تنوع باکتریایی که در رحم خانم وجود دارد به دلایل مختلف، دست خوش تغییرات و به هم خوردگی تراکم باکتریایی در این ناحیه می شود.
🌀 از زمانی که شعار فرزند کمتر زندگی بهتر نقل محافل شد.
🌀 از زمانی که #وسواس با بهداشت اشتباه گرفته شد.
🌀 از زمانی که استفاده از نوارهای بهداشتی و ژل های نظافت مرسوم شد.
اینها باعث بهم خوردگی تعادل باکتریایی در #رحم بیشتر شد.
🪴 @RAZITEB1
۱
رحم، ترمینال بدن و تاثیر عدم تعادل میکروبی 🌸
رحم مانند یک #ترمینال است که به تمام نقاط مسافر میفرستد. ✈️
هرگونه اختلال یا عدم تعادل در میکروبهای رحم، تمام احشاء داخلی را تحت تاثیر قرار میدهد. پس هرگاه تعادل میکروبی رحم از بین رود، این عدم تعادل به صورت طبیعی به تمام بدن منتقل میشود. 🌏
@RAZITEB1
۲
اختلال در تعادل باکتریایی و تاثیرات آن 🦠
وقتی تعادل باکتریایی از بین رود، عملکرد اندامها، خصوصاً اعضایی که بیشترین وابستگی را به میکروبها در سوخت و ساز و عملکرد متابولیک بدن دارند، دچار اختلال میشود. ⚙️
قطعا نام بیماریهایی مانند:
🔸 #سیلیاک
🔸 #کرون
🔸 گاستریت آتروفیک
را شنیدهاید.
این بیماریها مستقیما" با ضعف عملکرد روده اتفاق می افتند
علت همان عدم تعادل میکروبی روده است 🦠
به تصویر دقت کنید،
همانطور که همیشه گفتیم افراط در مصرف داروها باعث از بین رفتن تعادل میکروبی می شوند و بیماریهای ناشناخته جدیدی را رقم می زنند
@RAZITEB1
۳
عوامل و دلایلی مختلفی موجب عدم تعادل باکتریایی روده می شود از جمله:
🔅 #رژیم_غذایی نامناسب
🔅 بارداری و شیردهی
🔅 جراحی های دستگاه گوارش: مانند جراحی بایپس #معده
🔅 سن بالا
🔅 مصرف برخی داروها که #اسید_معده را کاهش میدهد.
🔅 مصرف الکل
که این عدم تعادل باکتریایی روده به مرور زمان اتفاق میافتد و مشکلات و بیماریهای متعددی را رقم میزند، مانند:
. مشکلات جذب مواد مغذی 📉
. بیماریهای گوارشی 🤢
. بیماریهای خاص 🤒
. پیری زودرس ⏳👵
. #استرس و اضطراب 😟😔
هر کدام از این موارد، انبوهی از بیماریها را با خود به همراه میآورند. 😥
@RAZITEB1
۴
#روده، فولیک اسید و ارتباط با عدم تعادل میکروبی رحم
اولین مرکزی که آسیب میبیند، روده است که وظیفه تولید ویتامینهای گروه B را بر عهده دارد. #فولیک_اسید همان ویتامین B9 است که در روده تولید میشود. 🥬
پس
عدم تعادل باکتریایی در رحم خانم، موجب عدم تعادل میکروبی روده شده و این عدم تعادل روده، ضعف در تولید فولیک اسید را به همراه دارد. 💪
یکی دیگر از عوامل به هم خوردگی تعادل میکروبی مصرف الکل است که جذب و متابولیسم بسیاری از ویتامینهای B به ویژه
🅱 تیامین - B1،
🅱 ریبوفلاوین - B2،
🅱 پیریدوکسین - B6
🅱 فولات - B9
را مختل کند.
@RAZITEB1
۵
فولیک اسید، #بارداری، قاعدگی و دلایل مصرف کمتر در گذشته 🤰🏻
چون فولیک اسید مستقیماً بر تقسیم سلولهای DNA اثر دارد، در دوران بارداری برای جلوگیری از نقص لوله عصبی در نوزاد، نیاز بیشتری در بدن احساس میشود. 👶🏻
در دوران بارداری و #شیردهی، نیاز بدن به برخی ویتامینهای B، به خصوص فولات (B9) و پیریدوکسین (B6)، افزایش مییابد. اگر میزان دریافت این ویتامینها با افزایش نیاز مطابقت نداشته باشد، کمبود رخ میدهد.
همچنین، تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی نیاز بدن به فولیک اسید را زیاد میکند. 🌙
اما چرا قبلاً فولیک اسید به شیوه مرسوم امروزی زیاد مصرف نمیشد؟ 🤔
چون نوع تغذیه و سبک زندگی، میزان فولات در بدن را تأمین میکرد و استفاده از داروها و لوازم بهداشتی صنعتی که باعث از بین رفتن تعادل میکروبی میشوند، مرسوم نبود. 🍎
@RAZITEB1
بیماری و بیمار شدن اسباب و عللی داره که معمولاً چند وجهی هستن و نیازمند رویکردی جامع و علمی برای پیشگیری و درمان. 👨⚕️👩🔬
اینکه بخواهیم با یک حرکت یا یک دارو، بیماری مزمنی را به طور کامل درمان کنیم، تفکری سادهانگارانه و اشتباه است. ❌
سلامتی یک فرآیند پیچیده است
که به عوامل متعددی مانند:
#ژنتیک 🧬،
#سبک_زندگی (تغذیه سالم 🥗، #ورزش منظم 🏃♀️، خواب کافی 😴)،
عوامل محیطی 🌍،
و سلامت روان 🧘♂️
بستگی داره.
@RAZITEB1
همانطور که قبلا گفتیم:
استرس باعث عفونت و التهاب می شود و در افرادی که غم از دست دادن عزیزی را تجربه می کنند باعث بسیاری از بیماریها از جمله پوسیدگی دندان میشه. 🦷
خانمی که در اثر استرس #عفونت زنانه داره نمیشه با نظافت و شستشوهای مکرر عفونتش رو ریشه کن کرد. 😔
شخصی که #کم_خونی داره قطعا احشاء داخلی بدن ضعیف هستند و رشد نکردن و یکی از عوامل کم خونی ضعف #حافظه است حافظه این فرد رو چطور میشه با مقویات مغز تقویت کرد؟ 🧠
باید بدونیم سلامتی حاصل کار دسته جمعی کل اندام است
@Raziteb1