. سلام وصد سلام دوستای خوبم 🙋‍♀ حالتون چطوره ؟!خوبه 😍نه😔 اشکالی نداره عزیزم یه وقتایی هم حالمون خوب نیست اما میتونیم که حالمون خوب نشون بدیم آیا این حرف درسته ؟! چقدر قبول داری ؟! .

. وقتی من از ۴,صبح بیدارم ومشغول جمع آوری مطالب بسیار کاربردی هستم و خودمم یادمیگیرم درعین اینکه یاد میدم قرارمون رشد کنار هم 👌 .

. ✅ خداراشکر دیشب تموم ثبت نام ها انجام شد و همه وارد گروه شدن اگر کسی ثبت نام کرده بوده و عضو نشده یه پیام بده تاپیگیری بشه ممکن باگ ایتا باشه .

. . آغازِ_پرواز 😊🌱 روز چهارم چالش شاید بهش بگن مدیتیشن اما.. بگذریم... این یک روش عالیه برای رهایی از افکار منفی یک نفس عمیق بکش و با توجه کامل فقط ۳۰ثانیه ذکر حسین را تکرار کن 🏴 سعی کن با یک نفس بگی و با توجه کامل اثرش فوق العاده است... .دوست داشتین حس واقعی تون برام بنویسید @mo_shaver .

. منم برم برسم به بچه‌ها که یکی یکی الان بیدارمیشن 😉 .

. 🎥 فیلم کوتاه بی عرضه 💢عدم ابراز وجود و عدم قاطعیت از نشانه های اعتماد به نفس پایین هستن 💢توصیه میکنم این فیلم رو حتما ببینین تا اعتماد به نفس پایین رو بهتر درک کنین 🌿شاید از دیدن این فیلم ناراحت بشین اما باید بدونیم، بفهممیم و شناخت پیدا کنیم تا فرزندانی این‌چنین تربیت نکنیم🫡 #اعتماد_به نفس_کودکان ‌‌🍃@mo_shaver 🌸🍃 .

. همه تون عشقید😍😍 شنیدین که میگن روزم رو ساختی؟ دقیقاااا ازصبح تاحالا پیامهای پرمهر شما باعث میشه انرژی بیشتری بگیرم و دوچندان تلاش کنم😉 ازهمه بزرگواران تشکر ویژه دارم👌 .

. #بازی_هدفمند عزیزانِ همراه، بازی امروز خدمت شما👌🏻 هدف از بازی: دست ورزی و تقویت مهارت های دست در کودکان خصوصاً جهت آمادگی پیش از دبستان، افزایش قدرت تفکر و تمرکز، افزایش مهارت های حل مسئله👍🏻 .

. طبق قرارمون، منتظر بازخوردها و ویدیوهای شما عزیزان از انجام این بازی با فرزندانِ دلبندتان هستم😊 .

. آفرین عالیه 👏👏👏👏 .

🦋💫 محبت ها هیچوقت فراموش نمیشن محبت کردی اونقدر میچرخه تا یه روزی یه جایی که روحتم خبر نداره بهت برمیگرده محبت کن بی توقع... 🌺روزت بخیر مامان🌱🌺 .

. شاگرد زرنگای کلاس کجان 🤨 تفاوت های این دوتا عکس پیداکنین✅ میدونی همین تمرینات ساده چقدر برای ذهن بچه ها مفیده؟ این تمرین مخصوصا برای بچه هایی که دقت پایینی دارن عالیه 👌 .

📣📣📣 چه مشکلاتی باعث کاهش تمرکز، توجه ودقت در کودکان ودانش آموزان میشه؟❌🧠❌ علاوه بر این که اختلال در توجه، تمرکز و #دقت مواردی از اختلالات یادگیری هستند، اگر کودکی مشکلات روحی و جسمی هم داشته باشد، در این مورد هم توجه، تمرکز و دقت او دچار مشکل می‌‌شود. به عنوان مثال، کودکی که دارای #اضطراب بالایی دارد نمی‌تواند دقت و تمرکز کافی داشته باشد. تغذیه نامناسب، صبحانه نخوردن، کم‌خونی، کمبود ویتامین، استراحت ناکافی و کمبود خواب شبانه از جمله مواردی هستند که باعث می­شوند دانش‌آموز دقت و تمرکز کافی نداشته باشد و نتواند کارآیی کافی را در زمان لازم از خود نشان بدهد. .

. دوستان زیادی جواب فرستادن اما تاحالا هبچ کدوم درست وکامل نبود 😏 یه کم بیشتر دقت کنید و بفرستین 👌 .

. مامان گلی ها میخواهیم به موضوع اعتماد به نفس‌ کودکان بپردازیم چون خیلی مهمه و عدم اعتماد به نفس در کودکان خیلی زیاده حالا بماند که چه انفاقاتی افتاده که اعتماد به نفسشون پایین اومده😥 به نظر شما آیا اعتماد به نفس همون عزت نفسه یا با هم فرق دارن ؟🤔 https://eitaa.com/joinchat/1877147873C79c933de34 ‌‌🍃 🌸🍃 .

. اعتماد به نفس با عزت نفس فرق داره 👌 عزت نفس اون احساس ارزشمندی و لیاقتیه که شما در درون خودتون حسش می کنید. یعنی تو قلب توئه احساسی که میگه ، همین که وجود دارم، یعنی ارزشمندم، بدون هیچ قید و شرطی 🥰 (یعنی همین طور که الان هستم خیلی ارزشمندم)🤩 ...

. اما اعتماد به نفس تو ذهن توئه ،یک باوره باور به توانمندیهایی که داریم باور به داشتن مهارتهای مختلف مثلا مهارت تربیت فرزند، مهارت رانندگی آشپزی ، خانه داری، همسر داری، سخنرانی، خیاطی و... .

