یک اصل برای کنترل استرس و داشتن زندگی سالم و موفق:
قهر کردن، فقط سکوت نیست؛ یه ترکِ آرومه که کمکم رابطه رو میشکنه.
😞قهر، قرار نیست به طرف مقابل بفهمونه ناراحتیم؛
قهر یعنی خراب کردن تنها پلی که بین دو آدم هست.
قهر یعنی خراب کردن پل گفتگو.
❌قهر کردن شاید توی لحظه راحتترین واکنش باشه، اما هر بارش یه تَرَک نامرئی به رابطه اضافه میکنه.
❌این تَرَکها با تکرار #قهر، عمیقتر میشن و صمیمیت رو کمکم از بین میبرن.
❌ رابطهای که با قهر جلو میره، کمکم از درک، #عشق و نزدیکی خالی میشه.
❌سکوتِ طولانی، مسئله رو حل نمیکنه؛ فقط فاصلهها رو بیشتر میکنه.
❌ تنها راه سالم برای حفظ رابطه، صحبت کردن و گفتگو حتی وقتی دلخوریم.
🧡 یادمون باشه:
#بلوغ_عاطفی یعنی بتونیم حتی وقتی ناراحتیم، مهربون حرف بزنیم و رابطه رو رها نکنیم.
📍در آموزش کم کردن وزن،
علاوه بر تقویت جسم، مواردی که کمک می کنه به تقویت روابط عاطفی هم یادآوری میشه.
@RAZITEB1
ماه مبارک رمضان در پیش است 🕌
اکثر افراد این ماه رو بهترین فرصت می دونند برای کم کردن وزن
اما
متاسفانه بعد از ماه مبارک مجدد اضافه وزن برمیگرده 😥
با استفاده از آموزش کم کردن وزن علاوه بر بهتر نتیجه گرفتن
می تونید تثبیت وزن هم داشته باشید 😍
@RAZITEB1
امیدوارم اجازه ندید پیامهایی که
ذهن تون بهتون میده جلوی رشد
تون رو بگیره
🍃 ذهتون میگه دیگه از ما گذشته
🍃 میگه این دوره ها جواب نمیدن
همش تبلیغاتن
میـــــــــگـــــــه...
همونطـور کـه می دونـی آموزش دیدن از
زمان پیدایش انسان زندگی افراد زیادی
رو تغییر داده و باعث رشد اعضاء خانواده
شده و در کنار هم با #عشق و سلامت زندگی کردن
پس مطمئن باش توی زندگی
شما هم #معجزه میکنه 👌
برای سفارش
آموزش کم کردن وزن
پیام بدید 👈🏻
@RAZITEB11
اغلب رژیم گرفتن و کم غذا خوردن می تونه وزن رو کم کنه
اما
مسائل پیرامون و تنش ها در زندگی اجازه نمیده این روند درست پیش بره.
ما در آموزش کم کردن وزن موارد #روانشناسی رو بیان می کنیم تا شما بتونید
بهتر و بیشتر از زندگی لذت ببرید و در پیشبرد اهداف خودتون ثابت قدم بمونید
❌فقط تا ساعت دوازده امشب فرصت باقیست❌
با ما در ارتباط باشید 👈
@RAZITEB11
@RAZITEB11467066610506669826_257693901275279.mp3
زمان:
حجم:
7.6M
اصول #کم_کردن_وزن 👌
⚠️ قابل توجه عزیزانی که قصد دارن فوری وزنشون کم بشه.
چطور برای #نوروز وزن کم کنیم ❓
@RAZITEB1
در رابطه با درمان #تخمدان_پلی_کیستیک صحبت می کردیم که رسیدیم به موضوع چاقی و #چربی_شکم و پهلو.
مطالبی رو عرض کردیم و آموزش کم کردن وزن رو خدمتتان ارائه کردیم 🌸
انشاالله از امروز به موضوع تخمدان پلی کیستیک می پردازیم.
برای مرور مطالب و دسترسی آسان به مواردی که بیان شد می تونید در پست بعد روی نوشته های آبی ضربه بزنید و مطالب را مطالعه بفرمایید.
🪴 @RAZITEB1
دسترسی آسان به مطالب مرتبط با درمان تخمدان پلی کیستیک
🍀 التهاب عفونت اینجا ضربه بزنید
🍀 میکروبیوم اینجا ضربه بزنید
🍀 عوارض چاقی و چربی شکم و پهلو اینجا ضربه بزنید
ادامه مطلب عوامل ابتلا به تخمدان پلی کیستیک با موضوع تاثیر بیماریهای #مغز در ابتلاء به تخمدان پلی کیستیک
@RAZITEB1