. خواص گوجه سبز ♤سرشار از ویتامین A, C, K, B1, B2 ♤سرشار از انواع مواد معدنی و مغذی (مانند کلسیم، فسفر، آهن، نیاسین و پتاسیم) ♤سرشار از فیبرکمک به هضم سریع غذا ♤رفع یبوست ♤کمک به عملکرد دستگاه گوارش ♤بهبود عملکرد روده و کمک به رشد کرم‌های مفید روده ♤کاهش فشار خون . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. با گوجه سبز آب بخورید ! 👌🏻 🫒 گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور در سلامت دندانها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد. 🫒 گوجه سبز به عنوان میوه ای که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد خاصیت ضد سرطان و پیشگیری از پیری سلولی و حتی مقداری اثر کاهنده در چربی های خون دارد. 🫒 گوجه سبز، مقدار زیادی اگزالات دارد و میتواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند، کسانی که سنگ کلیه دارند بهترست گوجه سبز نخورند. 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. خواص زغال اخته بهبود وضعیت سلامت قلب خاصیت‌های آنتی اکسیدانی و پلی فنول (نوعی آنتی اکسیدان) که در این میوه وجود دارند سلامت قلب شما را تضمین خواهند کرد. □بهبود عفونت دستگاه گوارش □کاهش ابتلا به آب مروارید □درمان شب ادراری در کودکان □کمک به کاهش وزن □درمان بی خوابی □جلوگیری از ابتلا به سرطان □جلوگیری از یبوست در دوران بارداری . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🍃خواص #توت_سفید 🍃 🔹پیشگیری ازسرطان 🔹تصفیه خون 🔹دوست کلیه ها 🔹درمان یبوست 🔹رفع کمخونی 🔹رفع حساسیت بهاره 🔹درمان دیابت 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹کمک به رفع سردی بدن ورسوبات . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. سلام آرزو می کنم در این صبح زیبا مهر، شادی، عشق، محبت و سلامتى همنشین شما دوستان خوبم باشه. روزتون زیبا 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .

. 🦋👌۱۴ نکته خودسازی:👇 ☆ از همین الان شروع کنید ☆ قاطع باشید ☆ پاسخگو باشید ☆ یک مربی باشید ☆ چالش ها را شرمنده کنید ☆ خودتان را دوست داشته باشید ☆ به خودتان بیشتر توجه کنید ☆ ارتباط های نادرست را قطع کنید ☆ سرقولتان بمانید ☆ به دنبال پشتیبانی باشید ☆ به خوبی غذا بخورید ☆ به مقدار کافی آب بخورید ☆ به خوبی بخوابید ☆ ورزش کنید ☆ غذای سالم بخورید #نسخه_معنوی 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_طب_اسلامی .

. به اندازه‌ کافی بخوابید هر شب دست‌کم ۷ تا ۸ ساعت بخوابید. خوابیدن باعث ریلکس شدن ذهن و حفظ سلامتی بدن می‌شود. داشتن خواب کافی باعث افزایش سطح انرژی بدن و در نتیجه عملکرد بهتر در طول روز می‌شود. ۷ تا ۸ ساعت خوابیدن در شب در تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش سوخت‌وساز و بهبود عملکرد شناختی اثرگذار است. 🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼 Join ➣https://eitaa.com/rejimetandorosti .

. یکی از مواردی که می‌تواند به بهبود #تنگی_کانال_نخاع کمک کند، پیاده روی کردن است. 🦋پیاده روی باید به صورت اصولی باشد. 🦋باید کفش مناسب پیاده روی استفاده کنید و در یک سطح صاف پیاده روی را انجام دهید. 🦋بهتر است این کار را به صورت مکرر و روزانه و مدت زمان ۳۰ دقیقه انجام دهید تا تاثیر آن را بر روی بیماری خود بهتر مشاهده کنید. 🦋 در صورت امکان می توانید از تردمیل نیز برای انجام پیاده روی بهره ببرید. . https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی .