راهبران_سلامت_کرمان

🍃سفره های سبز🍃 🌱خب بریم سراغ سبزی پر خاصیت و معجزه ی #برگ_چغندر 🤫از نظر مامان بزرگم برگ چغندر مظلوم ترین سبزی بود 🙁 🤦‍♂️آخه یه دنیا خاصیت داره ولی کسی درست نمی شناسش 😲 و بدتر از اون اینکه مردم برگ چغندر رو میدادن به گوسفندها و خودشون چغندر رو میخوردن🙄 🍃مامان بزرگم میگفت روایت داریم برگ چغندر سبزی بهشتی هست و توش شفای دردهاست.🍃 #راهبران_سلامت_کرمان

🌱اصلا خواص #برگ_چغندر رو میدونی؟ 👇🏻 ✅ می‌دونستی استخوان ساز و خونسازه؟؟ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌✅ واقعاً فکرش رو میکردی همین برگ چغندری که اصلاً تحویلش نمیگیری میتونه توی درمان #بیماری_های_ژنتیکی چقدر مؤثر باشه؟! 😇 این طفلی چقدر توی درمان پوکی استخوان کمکت میکنه و تازه گوشت تنت میشه😌 😎 تازه برگ چغندر عقل رو زیاد میکنه🧠 😕 برعکس خود چغندر که باعث کم عقلی میشه😐 😢 دیگه چی بگم برات که پی به مظلومیت این مخلوق خدا ببری؟ #برگ_چغندر #راهبران_سلامت_کرمان

😇 حالا مامان خونه 🌸 👌🏻 شما که نگران سلامت عقل و جسم و روان بچه ها و همسر گرامی هستی🌸 😊 بهتر نیست این سبزی بهشتی رو بگنجونی تو سبد غذایی خونه؟! 😋 برگ چغندر رو توی آش و سوپ میتونی بریزی 👌🏻 😋 تازه توی قرمه سبزی هات میتونی ازش استفاده کنی 👌🏻 🌿میتونی خشکش کنی و پودرش کنی و توی همه چیز بریزی 😌 😌 حتی به فلافل خونگی که درست میکنی میتونی پودرش رو بزنی 🤫 اووووه هزار تا راه داره که بچه ها و همسر متوجهش هم نمیشن که بخوان ناز بیارن و نخورن😊 #برگ_چغندر #راهبران_سلامت_کرمان

👨‍👩‍👧‍👦 «یکی از با ارزش ترین موهبت هایی که پدر و مادر می توانند به فرزند خود بدهند قبول اشتباه خودشان است، که بگویند‌ "من در این مورد اشتباه کردم" یا "عذر می خواهم". این عمل بسیار قدرتمند است زیرا به کودک اجازه می دهد تا اشتباه کند، و قبول کند که می‌شود خطا و لغزش داشت و همچنان خوب بود .》 #راز_سلامتی #راهبران_سلامت_کرمان

و اما... دل ما و #توت سفید و ماه مبارک رمضون 😇 چقدرررر از اول این ماه عزیز، پیش خدا خواهش کردیم که خدایاااا 🤲 به کرمت 🤗 به لطفت 😍 تا این ماه تموم نشده... توتا نرسن😩 و چه خدای مهربونی داریم که این دعا رو به چه زیبایی اجابت کرد. حالا دیگه وقتشه به یمن و شیرینی عید بندگی😇 بریم توت بتکونیم😋😅 #راهبران_سلامت_کرمان

حالا خداییش!! 🙄 اونایی که میرن #توت می‌تکونن... میتونن از اون یه دونه‌ای که میوفته رو زمین بگذرن؟! 🤔 یا برش میدارن و مث من فوت میکنن بهش😮‍💨 و با لذت تماااام شیرینی مثل عسلشو تو دهنشون حس میکنن؟😋 ولی گذشته از لذت طعم و عطرش ☺ حیفه از خواص این میوه شگفت‌انگیز بی خبر باشیم آدم با شنیدن خواص فوق‌العاده‌ش یاد تبلیغ مدرسان شریف میوفته☺ دقیقا اینجوریه که : 🤩 دیابت👈🏻توت سفید😋 سرطان👈🏻توت سفید😋 تصفیه خون 👈🏻توت سفید😋 دستگاه گوارش 👈🏻توت سفید😋 کبد 👈🏻توت سفید😋 کلیه 👈🏻توت سفید😋 کم خونی 👈🏻توت سفید😋 فشار خون 👈🏻توت سفید😋 حافظه 👈🏻توت سفید😋 روماتیسم 👈🏻توت سفید😋 افسردگی 👈🏻توت سفید😋 لاغری هممم🤭 👈🏻توت سفید 😋 آخه توت و اینهمه خواااص 😳سپاس خدا که چه خوشگل و خوشمزه نعمت‌هاشو در اختیار بنده هاش قرار داده😇 #توت #راهبران_سلامت_کرمان

👌 خب بذارید بیشتر و دقیق تر از خواصش بگم واستون😇 👈🏻 درمان #دیابت🧐 جالبه که این میوه شیرین باعث کاهش قندخون در افراد دیابتی میشه،و ترکیبات شیمیایی موجود در آن، میتونه برای کنترل قند خون مفید باشه. 👈🏻 سلامت قلب😍 مصرف توت سفید باعث خنثی شدن رادیکال‌های آزاد مخرب می‌شه و برای کنترل سطح فشار خون هم مفیده. 👈🏻 #خونساز☺ این میوه، با کمک به افزایش تولید گلبولهای قرمز می‌تونه باعث بهبود گردش خون و در نتیجه کمک به بهبود اکسیژن‌رسانی به اندام های حیاتی مثل مغز بشه. 👈🏻 سلامت دستگاه گوارش 😋 توت به دلیل وجود فیبر، روند حرکات روده‌ را منظم‌تر کرده وتا حد زیادی خطر ابتلا به ناراحتی‌های گوارشی، را کاهش داده و برای بهبود کارکرد گوارش و سلامت کلیه هم مفیده. #توت #راهبران_سلامت_کرمان

و #آلوچه...🍏🍏🍏🍏🍏 آدم وقتی اسم آلوچه یا همون #گوجه_سبز رو میشنوه چنان بزاقش ترشح میکنه🤤 که آب از لب و لوچه‌ش آویزون میشه 😋 بچه که بودیم دعا می‌کردیم که وقتی فصل آلوچه‌ها میشه زودتر از بچه‌های عمو و عمه بریم باغ مادر بزرگ و آلوچه‌ها رو بچینیم و بخوریم😉 ولی نمی‌دونستیم که چقدر حاوی ویتامین‌های B2 , B1, K, C, A و حاوی کلسیم ، فسفر ، آهن ، نیاسین و پتاسیم هست🙄 #راهبران_سلامت_کرمان