💠 یکم از جوانه گندم تعریف کنیم👇🏻 🌸جوانه گندم سرشار از ویتامین های گروه B و E است و نسبت به دانه آن ۳ تا ۱۲ برابر ویتامین B و ۳ برابر ویتامین E دارد و در هر ۱۰۰ گرم آن ۲۰۰ کالری انرژی نهفته است. ❕❕ 🌸#ویتامین B موجود در جوانه گندم با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث #آرامش خاطر می شود. این جوانه به واسطه سلنیوم، منیزیم و ویتامین E رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش فعالیت های مغزی می شود.🧠💪🏻 🌸 همچنین فعالیت غدد #جنسی را زیاد و اکسیژن بدن را تامین می کند و برای رفع التهابات بدن مفید است. _______••____________ @raziteb1

👂علل به هم ریختگی مایع گوش ♦️عفونت گوش ♦️بیماری‌های ویروسی در گوش ♦️وارد آمدن ضربه‌های شدید به سر ♦️کمبود بالای #ویتامین D و کلسیم در بدن ♦️کهولت سن ♦️تنش های #عصبی ♦️افراط در نگاه کردن به صفحات براق مانند گوشی و تلویزیون ♦️در افراد متاهل #لاغر که ضعف بنیه و حرارت بالا دارند جماع با تاخیر یا ترک شود :::::::::::::::::؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ @raziteb1

☑️ غذاها رو گفتیم رفتارها رو هم بگیم 👇 💥 کف پا، شکم، سر و کمر رو گرم نگه داشتن 💥 پرهیز از نشستن روی زمین سرد یا ماندن در فضای سرد به مدت طولانی 💥 کمبود #ویتامین D و ویتامین A احتمال خطر ابتلا به #فیبروم را زیاد می کند پس باید کنترل کرد 💥 معمولا فیبروم رحم در طول پریودی، نفخ و گرفتگی را تشدید می کند 💥 پرهیز از شنا کردن در زمان قاعدگی 💥 از خیس شدن شکم و ناحیه #رحم در ژمان ظرف شستن جلوگیری کنید @raziteb1

🍃 یکی از راه های بسیار ساده برای درمان و پیشگیری از #روده_نشت_پذیر, خوردن روغن فندق است 😍 این روغن سرشار از #ویتامین ها و اسیدهای چرب, برای برقراری سلامت #گوارش است جهت سفارش روغن فندق پیام دهید👇 🌻 @raziteb11