.
ترکیب بـادام و خرما برای افزایـش قد
(در سن رشد)
ترکیب بادام درختی و خرما منبع خوبی از مواد مغذی است که می‌تواند به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک کند
بادام درختی حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین E است که همگی برای سلامتی استخوان‌ها ضروری هستند.
خرما نیز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم، مس، منیزیم و فسفر است که به رشد و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند
مواد مغذی در #بادام_زمینی مانند فولیک اسید و اسیدفیتیک تأثیراتی ضدسرطان دارند.
ᯓ🩷⃟ٜٜٜٜٜٜ🦋۰ᯓ🩷⃟ٜٜٜٜٜ🍃🧠¤۰ᯓ🩷⃟ٜٜٜٜٜ🦋¤~۰
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
در طب سنتی، طبع #ملون گرم است و به همین دلیل با خوردن آن فرد احساس می‌کند درجه حرارت بدنش بالا رفته است.
بنابراین افراد گرم مزاج با خوردن این میوه ممکن است دچار سوزش، #خارش_گلو و #زخم_زبان و دهان شوند. در برخی افراد نیز ممکن است عارضه #سردرد نمایان شود.
این افراد برای کم کردن این عوارض می‌توانند پس از خوردن این میوه از #سرکه استفاده کنند، به این صورت که مقداری سرکه بنوشند و یا آن را در دهان #قرقره کنند.
همچنین مصرف انار ترش نیز می‌تواند از عوارض این میوه برای افراد گرم مزاج بکاهد.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
در مقابل گرم مزاجان، افراد سرد مزاج با خوردن این میوه دچار هیچ گونه عوارضی نخواهند شد بلکه از خواص بی‌نظیر این میوه خوش طعم و گوارا لذت خواهند برد.
.
🔷️ تقویت قلب و عروق
قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است.
🔸 آنچه در روایات برای سلامت قلب و تقویت آن مفید است:
🔹 سیب: امام صادق(ع): اگر مردم می‌دانستند در سیب چه خواصی است بیمارانشان را فقط با سیب درمان می کردند، سیب سودمندترین چیز برای قلب و پاکسازی آن است.
🔹 سرکه: صفرا را فرو می‌نشاند و قلب را زنده می‌کند( برای گرم مزاجان مفید است)
🔹انار: هرکس ناشتا انار بخورد، قلبش چهل روز نورانی می‌شود.
🔹 به: مایه قوت و شجاعت قلب است، معده را پاک می‌سازد وفرزند را زیبا می‌کند.
🔹 عسل: شفای هر بیماری است، بلغم را کم می‌کند، قلب را مراقبت می‌کند و سردی سینه را از میان می‌برد.
🔹 بوی خوش: قلب را تقویت می‌کند و بر توان جنسی می‌افزاید.
🔹 تلبینه: نوعی آش از گندم(یا آرد) و شیر و عسل است که برای قلب بسیار مفید است.
📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل اول، بخش ۱ تا۳
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
برای بچه ای که دائم مریض میشه و تحرک زیاد داره و اشتهاش کمه این نکات رو رعایت کنید:👇
غذای پاستوریزه و صنعتی بهش ندید
پخت غذاش در ظروف تفلون ممنوع
آب بدون کلر بخورد
غذای طبیعی مثل آبگوشت نخود و تخم مرغ محلی میل کند.
فسنجان بادام و گردو ، انجیر، شربت عسل، شربت شیره میل کند.
🦋منبع: کتاب رژیم تندرستی – اثر زنده یاد پدرم دکتر صفدر صانعی ره
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
🔴 روشی غلط برای لاغری
♻️ مصرف #سرکه_ناشتا برای لاغر شدن، خطر ابتلا به زخم معده و غلبه سردی و بلغم و ضعف کلیه را در پیش دارد.
🔹 یادتان باشد با #روشهای_غلط نه تنها لاغر نشده بلکه سلامتی خود را نیز از دست خواهید داد.
🔹 سرکه را در یک حالت می‌توان صبح ناشتا استفاده کرد، آنهم بصورت #شربت_سرکه‌انگبین به نسبتِ یک‌سوم یا یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین و بقیه آب گرم که برای #تعدیل_حرارت کبد بسیار #مجرب است.
🚨برای انتشار سلامت در نشر مطالب با آدرس کانال کوشا باشید😊
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
🔴زمانی که شما نمک بیشتری از رژیم غذایی دریافت می‌کنید، ادرار کمتری دارید و سلول‌هایتان از آب محروم می‌شوند. سلول‌های محروم از آب پیام‌های شیمیایی را به مغز برای درخواست آب بیشتر ارسال می‌کنند و شما احساس تشنگی مداوم می‌کنید.
🦋آب بخش اساسی در تمام بافت‌های بدن محسوب می‌شود و بسیاری از مواد حل‌شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می‌گیرند و معمولا در تمام واکنش‌های بدن مورد نیاز است. همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و عملکرد سیستم گردش خون نقش دارد و حفظ ثبات فیزیکی و شیمیایی مایعات خارج و داخل سلولی نقش دیگر آب در بدن است.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.#دانش_افزایی
.
🔴 دستورالعمل‌های تقویت عمومی بدن در برابر بیماریها
♻️ در یک دوره 40 تا 120 روزه👇
🦋 استفاده از نخود به روشهای زیر:
الف) نخودآب (یک لیوان نخود +پیاز +روغن زیتون+نمک و فلفل+آب)
ب) آبگوشت (هفته‌ای 3 وعده به‌عنوان شام)
ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود.
ــ استفاده از املت تخم‌مرغ (محلی نطفه‌دار) و پیاز هفته‌ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام‌آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم‌مرغ محلی ریخته استفاده کنید و برای نتیجه بهتر می‌توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید).
ــ میل کردن عرق طارونه شبی یک لیوان به‌همراه یک قاشق مرباخوری عسل.
ــ میل کردن ارده با شیره انگور به‌عنوان صبحانه هفته‌ای 3 الی 4 وعده.
ــ ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصاً در شب حداقل یک دوره 40روزه (البته در افراد سردمزاج).
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.