.
🍌خواص موز
🍌موز خوب و رسیده، دارای پتاسیم فراوان می باشد که باعث کنترل فشار خون شده و عملکرد خوب کلیه ها را تضمین می کند.
🍌 مصرف موز باعث می شود تا خطر ابتلا به بیماری های کلیوی و سنگ کلیه تا ۵۰ درصد کاهش پیدا کند.
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
موز سرشار از پتاسیم است که به بهبود جریان خون کمک میکند. همچنین آنزیمی به نام بروملین تولید میکند که برای افزایش میل جنسی و به حداقل رساندن زود انزالی موثر است. خوردن آن نه تنها سطح انرژی شما را افزایش میدهد، بلکه به افزایش تستوسترون و تعداد اسپرم نیز منجر میشود.
.
.
.
🍁سقز صمغ درخت بنه و خواص بیشمار و درمانی آن:
۱.اهالی مناطق کردنشین،صمغ خام سقز را ناشتا می خورند و معتقدند #سنگ_کلیه را دفع می کند.
۲. #تقویت_معده و هضم غذا را آسان میکند.
۳.سقز می تواند به عملکرد بهتر #کبد و #طحال کمک کند.
۴. مخلوط آن با روغن زیتون برای برطرف کردن #ورم و #ترک_پوست و #خارش_بدن، بسیار سودمند است.
۵.از #بخارِ پخت صمغ سقز، برای تقویت #چشم استفاده می شده است.
۶. سقز می تواند به تسکین #دردهای_مفصلی و #روماتیسمی کمک کند.
۷. سقز برای #آسم و #برونشیت مفید است.
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
سقز را از عطاریهای معتبر بخرید.
.
.
مزیتهای #آدامس_جویدن هَرَزگاهی برای ذهن و بدن شما👇
#مزایای_آدامس شامل:
۱. جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و بهبود سلامت دهان،
۲.کمک به هضم غذا،
۳.تازه کردن و خنک کردن نفس و جلوگیری از خشکی دهان،
۴.رفع گرفتگی گوش،
۵.افزایش هوشیاری، کاهش استرس و اضطراب،
۶.بهبود حافظه و عملکرد شناختی
۷.افزایش ضربان قلب و جریان خون به مغز
۸. پاکسازی حفره های سینوسی و خروجی مایعات از گوش
.
┄┅═✧❀♡🍁♡❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
بیشتر از ۱۵ دقیقه یک آدامس رو نجوید!
🔸 نتایج یه تحقیق دندانپزشکی نشان داده اکثر آدامسها فقط ۱۵ دقیقه ارزش جویدن دارن و جویدنشان بیشتر از ۱۵ دقیقه به سلامت دندان و لثه لطمه میزند.
.
.
ماده اولیه #آدامس چیست؟
#سقز صمغ یا #شیره غلیظ درختی به نام #بنه یا درخت #پسته_وحشی است. معمولا از تنه این درخت در فصل خزان به طور طبیعی یا با دادن شکاف، صمغی خارج می شود که در فارسی به آن سقز گویند و در آدامس مورد استفاده قرار می گیرد.
.
┄┅═✧❀♡🍁♡❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#دانش_افزایی
.
♦️مصرف بالای آدامس میتواند باعث کندی ذهن شود
🔹️بعضی از افراد هنگام مطالعه یاتماشای سیدیهای آموزشی آدامس میجوند، این جویدن باعث عدم تمرکزکامل مغزبر روی یادگیری میشود.
.
.
بنه یا پسته وحشی همان میوه درخت آدامس سقز است.
پسته کوهی یا بنه میوهای کوچک با طبع گرم و خشک است که به دلیل ترکیبات و ویتامینهای مؤثری که دارد، خوردن و روغنش برای درمان بیماریهای التهابی و دردهای مفصلی بسیار مفید است.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
بروز سالانه ۱۵۰ هزار ابتلا به سرطان در ایران
اداره سرطان وزارت بهداشت:
🔹سالانه ۱۵۰ هزار مورد ابتلا به سرطان در کشور بروز مییابد. شایعترین سرطان در ایران سرطان پستان است؛ سرطانهای روده بزرگ، معده، ریه و پروستات در رتبههای بعدی قرار دارند.
🔹سرطانهای پستان و روده بزرگ قابلیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام را دارند و به همین دلیل برنامه غربالگری رایگان این دو سرطان در مراکز بهداشتی کشور در حال اجراست.
🔹به زودی غربالگری سرطان ریه و معده در برخی استانها که آمار مبتلایان در آن استانها بیشتر است برای اولین بار انجام خواهد شد.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
ویژه اطلاع رسانی
.
