• راه هایی برای اینکه استرستو مدیریت کنی :
- فوری :
1- رایحه درمانی
2- تمرین تنفس
3- دیدن یه چیز خنده دار
- کوتاه مدت :
1- پیاده روی کردن
2- نوشتن افکار
3- انجام مدیتیشن
- بلند مدت :
1- ورزش به صورت منظم
2- داشتن یه رژیم غذایی
3- اختصاص دادن زمانی به اوقات فراغت
#استرس
#مدیریت
╔═🍃🌺🍃══════╗
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
╚══════🍃🌺🍃═╝
#رژیم_تندرستی
.
.
بنام خدا
✍۵ الی ۱۰ قاشق حنای خالص را در مقداری گلاب داغ مخلوط کنید و بگذارید دم بکشد و بعد از ولرم شدن شب قبل از خواب خمیر فوق را روی ناف و اطراف آن خضاب کنید و پلاستیک بکشید تا صبح و بعد از بیدار شدن از خواب بشوئید{این عمل تا ۱۴ شب تکرار شود}
خواص:
۱.درمان پایه انواع سرطان ها خصوصا خون و تخمدان و رحم
۲.درمان سودای قلب (گرفتگی عروق و ترس و...)
۳.درمان تمام ریح ها و بادهای مزاحم سراسر بدن
۴.درمان پایه تمام مشکلات رحمی
۵.درمان یبوست های مقاوم به دارو
۶.درمان عفونت ناف و آب آوردگی آن
۷.درمان سودای روده و سرطان روده
۸.تقویت خونرسانی به سراسر بدن
۹.درمان تکمیلی انواع توده ها در اسفل بطن
۱۰.درمان تکمیلی مشکلات کلیه و مجاری ادرار
و...
👌 افرادی که از دستور فوق استفاده میکنند ۳ صلوات به روح حضرت ام البنین سلام الله علیها هدیه کنند
.
🩺 کانال #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼
Join ➣ https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
24.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
“دمنوش زرشک” برای کنترل فشارخون
دمنوش زرشک برای لاغری
طرز تهیه دمنوش زرشک برای لاغری:
ابتدا زرشک خشک را به مدت یک ربع در آب خیسانده و سپس خوب بشویید تا هر گونه آلودگی از آن حذف شود.
سپس زرشک خشک را در یک قوری بریزید و آب را به آن اضافه کنید.
قوری را روی حرارت متوسط قرار داده و اجازه دهید تا به جوش بیاید.
༅࿐ྀུ༅࿇🔻ᒍᝪIᑎ🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
💧❄💧یخ درمانی!
فواید گذاشتن یخ روی نقطه #فنگ_فو گردن و ماساژ آن
🦋 همه ما انسان ها دوست داریم که جوان تر، زیباتر، سالم تر و پر انرژی تر بنظر برسیم و بتوانیم با بیماری ها به راحتی مبارزه کنیم.
🦋 پس سعی می کنیم که یک رژیم غذایی سالم ، تمرین روزانه، نوشیدن مقدار زیادی آب، خواب کافی و زندگی سالمی داشته باشیم.
🦋 همه این موارد بالا درست، ولی شگفت زده خواهید شد زمانیکه بتوانید بایک روش ساده تر همه موارد بالا را به دست بیاورید.
🦋نسخه تحریک نقطه Feng Fu
همه موارد بالا به قسمت یا همان نقطه فنگ فو بدن شما برمیگردند که در پشت سر شما واقع است.
🦋اگر شما هر روز قطعه ای یخ را روی این نقطه قراردهید ، به شما کمک خواهدکرد که تا سلامت جسمانی خود را به دست بیاورید.
🦋بخصوص سردرد، دندان درد و سرماخوردگی مکرر را از بین میبرد و بی خوابی را رفع و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند😳😳😳!
.
┄┅═✧❀🍁❀✧═┅┄
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی جسم و روح
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
برای جلوگیری از رشد و پیشرفت سلول های #سرطان_سینه و عدم نفوذ آن ها به دیگر اندام ها، اسید گانودریک F، که یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین ترکیبات بیوشیمیایی موجود در قارچ #گانودرمالوسیدوم است، معرفی شده است.
🔴برای کودکان زیر 12 سال توصیه نمیشود.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
🦋این قارچ میتواند اندازه و تعداد تومورها را در برخی سرطانها کاهش و کیفیت زندگی را در برخی مبتلایان به سرطان بهبود بدهد.
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
.
🦋و اما روش دم و مصرف👇
🍁حتما 6 ماه مرتب البته به صورت خالص و بدون افزودنی و قند و شکر مصرف کنید.
🍁حرارت ببینه و سپس به صورت خالص و به صورت جوشونده مصرف بشه عالیه.
🦋بهترین نوع مصرف، به صورت دمنوش است.
در این روش شما باید پودر قارچ گانودرما را به مدت ۴۰ دقیقه در قوری دم کنید و مصرف نمایید.
🦋 در این روش در صورتیکه ۴۰ دقیقه دم بکشد دیگر نیازی به مصرف لِرد (تفاله) قارچ نیست.
🔴🦋🔴 مقدار مصرف قارچ گانودرما روزانه ۲ گرم(یک قاشق غذاخوری) در یک قوری آب میباشد که توصیه میشود با یک گرم در روز شروع کنید و بعد از ۲۰ روز این مقدار را به دو گرم در روز برسانید.
🔴هر وعده ۳ قاشق غذاخوری از دمنوش میل شود.
🔴🦋برای تاثیرگزاری بیشتر بهتر است این مقدار در دو یا سه وعده و قبـل از وعدههای غذایی مصرف شود. برای مثال اگر روزانه ۲ گرم مصرف میکنید آن را به دو وعده یک گرمی در روز با فاصله زمانی تقسیم نمایید.
🦋در یخچال نگهدارید
🔴برای کودکان زیر 12 سال توصیه نمیشود.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
تقویم# نجومی# چهارشنبه
۱۴ آذر# سال ۱۴۰۳# شمسی و
۲ جمادی الثانی ۱۴۴۶ هجری# قمری مصادف با ۴ دسامبر ۲۰۲۴
روز چهارشنبه #طبق روایات #متعلق است به #حضرت# امام موسی کاظم علیه السلام# امام رضا علیه السلام# امام جواد علیه السلام# و امام هادی علیه السلام .# سفارش شده# تا اعمال نیک و خیر# خود را در این# روز به پیشگاه# مقدس ایشان #هدیه کنیم تا ثواب# دوچندان نصیبمان گردد.🌸🌸
صدقه صبحگاهی فراموش نشود.
مسافرت کراهت دارد و در صورت ضرورت همراه باصدقه باشد.
اصلاح مو ( سر و صورت) در این روز از ماه قمری خوب است.
حکم مباشرت . امشب ( شب پنجشنبه) خوب است و فرزند حاصل از آن عالمی از عالمان یا حاکمی از حاکمان گردد انشالله.
چهارشنبه #برای گرفتن ناخن،# روز مناسبی نیست# و باعث بداخلاقی میشود.#
چهارشنبه #برای بریدن و دوختن لباس نو روز بسیار# مناسبی است.
ذکر روز چهارشنبه# یا حی یا قیوم ۱۰۰ مرتبه#
14.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دیشب تا صبح گریه کردی
🏴 مداحی حاج محمود کریمی بمناسبت شهادت حضرت زهرا (س)
༅࿐ྀུ༅࿇🔻ᒍᝪIᑎ🔻࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی