تکنیک آرام سازی ذهن : روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه ی نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی ست و اصلا مشکل بزرگی نیست. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. #آرامش #تکنیک #موفقیت ─═ঊঈ🌸ঊঈ═─ 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸 ─═ঊঈ🌸ঊঈ═─

💫ورزش و خاصیت آن برای گوارش 💥ورزش مزاج را گرم میکند. 💥ورزش روده‌ها را تحریک می‌کند تا ضایعات راحت‌تر در بدن جابجا شوند. 💥برای حفظ عملکرد مناسب گوارش، ورزش منظم یک ضرورت است. 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

💫اقدامات حیاتی و کمک‌های اولیه برای نجات جان فرد برق گرفته 💥اگر دسترسی به منبع برق برای قطع جریان برق ندارید، فرد برق گرفته را با چوب بزنید. این کار موجب قطع شدن جریان برق شده و می‌توانید او را از کام مرگ بیرون بکشانید 💥 مراقب تیرهای برق باشید. اگر دیدید کسی در اثر سهل انگاری دچار چنین حادثه‌ای شد این اقدامات لازم را انجام دهید. 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

💫یک تمرین عالی برای افزایش تحرک پذیری #ستون_فقرات ورزش و سلامتی https://eitaa.com/joinchat/419169181Ce4c9db78d7

💥💥 تحلیل فوری 💥💥 تحلیل فوری تحلیل سیاسی روز 🔹این صوت فقط در ایتا قابل بارگزاری است. 🔻۲۷ شهریور ۱۴۰۳ 👌👌تحلیلی شنیدنی بر: 💥 انفجار تلفن های همراه و پیجرهای رزمندگان حزب الله در لبنان 💥💥 هشدارهای امنیتی استاد امیری به رزمندگان محورمقاومت 🎙توسط استاد امیری، تئوریسین و تحلیلگر سیاسی 💥حاوی مطالب مفیدی می‌ باشد حتما مستمع باشید و نشر حداکثری دهید 🎤 پایگاه نشر آثار" #استاد_امیری" @aasarostad 📚 تحلیل های صوتی، تصویری و نوشتاری روزانه #استاد_امیری را در این کانال دنبال کنید. 🔸 لطفا برای آگاهی دیگران، حتی المقدور با لینک نشر دهید. 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

. 🔸به هیچ چیز این دشمن نباید اعتماد کرد. #رهبر_فرزانه #واکسن_کرونای_آمریکایی 🔴 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

📝سفارش نوام چامسکی، فیلسوف آمریکایی به پزشکیان 🔰 آمریکا هیچ وقت برادر ایران نخواهد شد؛ یا تسلیم یا نابودی ❇️ جناب آقای پزشکیان دیروز در کنفرانس خبری درباره رابطه با آمریکا گفتند: روسای جمهور آمریکا باید اول برادری‌شان را اثبات کنند بعد ما با آن‌ها گفت‌و‌گو خواهیم کرد. 🔹 اما نوام چامسکی فیلسوف و نظریه پرداز معروف آمریکایی اذعان می‌کند آمریکا هیچ وقت به دنبال اثبات برادری نیست. 🔻The main target is Iran, because Iran is the one country in the region which is not succumbing to U.S. power... ⬅️ هدف اصلی آمریکا در خاورمیانه ایران است، زیرا ایران تنها کشوری در منطقه است که تسلیم قدرت آمریکا نمی‌شود و نمی‌توان آن را تحمل کرد. بنابراین، دشمنی است که باید نابود شود.

تواضع رهبر عزیز نه تکرار نکنید 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

❌ما با شیطان برادر نمی شویم ⬅️واقعا مسئولیت حرف‌های بی‌حساب‌‌و کتاب رئیس جمهور با کیست؟ ⬅️ اولین نشست خبری پزشکیان یک فاجعه و افتضاح بود. ▪️تیم طراح گفتگو که گویا تصور می کرد برای یک استندآپ پر مخاطب و روکم کنی از رقیب برنامه ریزی می‌کند نه یک رویداد مهم ملی، نقش مهمی در ایجاد این اتفاق تلخ دارد. ▪️پزشکیان که به نظر می رسید بدون مطالعه و گعده‌ای وارد میدان شده بود، طوری کوچه بازاری سخن می گفت که گویا اطمینان داشت هر چقدر خراب کند، تیم رسانه کار را با رسانه‌های زنجیره‌ای درست می کنند و او قهرمان داستان است. ▪️از غلط خواندن آیات و روایات، ترجمه غلط، تفسیر غلط و به‌کارگیری غیر تخصصی آنها و شوروی نامیدن روسیه که بگذریم، این حجم سخنان بی حساب و کتاب در حوزه سیاست خارجی واقعا برای کشور خطرناک بود. پشتیبانی احتمالا ندانسته از پروژه #بی‌حجابی به عنوان کلان پروژه غرب در ایران و حمله به مدافعان امنیت، برادر خواندن دولتی که امام آن را شیطان بزرگ خوانده بودند، ابراز ضعف در برابر تحریم ها از طریق آویزان کردن مجدد اقتصاد از FATF و اطمینان خاطر دادن به رژیم صهیونیستی مبنی بر خویشتن داری موجب شد همین امروز حجم سنگینی از تحریم ها و طعنه‌ها و حملات رژیم صهیونیستی روانه نظام اسلامی و جبهه مقاومت شود. ⬅️ملت ما ده‌ها سال است که تاوان غرب‌گرایان را می‌دهد... هر کس تکلیف خود را می‌داند ولی ملت انقلابی ایران با شیطان برادر نمی شود. 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

