.
امام رضا (ع) فرمودند:
هر کس میخواهد #معدهاش آزار نبیند،👇
روی غذایش آب نخورد. به خصوص اگر پیر مرد یا پیر زن است و به خصوص اگر غذا #چرب است.
روی غذای چرب #آب نخورید.
آب را لیوان را گذاشتید، نرو تا آخرش. سه بخش بخور یعنی هر که آب بخورد، سه بار آب بخورد یعنی این آب را مثلا نصف استکانش را بخورید، یک دفعه صبر کند، نه یک دقیقه، لحظه ای تامل، یعنی ذره ذره آب را بخورید، انگار آن را می مکید.
آب #یخ نخورید. آب خنک بخورید اما آب یخ نخورید.
یک مرتبه نخورید.
#فوت در آب نکنید.
آب نیم گرم مفید است.
روز #ایستاده آب بخورید، شب #نشسته آب بخورید.
ظرف آب #ترک نداشته باشد.
🦋استاد قرائتی
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.