. 🧅پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروب های یخچال را جذب خودش کند. 🧅 پیاز قرمز را خردکنید و بجوشانید تا فضای منزل را از ویروسها پاک کند بخصوص فصل سرماخوردن. 🧅پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید، موجب عفونت چشم، روده و معده می شود. . 🩺 #رژیم_تندرستی👇 . ✿⃟ 🍎@rejimetandorosti↫ https://eitaa.com/rejimetandorosti .

. لیموعمانی داخل غذا رو نخورید👇 بیشترین موادی که لیمو عمانی به خود جذب می‌کند، چربی‌ها و اسیدهای چرب هستند که به شدت سلامتی را به خطر می‌اندازند؛ به‌همین سبب لیمو عمانی موجود در خورش‌ها و غذاهای چرب مثل قورمه‌سبزی، قیمه و آبگوشت، سرشار از این مواد مضر است. . https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی . 🔥لیمو عمانی را پودر کنید و ۵ دقیقه قبل سرو غذا آن را در خورشت یا آبگوشت بریزید و یا در نمکدان کرده و بر سر سفره آورید. . توصیه می‌کنیم که تکه های آن‌را در مراحل پایانی طبخ، به غذا اضافه کنید؛ با این ترفند، لیمو عمانی فرصت کمتری برای جذب مواد زائد و مضر غذا خواهد داشت. .

. 🌸 أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ یاد خدا آرام بخش دلهاست... روزمان را متبرك کنیم با نام و ياد خدا 🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼 ✿⃟ ♡🍎@rejimetandorosti↫ https://eitaa.com/rejimetandorosti .

. . 🔴 علل رایج درد سمت راست کمر درد کمر سمت راست می­تواند نشانه بیماری یا آسیب­های مختلفی در خود کمر یا دیگر اندام­ها باشد. به­ طور کلی اغلب دردهای کمر را ناشی از آسیب­های ستون فقرات و مشکلات ساختاری می­دانند.  🔴مشکلات مربوط به عضلات و ستون فقرات . تقریباً ۸۰% درصد از بزرگسالان در دوره­ ای از زندگی خود دچار کمردرد می­شوند. این دردها اغلب به دلیل مشکلاتی در ستون فقرات پدید می­آیند. عدم مراقبت از کمر هنگام انجام حرکات روزمره یا فعالیت­های ورزشی و گاهی یک ضربه فیزیکی می­توانند سبب ایجاد کمردرد شوند.  🔴موارد زیر تقریباً بزرگ­ترین دلایلی هستند که درد کمر را ایجاد می­کنند: 😥کشش بیش‌ازحد یا پارگی رباط­ها به دلایل متفاوتی مانند: ● حمل نامناسب اجسام و برخی از فعالیت‌های ورزشی ●فتق دیسک به دلیل ساییدگی طبیعی بدن با افزایش سن یا برخی از آسیب­های فیزیکی ●گرفتگی عضلات به دلیل قرارگرفتن بدن در وضعیت نامناسب به مدت طولانی. 🔴 عدم رسیدگی به سلامت ستون فقرات می­تواند عوارضی همچون: ● ناتوانی در حرکت، ● فلجی، ●بی­ اختیاری ادرار و مدفوع ●و ناتوانی جنسی را به همراه داشته باشد. . 🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼 Join ➣ https://eitaa.com/rejimetandorosti . #دانش_افزایی_سلامت .

. ✅ سه آزمایش برای تشخیص سیاتیک در این ویدیو، سه تست سیاتیک مختلف ارائه شده و با تکرار آنها، می‌توانید به راحتی علت درد خود را تشخیص دهید. در ادامه، با حرکات ساده اما مؤثر، می‌توانید درد سیاتیک خود را کاهش دهید و به زودی از این درد‌های ناخوشایند خلاص شوید. 🩺 کانال #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼 Join ➣ @REJIMETANDOROSTI .

┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی . دوبار روی ویدئو بزنید. .

. درمان ازدیاد قندخون (دیابت) میزان مصرف قارچ گانودرما مقدار مصرف #قارچ_گانودرما  روزانه ۱ الی ۳ گرم می‌باشد که توصیه می‌شود با یک گرم در روز شروع به مصرف کنید و بعد از بیست روز این مقدار را به دو گرم در روز برسانید. (ایده‌آل ۲ الی ۳ گرم در روز است) یک قاشق غذاخوری معادل دو گرم می‌باشد. برای تاثیرگذاری بیشتر بهتر است این مقدار در دو یا سه وعده و قبـل از وعده‌های غذایی مصرف شود. برای مثال اگر روزانه ۲ گرم مصرف می‌کنید آن را به دو وعده یک گرمی در روز با فاصله زمانی تقسیم نمایید. 🔴بهتر است که این قارچ قبل از وعده‌های غذایی مصرف شود اما اگر دچار مشکلات گوارشی یا معده هستید بهتر است پس از وعده غذایی مصرف کنید. ┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی . 🔴روش تهیه: مصرف به صورت دمنوش است. در این روش شما باید قارچ را آسیاب کنبد و سپس پودر قارچ گانودرما را به مدت ۴۰ دقیقه در قوری دم کنید و مصرف نمایید. در این روش در صورتیکه ۴۰ دقیقه دم بکشد دیگر نیازی به مصرف لِرد (تفاله) قارچ نیست. . .