. سلام دوستان خوبم امیدوارم حالتون عالللللیییییی باشه 🙋‍♀ باتوجه به فصل امتحانات ، حواسمون به اضطراب بچه‌ها وشناختن علت هاش باشه و ریشه کن کنیم 👌 ✨@raziyehrafatipoor✨

. ✅ آموزش امروز: 📕 راهکار موثر وکاربردی درکوتاه مدت برای امتحانات فرزندان دلبندتون 📕 🎵این آموزش اختصاصی برای شما پدر و مادر عزیز به جهت افزایش آگاهی و تربیت صحیح فرزندتون هست، برای دوستان و فامیل ارسال کنید و شما هم در این نذر آگاهی سهیم باشید. #آموزش_روز #امتحانات_فرزندان .

. همانطور که گفته شد داشتن کمی استرس در روزهای امتحان کاملا طبیعی است اما استرس و اضطراب بیش از حد که از آن با نام اختلال اضطرابی یاد می شود در اکثر موراد به صورت علائم جسمانی بروز می کند. 🍀🍀برخی از این علائم عبارتند از: ⚡️بی خوابی🥱 ⚡️حالت تهوع 🤢 ⚡️ سر درد🤕 ⚡️ بی اشتهای 🥴 ⚡️دردهای شکمی😰 ⚡️کابوس های شبانه👻   ⚡️پرخاشگری😤🤬   ⚡️شب ادراری😓   ⚡️لکنت زبان😶   ⚡️جویدن ناخن ها😬 ‌‌#راضیه_سادات_رفعتی_پور #امتحانات #استرس .

. واما بخش‌هایی از دلایل انجام ندادن تکالیف👇در نوجوانی : ترس و اضطراب: شاید از شروع یک کار به خاطر ترس از شکست، ندونستن نحوه انجامش یا عدم اعتماد به توانایی‌ها می‌ترسه عدم انگیزه: اگه به درس علاقه‌ای نداشته باشه یا نتونه ارتباط اون رو با دنیای واقعی ببینه، ممکنه انگیزه خودش برای اقدام از دست بده. برنامه‌ریزی نامناسب: شاید ندونه از کجا شروع کنه یا چجوری زمان خودش به طور موثر مدیریت کنه. حواس پرتی: امروزه، عوامل حواس پرتی زیادی مثل تلفن‌های هوشمند، شبکه‌های اجتماعی و تلویزیون وجود دارد که می‌تونه تمرکز رو مختل کنه. کمال گرایی: ممکنه اونقدر روی بی‌نقص انجام دادن کارها تمرکز کرده که هرگز شروع نمیکنه. .

. آخه من عاشق شما نباشم 😍😍 معلمشون سوال پرسیده اولین نفری بوده که جوابش میدونسته 👏👏 الحمدلله خداراشکر خوشحالم بتونم قدمی بردارم #رضایت_شاه_کلید .

. ببینید دوست خوبمون چه کار قشنگی کردن ،و خیر به سمت خودشون بردن شما هم میتونید کانال به دوستان معرفی کنید واقعا اا مطالب کانال همش تخصصی و حق شماست که استفاده کنید.👌 .

. دوستای نازنینم فردا روز نوجوان ،چون چند نفر سوال داشتید فردا پاسخ میدم ،سوالاتتون در مورد امتحانات فرزندان تون بفرستید تا جمع بندی کنم 👌 @mo_shaver .

. اینم تمرین نوجوان عزیزمون ،👏👏👏 باحوصله ،بافکرو.... .