🔴بیماری سرخک یک بیماری عفونی، مسری، ویروسی و واگیردار است.توسط ترشحات تنفسی گسترش پیدا میکند و بیشتر در اطفال خردسال دیده می شود.
🔴دوره نهفتگی بیماری به طور میانگین ۱۴ روز است و دو تا چهار روز پیش از آغاز علائم، بیماری قابلیت سرایت خود را از دست می دهد.
درمان👇
🍃ایجاد بخار آب در اتاق کودک برای کاهش یافتن سرفههای خشک کودک موثر میباشد.
🍁بهتر است اتاق بیمار را تاریک نمایید و او را به خوردن مایعات تشویق کنید، ولی اگر کودک غذای ساده دیگری خواست به او بدهید.
🔴دادن آنتیبیوتیک در درمان سرخک در کودک اثری ندارد و نباید داده شود.
🍃برای کمک به درمان سرخک در طب سنتی مصرف مغز خیار، شیر بدون چربی و ترنجبین توصیه می شود.
🍃مصرف چای گل گاوزبان مخلوط با شیر و عسل نیز برای کمک به درمان سرخک در طب سنتی مفید است.
🍃مصرف گل بنفشه راهی برای درمان سرخک در طب سنتی است.
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
برای درمان گیاهی سرخک
👌 ضماد برگ کلم کوبیده شده با آرد جو
👌۸۷۵ گرم قند را در ۵۰۰ گرم تمشک روی حرارت ملایم آب کرده، آن را صاف کرده و به مرور میل کنید.
👌جوشانده عناب نیز برای درمان گیاهی سرخک مفید است.
👌عرق های مفید برای درمان گیاهی سرخک عبارتند از چهارعرق، بید، گل گاوزبان، تمشک، کاسنی و عرق بنفشه معطر.
👌مصرف آب هندوانه، لیموترش، پرتقال و آب تمشک برای کمک به درمان سرخک در طب سنتی مفید است.
👌از مصرف انواع چربی، روغن بادام، غذاهای سرخ کردنی و بوداده اجتناب کنید.
👌خاکشیر را مانند اسفند دود کنید و استنشاق.
.
┅═✧❀🍁❀✧═┅
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
اُورِیُون یا گوشک یا بناگوشک
بیماری اوریون یک بیماری ویروسی است. انتقال آن از طریق تماس با فرد آلوده انجام میشود. علائم ممکن است از ورم غدد بزاقی تا تب متغیر باشند. درمان اصلی این بیماری استراحت است.
اوریون حدود ۱ تا ۳ روز شدت دارد و به اوج خود میرسد و در روزهای بعدی رو به کاهش میرود.
اما ورم غدد بزاقی میتواند بیشتر از ۱۰ روز هم ماندگار باشد. از ۶ تا ۱۸ و یا ۱۲ تا ۲۵ روز این بیماری میتواند طول بکشد.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
عوارض اوریون👇
🤒تب بیشتر از ۳۹ درجه
😮💨اشکال در خوردن یا نوشیدن
🤯سردرگمی و گیجی
😥درد شکم
😩درد و تورم بیضهها در پسران
خطرات😱
حمله به مغز، گوش، بیضه ها
التیام:
👌کمپرس یخ یا کمپرس گرم،
👌برای کاهش تورم غدد، نوشیدن مقدار زیادی مایعات
👌برای جلوگیری از کم آبی ناشی از تب
👌خوردن غذاهای نرم، از جمله؛ سوپ، ماست و دیگر مواد غذایی که جویدنشان سخت نیست.
👌 راه نروید و استراحت کنید.
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
فرق پونه و نعناع
مهمترین فرق پونه و نعناع در شکل ظاهری این دو گیاه است. پونه برگهایی سبز تیره و کرکدار دارد، اما نعناع دارای کرکهای کمی است.
🍃👌تفاوت در خواص:
پونه و نعناع با وجود شباهتهایی که با هم دارند (درمان نفخ شکم و مشکلات معده)، دارای تفاوتهایی نیز هستند. از مهمترین این تفاوتها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
• نعناع دارای خواص ضدالتهابی است و به افراد مبتلا به آسم و التهابات تنفسی توصیه میشود.
• پونه به نسبت نعناع دارای مواد مغذی بیشتری بوده و منبعی غنی از ویتامینها و مواد معدنی است.
• پونه منبعی غنی از ویتامینهای E و K، اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶، آهن، کلسیم، منگنز و منیزیم است.
