👈🏻معمولاً قوطی هایی🥫 که برای #کمپوت یا #کنسرو استفاده می‌شه👇🏻 از جنس آلومینیوم یا فولاد نرم هست🌀 قوطی ها رو با لایه هایی می‌پوشانند که از ایجاد فعل و انفعالات شیمیایی میان فلز و ماده غذایی جلوگیری کنن اما ☝🏻متاسفانه گاهی بر اثر لاک اندود نامناسب، غذا با فلز بدنه قوطی تماس پیدا می کنه😱 👈🏻رنگ، طعم و ارزش غذایی آن افت می‌کنه و از همه مهم‌تر👈🏻 بر اثر فعل و انفعالات شیمیایی به سلامتی مصرف کننده آسیب می زنه 🤒💀 ♨️سطح لحیم کاری قوطی هایی که با ماده غذایی تماس داره باعث ورود یون سرب و کادمیم به داخل ماده غذایی می شه و #مسمومیت ایجاد می کنه.🤮 سرب👇🏻 🔹 به کاهش ضریب هوشی 🔹بیش فعالی 🔹خستگی مفرط 🔹افسردگی 🔹 #فشارخون بالا منجر می شه کادمیم 👇🏻 🔸اثر سوء روی کلیه ها میذاره 🔹با آزاد سازی کلسیم از استخوان ها موجب نرمی و پوکی آن ها می شه #مواد_کارخانه_ای #راهبران_سلامت_کرمان

😱 افزودنی های مضر 😱 ♦️از اونجا که زمان تولید تا مصرف #مواد_غذایی_کنسروی زمانی طولانیه به برخی از این غذاها 🤨 #نگهدارنده هایی افزوده می شه تا مواد غذایی، سالم بمونه و از فساد آن جلوگیری بشه😨 👈🏻 افزودنیهای دیگری هم به منظور خوش طعم کردن ماده غذایی استفاده می شه که منجر به مشکلاتی چون👇🏻 ‼️#سرطان ‼️آسم ‼️تنگی نفس ‼️آلزایمر ‼️و انواع آلرژی ها میشه 😱 حالا این مواد چی هستن؟ 👇🏻 #مواد_رنگی🌈 یکی از مسموم کننده ترین عناصری که در برخی موادغذایی بسته‌بندی شده به میزان فراوان به کار میره این مواد می تونن به داخل خون انسان نفوذ کرده و انواع امراض خونی از جمله مسمومیت خونی بوجود بیارن😡 و چند مواد دیگه که میگم تو پست بعدی👇 #افزودنی_مضر #مواد_کارخانه_ای #راهبران_سلامت_کرمان

👈🏻 #نمک نمک یکی از عناصر اصلی برای حفظ، دوام و ایجاد طعم مطلوب در #موادغذایی_کارخانه_ای هست ۷۵ درصد از نمکی که بدن ما دریافت می کنه از همین موادغذایی😐 بسته‌بندی شده هست 📢 به دلیل وجود نمک تجزیه شده مصرف #غذاهای_کنسروی ضرر داره مخصوصا برای افراد مبتلا به ❗#فشار_خون ❗ تنگی نفس ❗ نارسایی کلیوی ❗وحتی #سرطان دستگاه گوارش 👈🏻 #شکر شکر هم از دیگر موادیه که برای ایجاد طعم مطلوب و حذف طعم نامطلوب برخی مواد افزودنی شیمیایی به غذاهای کنسروی افزوده می شه مبتلایان به دیابت و چاقی باید از مصرف غذاهای کنسروی حاوی شکر بپرهیزند.🙂☝🏻 👈🏻 روغن روغن از جمله مواد اصلی برخی #کنسرو ها مثل #کنسرو_ماهی است🐟 مصرف بیش از حد و غیر استاندارد روغن در این نوع غذاها برای افراد مبتلا به کلسترول و تری گلیسیرید بالا بسیار مضر بوده😥 و کالری مازادش چاقی رو به ارمغان میاره #افزودنی_مضر #مواد_کارخانه_ای #راهبران_سلامت_کرمان

✨اینبار میخواهیم #لبنیات 🥛رو موشکافی کنیم👇 ❤️ فقط_به_عشق_علی(ع)و_اولاد_علی(ع) 🔗اول #لبنیات_ارگانیک رو تعریف کنیم و ببینیم تعریف ما با لبن بازاری میخونه یا نه‼️ لبنیات از #شیر بدست میان☺️ و خواص زیادی برای سلامتی ما دارن. 🖇️اما : 1️⃣ به شرطی که طبیعی باشن 2️⃣ میزان چربی و قند موجود در اونها درست و حسابی باشه.‼️ ✨سالم ترین محصولات لبنی👇🏻 مخصوص حیواناتیه🐄 که به صورت طبیعی از علف و چمنزارها🌿 تغذیه کنن. 🖇️جالبه بدونید : 🥛شیر و محصولات لبنی خوب یه غذای غنی بحساب میان و شامل:😊 🔖 ویتامین ها 🔖 پروتئین 🔖 مواد معدنی لازم برای بدنن و به رشد و بازسازی بافت های بدن کمک فراوانی می کنن.‼️ #راهبران_سلامت_کرمان

☺️گفتیم #لبنیات خوب و واقعی دارای ویتامین هستن اونم این ویتامینها👇 🎊 گروه b 🎊ویتامین d 🎊ویتامین k2 🎊ویتامین a از مواد معدنی موجود توی لبنیات هم اینها هستن👇 ✨کلسیم ✨فسفر ✨پتاسیم ✨سلنیوم ✨روی 💫خب این یه تعریف خوب از لبنیات🥛 خوبه... و حالا بازاری ها و قضاوت شما؟!🏻 توی #لبنیات_کارخانه_ای👇🏻 ویتامین های محلول در چربی لبنیات🥛 رو میگیرن، که #شیر صاف و روون بشه و چیزی روش نبنده...‼️ وقتی این شیر رو بخوریم از ویتامین های ضروری (a,b,d,k,e)که برای رشد بدن لازمه محروم میشیم..😶 #مواد_کارخانه_ای #راهبران_سلامت_کرمان

🤩 #اوتمیل 🤨 شنیدی اسمش رو؟ چی چی هست؟! 😃 منم جدید میشنوم ولی خوشمزه اس😁 😉میخوای یه بار امتحان کنی؟ از موادش معلومه خیلی پر انرژیه👌 🙂 پس بیا با هم درست کنیم این مواد رو آماده کن و با من همراه باش 👇 👈شیر 🥛 👈سویق جو 👈سویق گندم 👈سویق سنجد 👈دارچین 👈چهار مغز 👈عسل 👌(سیب درختی یا گردو یا بادام و یا نخود پخته طبق سلیقه خودت)👌 حالا، ✅۱ لیوان #شیر سرد رو داخل قابلمه بریز ✅بعد 🌾۴۰ گرم سویق جو، گندم و سنجد رو به شیر اضافه کن و هم بزن ✅روی حرارت بذار و جوش که اومد ۵_۱۰ دقیقه با شعله ملایم بپز ✅بعد مقداری پودر دارچین اضافه کن و دوباره هم بزن ✅ در آخر چهار مغز اضافه کن و با عسل نوش جان کن ✅ سیب درختی یا بادام یا گردو یا نخود پخته رو هم میتونی روی اون بریزی و نوش جان کنی ✅خواص: 📌مفید برای کاهش وزن 📌#خونساز 📌#تقویت_سیستم_ایمنی بدن 📌مفید برای دستگاه گوارش #آشپزی #راهبران_سلامت_کرمان