. 🌿خب شاید بگید بچه که هنوز توانمندیهاش بالقوه‌ست و شناختی ازخودش نداره 💢اما کودکان چیزی به نام "خودپنداره "یا همون "عزت نفس" رو دارند. 🌿این خودپنداره بعدها میشه ستون اصلیِ اعتماد به نفس در بچه ها. 💢خیلی مهمه که این نکاتو بدونید تا اهمیت ۷ سال ابتدایی زندگی کودک رو درک کنید. 👇

. 🌿وقتی بچه متولدمیشه👶 درکی از خودش و توانمندیهاش نداره 💢و بر اساس بازخوردها و رفتارهای پدر و مادرش نسبت به خودش و توانمندیهاش شناخت پیدا می‌کنه... 👇

. پس کودک از برخورد والدینش متوجه میشه که چجور بچه ایه ... ⁉️تواناییهاش چیه !!👌 ⁉️بچه‌ی خوبی هست یا نه ؟!!😥 ⁉️آیا موجود دوست داشتنیه 🥰 یا نه کسی دوستش نداره🥺 ⁉️یه موجود اضافه، مزاحم و دست و پا گیره 😥یا نه حس مفید بودن داره🤩 و................. 👇👇

. پس اگه فرزندت کوچیکه لطفا مدام بهش نگو؛ ❌بشین بچه شلوغ نکن ❌بشین آروم باش ❌(ببین چقدرآرومه ، چقدرخانومه ، چقدرآقاست، ازش یاد بگیر) ❌دست نزن میشکنی، میریزی، داغون میکنی ❌همش خرابکاری می کنی ❌حیف چیز که برا تو بخری و هزار تا مورد دیگه که هر کدوم بهتر میدونیم 🤐............. 💢این یعنی اینکه ابراز وجود نکن، خودت رو توی بقیه حل و هضم کن و به کودک این پیام رو القا میکنه که چون تو مثل بقیه نیستی به درد نمی خوری ... 🌾حالا این بچه بزرگ میشه🧍 ، میخواد از خودش دفاع کنه ، میخواد حرف بزنه، میخواد کاری انجام بده، حتی برای درس خوندن و کوچکترین کارهاش تو ناخودآگاهش ، مدام این صدا پلی میشه که ؛ تو اجازه نداری چیزی بگی چون حرف زدن بلد نیستی بشین سر جات نمی خواد کاری کنی چون دست و پا چلفتی هستی، تو ناتوانی هیچ کار بلد نیستی بکنی، اگر والدینت نباشن حتی دو تا کلمه مشق هم نمیتونی بنویسی، یا میخواد کار جدیدی رو تجربه کنه تو ناخودآگاهش این صدا میپیچه ؛ بده به من تو نمیتونی ... توووووو نمیتونیییییی 🤦 ... ✨و خلاصه این بچه خودش رو فقط لایق سرزنش میدونه و اگر هم ازش تعریف کنن هیچ وقت خوشحال نمیشه چون خودش رو قبول نداره و این هدیه ای 🥺 هست که والدینش بهش دادن،...

. و این خود پنداره ی منفی ، میشه ریشه‌ی تمام مشکلاتش در کودکی و بزرگسالی🥺... نمیتونه خودش رو ابراز کنه پس خیلی از موقعیتهای شغلی و عاطفی شو ازدست میده... و در زندگی موفقیت های کمی رو در هر زمینه ای تجربه میکنه😥 ❌ دائم احساس شرم، گناه، بی کفایتی، بی لیاقتی و خود سرزنشگری داره و استرس و اضطراب زیادی رو تجربه می کنه و گاهاً دچار افسردگی میشه😞

. اینجاست که آگاهی از اهمیت زیاد اعتماد به نفس، به داد ما و آینده‌ی فرزندمون میرسه ... ما خود خواسته و به صورت ارادی این رفتارها رو با فرزندمون نداریم، ما هم خیر و صلاح بچمون رو میخوایم همیشه جای جبران هست اما هر چه زودتر بهتر🤩 @mo_shaver .

. خوب خداراشکر بعد از تلاش های شما چندنفر درست جواب دادن 👌 .

. به نام خــدا و ســـلام🌻 من راضیه سـادات رفعتی پور، هــمراه و همگــام شما هستم تـا رسیدن به آرامــش و زندگی بهتر...🌱 ما اینجاییـم تا در کنار هم بیاموزیم که چگونه نســخهٔ بهتــری از خــود باشیم✌️🏻 پس چنانچــه : 🔴 کودک لجبــاز، با یادگیری پایین،کم تمرکز، کم دقت،مضطرب و... دارید 🟠 نوجوان در سنین حساس بلوغ، بدون توجه به والدین، بدون پذیرش واقعیت های اجتماعی، بدون ارتباط گیری مؤثر با والدین و... دارید 🟡 باخودتان مهربان نیستید، مدام درحال سرزنش خود و دیگران هستید، احساس اضطراب و افسردگی میکنید، حالِ دلتان خوب نیست و... همـــراهِ من شـــو، و دنــیای جدیــدت را بساز🌻 لینک کانالِ ما در پیام رسـان ایتــا👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1877147873C79c933de34 ارتـباط با مــن در ایتــا👇🏻 @mo_shaver .

سپاس از هــمراهـی شما عزیــزان💐

. و بـــاز هــم رضــــایت و اظهار لطــف های شما که حقیقتاً منبع انرژی من هستند🌸 .

. 🌸 به پـــاس ایــــن حجم از لطف و همـــراهیِ همیشگــی ِتــک تــکِ شـــما مهربونــا👌🏻👇🏻 منتـــظـــرِ معجــــونِ ویـــژهٔ مـــــا باشیــــد...😉 .🌸