. 🩺 آیا #زنان_باردار مجاز به خوردن #چای یا #قهوه هستند؟ نوشیدن بیش از حد قهوه می تواند برای جنین خطرناک باشد، بنابراین مهم است که مراقب میزان کافئین مصرفی خود در دوران بارداری باشید. مطالعات نشان می دهد که دریافت بیش از 150 تا 200 میلی گرم کافئین در روز در دوران بارداری ممکن است خطرناک باشد. مقادیر بالای کافئین در دوران بارداری می تواند بر روی رشد و تکامل کودک تاثیر منفی بگذارد.  . 🩺 کانال #رژیم_تندرستی👇🏼 ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti «کپی باذکر لینک کانال مجاز است» .

. #پونه_کوهی انواع مختلفی دارد. رایج‌ترین نوع پونه کوهی #آویشن کوهی و #مرزنگوش است که به احتمال زیاد در هر خانه یافت می‌شود. این گیاه دارویی خواص و فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش دهنده هیستامین و ضد احتقان طبیعی حاوی آنتی اکسیدان و ضد عفونی کننده سرشار از فیبر و درمان بسیاری از اختلالات گوارشی پاکسازی سموم و مواد زائد کبد کاهش قند خون از طریق کنترل ترشح انسولین کاهش کلسترول خون و تنظیم فشار خون تنظیم چرخه قاعدگی با تحریک هورمون‌های استروژن و پروژسترون با اینکه این گیاه دارویی خواص و فواید بسیاری دارد، اما برای همه افراد مناسب نیست. متخصصان توصیه می‌کنند تا #زنان_باردار و #شیرده به هیچ عنوان از این گیاه دارویی استفاده نکنند. . ✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی_طب_سنتی .