هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
5.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
تغییر در سبک زندگی
برای #رفع_سردی_مغز و #کندی_حافظه و گرم نمودن آن،مثلا با دمنوش گلپر، تغییر در عادت های روزمره مثل خواب زیاد در روز و بی تحرکی و... کمک می کند.
پس برای کاهش سردی در بدن و مغز درست و به اندازه ورزش کرده و روی خوابتان نظارت داشته باشید.
╲\╭┓
╭🌺🍂🍃
┗╯\╲https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی
🔴 کسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه بلغم هستند.از عوارض غلبه بلغم میتوان به پرخاشگری،کم حوصلگی،بیخوابی ، استرس شدید، میگرن و سردرد، خلط پشت حلق، مشکلات معده و یبوست و پرخوری عصبی اشاره کرد.