هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
#فندق حاوی مقادیر زیادی از #منگنز است، منگنز برای بهبود #تراکم_استخوان مفید خواهد بود و همچنین در برابر بسیاری از بیماری ها مانند #پوکی_استخوان مبارزه می کند.
#فیبر موجود در #فندق، جذب مواد مغذی را در بدن افزایش می دهد.
#فندق برای حفظ درخشندگی و #طراوت_پوست عالیه
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
.