دو رو نباشیم ... نفاق و دورویی ... 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

💥تذکر نماینده ی مجلس به پزشکیان در رابطه با عمل کرد ریاست سازمان صدا و سیما در رابطه با دفاع مجری محترم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

🔴‏خدا ازت نگذره آقای پزشکیان ❌به رهبری دروغ بستی و او را هزینه کردی ❌پلیس رو تخریب کردی ❌به اغتشاش گرها سِمت دادی ❌۱ مریکا رو برادر خواندی ❌اسم علی علیه السلام را با کارهات خراب کردی ❌زمینه بیشتر برای بی‌حجابی را با آن حرفی که به آن خانم خبرنگار زدی بیشتر کردی ❌دیپلماسی بلد نبودی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

▪️به دشمن اصلا نباید اعتماد کرد 🔴 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

ما با لبنان🇱🇧برادریم نه با آمریکا🇺🇸 آدم کش . لبنان یعنی وقتی تو ایران 🇮🇷 اتفاقی میوفته کل رفقای لبنانی آمارتو می گیرن و نگرانت هستن .ماهم با هرفاجعه آمار رفقار ومیگیریم برادر یعنی همین و تمام ✋🏻 . . #رفیق_لبنانی #ما_با_لبنان_برادریم ═✧✺💠✺✧═ 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

🔺صدای صدا سیما هم در اومد رسما به #پزشکیان انتقاد کرد ... 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

🔻 شیخ حسین انصاریان همان کسی است که یک روزی این حرفو زد و بهش حمله کردند و گفتند داری سیاه نمایی میکنی‌. اون زمان اگر مسئولین این حرفشو میشنیدن امروز کار به اینجا نمیرسید. الهی هر دستی که این کلیپ به اشترک می‌ذاره به ضریح امام حسین ع بخوره #حجاب #غیرت 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸 ❌حتی المقدور با لینک ارسال شود

🥜بادام زمینی #بادام‌زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند. 🔸مواد مغذی دربادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند. 🔸طبع بادام زمینی گرم و تر می‌باشد.  🔸مصلح بادام زمینی طبق نظر اطبای طب سنتی مصطکی و عسل می‌باشد. 🔸این خشکبار خوشمزه برای تقویت ریه طحال مفید می‌باشد، سرفه خشک را از بین می‌برد، به حفظ وزن سالم کمک می‌کند، از لخته خون و سکته قلبی جلوگیری می‌کند، ریسک ابتا به سنگ صفرا را کاهش می‌دهد. 🔻در صورت مصرف بیش از حد بادام زمینی ممکن است دچار عوارضی مثل خارش و التهابات پوستی، سرفه، کهیر، استفراغ، دل درد، تپش قلب، تنگی نفس و کبودی لب‌ها شوید. ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

🔹 اوباما خیلی صریح و بی پرده از شیوه ی کنترل #افکار_عمومی در جامعه‌ ی هدف می‌گوید ... 🔺🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

عجب‌جوابی‌به پزشکیان‌داده 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

زیباترین دعایی که شنیدم 🥺 بلند بگید الهی آمین 🤲 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

✅هر وقت که دستت از همه جا کوتاه شد بگو: ✨وأُفَوِّضُ أَمْرِ‌ی إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّـهَ بَصِیرٌ‌ بِالْعِبَادِ✨ کارم را به خدا می‌سپارم خداوند بینای به بندگان است🍃🍃 ✨ گل نرگس✨ ╭━═━⊰✨✨⊱━═━╮ 🌼🍃 🍃🌼 ╰━═━⊰✨✨⊱━═━╯ 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

‌ اعتقادِسیدمحمد‌عرشیانفر 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

#نگاه رویایی 🌹🍃 فرارسیدن سالروز تولد آقا رسول الله و فرا رسیدن هفته وحدت رو خدمت همه عزیزان تبریک عرض میکنم 🌹❤️ 🌸🍃💫🇮🇷🌍 راز موفقیت ➡️ @razmovafajh🌸