• افرادی که فشارخون دارند بهتر است پونه را به نعناع ترجیح دهند، زیرا سدیم کمتری نسبت به نعناع دارد، پتاسیم موجود در آن ۳ برابر نعناع، کلسیم موجود در آن ۸ برابر نعناع و منیزیم آن ۴ برابر نعناع است.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
.
.
درمان اسهال👇
برای درمان اسهال شدید می توان از گیاهان زیر به شکل دمنوش استفاده کرد.
🍃👌رازیانه، پونه، نعناع، گل گاوزبان و خاکشیر. چای سبز،زنجبیل.
برخی از مواد غذایی مانند نشاسته و برخی از میوهها مانند موز و خرما موجب برطرف شدن اسهال میشود.
پودر گیاه شاتره را روی ماست بریزید و میل کنید.
از عرق پونه استفاده کنید.
خوردن سیب زمینی آبپز.
خوردن مرغ آب پز یا بخارپز.
پرهیز🔥👇🔥
غذاهای تند و تیز_کره و خامه و شیر_غلات کامل، میوههای خام و سبزیجات نخورید.
.
🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼
Join ➣ https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
👌استفاده مرتب و منظم دارو شرط اول اثرگذاری آن است.
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🔖 بی تابی و عصبانیت کودکان و درمان آن
🎥 حکیم حسین خیراندیش
.
🔥#رژیم_تندرستی👇
Join ➣@REJIMETANDOROSTI
.
.
.
یکی از راه های موثر برای درمان یبوست نوزاد، ماساژ دادن ملایم و خیلی آهسته قسمت شکم و پایین شکم است. این کار کمک میکند تا روده تحریک شده و دفع زودتر صورت بگیرد. کافی است کمی شکم نوزاد را که سفت شده است در طی روز چندین بار ماساژ داده تا در نهایت از این کار نتیجه بگیرید.
برای اثرگذاری بیشتر ماساژ و نیز برای این که کودک با این کار دردی احساس نکند میتوانید پیش از ماساژ کمی شکم را چرب کنید.
.
🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼
Join ➣ @REJIMETANDOROSTI
.
جوشانده خاکشیر ملین است.
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
«أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلُوبُ»
«جوری ساخته ام تو را که جز با یاد من آرام نگیری...»
🦋کلام الله مجید.
ذکر خدا التیام بخش زخمهای دلمان است، رخمهایی که هم از شیطان میخوریم هم از دیوسیرتان انسان نما.
اگر بیقراری؛
اگر دلتنگی؛
اگر دلگیری؛
گیر کار آنجاست که هزار یاد،
جز یاد او، در دلت جولان میدهد.
.🔥#رژیم_تندرستی_روح👇
Join ➣@REJIMETANDOROSTY
.
روش گرفتن نفخ حبوبات
۱. حبوبات را در آب ریخته و برای ۵ دقیقه با حرارت بالا و برای ۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید. آنگاه حبوبات را در همین آب برای یک ساعت بخسیانید. این به معنی پخته شدن حبوبات نیست بلکه تقریبا معادل ٨-١٠ ساعت خیساندن حبوبات است و باید پس از یک ساعت حبوبات را به صورت کامل بپزید.
۲. استفاده از ادویهجات و گیاهان بادشکن نیز از جمله راه حل هایی است که میتواند موجب کاهش احتمال نفخ شود. این مواد عبارتند از: زیره، رازیانه، کرفس، مریم گلی، شوید، میخک و آویشن. کرفس، نعناع و جعفری نیز میتوانند مفید باشند.
🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼
Join ➣ https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
#تب بچه ها رو جدی بگیرید.
در صورت مشاهده تب در کودکان و نوزادان باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید، اگر بیمار دچار شوک شود ضایعات غیر قابل جبرانی پدید می آید.
مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک در زمان تب بچه ها سبب گسترش برخی از بیماریها همچون مننژیت و عفونت ادراری میشود.
🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼
✿⃟ ♡🍎@rejimetandorosti↫
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻با مطالعه بیشتر مراقب تداخل دارویی و غذایی باشیم.
🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼
✿⃟ 🍎@rejimetandorosti↫
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
🧅پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروب های یخچال را جذب خودش کند.
🧅 پیاز قرمز را خردکنید و بجوشانید تا فضای منزل را از ویروسها پاک کند بخصوص فصل سرماخوردن.
🧅پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید، موجب عفونت چشم، روده و معده می شود.
.
🩺 #رژیم_تندرستی👇
.
✿⃟ 🍎@rejimetandorosti↫
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.