اگه میخوای افسرده نشی از تکنیک "فعال سازی رفتاری" استفاده کن تو این تکنیک باید ۳ دسته فعالیت رو به صورت متناسب و به اندازه توی روتین روزانه ات داشته باشی📋🍓 دسته اول فعالیت های لذت بخش: مثل خوردن غذای مورد علاقه وقت گذروندن با دوستان و عزیزانت دسته دوم فعالیت های ارزشمند: همون صفات و اصولی که دوس داری براساسشون زندگی کنی مثل انسان کمک کننده همسری مهربان که خب باید براشون تلاش کنی. دسته سوم فعالیت های مفید: که باعث رشد و پیشرفت فردیت میشه و انجامشون بهت حس خوبی میده مثل یادگیری به زبان یا مهارت نکته:اگه میخوای خودت رو در برابر افسردگی ایمن کنی مطمئن باش که این سه نوع فعالیت روزانه بهت کمک میکنه... #انگیزشی #انگیزشی_موفقیت #تکنیک_موفقیت ┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅ 🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸 ┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅

❣تاشروع به احساس خوشبختی نکنی نمی توانی خوشبختی رابه سوی خودت جذب کنی........♧ قانون جذب می گوید: هم اینک خوشبخت باش وتا زمانی که این احساس را داری من به توخوشبختی نامحدودی می بخشم. ---------◇-------- هستي يك اركستر بزرگ است ... و ما نت ها و آلات موسيقی كوچك آن هستيم ... ما می توانيم هماهنگ با كُل بنوازيم كه شادی آفرين است ... يا می توانيم ساز مخالف كُل را بنوازيم كه بدبختی آفرين است ... به همين سادگی ... ❣باخودت تکرار کن ✅ من‌ تمام ناامیدیها و سرخوردگی ها را کنار گذاشته و رهایشان می کنم و انرژی خود را برای شروعی تازه میگذارم. خدایا سپاس🙏 #انگیزشی #انگیزشی_موفقیت #انگیزشی_مثبت #هدف #رمز_موفقیت #موفقیت ─═ঊঈ🌸ঊঈ═─ 🔰 راز موفقیت👇 @razmovafajh 💐 ─═ঈ🌸ঈ═─