سلام ببخشید ،زود و حجیم پست گذاشتم چون مسافرم و امکان آنتن ندادن یا نبود نت هست.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
رفیقی آرامبخش
اين گياه مهربان و لطیف براى درمان #تپش_قلب، رفع #بى_خوابى، #رفع_دلهره_استرس، درمان #افسردگی، کمک درمانی #پرخوری_عصبی و برطرف كردن بيماری هاى #مجارى_ادرارى بسيارمفيد است.
اگر دست و پاى شما خواب ميرود و یا لرزش اندام دارید، دم كرده #اسطوخودوس ميل كنيد.
.
🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼👇🏼
Join ➣ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
.
☕️❤️☕️ راز #جوانی با نوشیدن فقط سه فنجان چای در روز
محققان دانشگاه سیچوان یک تحقیق بر روی ۲ گروه از افراد بریتانیایی بین ۳۷ تا ۷۳ سال و افراد چینی بین ۳۹ تا ۷۹ سال انجام دادند. این افراد درباره عادات مصرف چای و میانگین مصرف تعداد فنجان چای روزانه خود اطلاعاتی را دادند که طبق یافته‌ها مشخص شد که افرادی که چای بیشتری می‌نوشند علائم پیری بیولوژیکی کندتری دارند.
🩺 #رژیم_تندرستی👇🏼☕️👇🏼
Join ➣ https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
اگرچه مصرف متوسط چای برای اکثر افراد یک انتخاب بسیار سالم است، اما میزان مصرف چای سیاه در روز ۳ تا ۴ فنجان است و مصرف بیش از ۴ فنجان (۹۵۰-۷۱۰ میلی‌لیتر) در روز می‌تواند عوارض جانبی منفی داشته باشد.
.
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
انواع #نوشیدنی های اعم از آب نارکیل، دمنوش دانه چیا، چای بابونه و چای زنجبیل، تاثیر شگفت انگیزی بر روی فرایند #هضم-غذا دارد.
.
🍃┅═ঊঈঊঈ═┅╮
@rejimetandorosti
╰┅═ঊঈঊঈ═┅🍃
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
حرکات آرامبخش با نفس عمیییییییق
حرکت دادن بدنتان و افزایش فعالیت بدنی یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس است.
#ورزش نه تنها به بدن شما کمک میکند تا سالم بماند،
بلکه ذهن شما را نیز آرام میکند.
فعالیت بدنی با کاهش استرس، شانس ابتلا به مشکلات زیر را کاهش میدهد:
🔴فشار خون
🔴بیماری قلبی
🔴چاقی
🔴سردردهای مزمن
🔴مشکل خواب
🔴 افسردگی
.
🩺 #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
Join ➣https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
قبل از ورزش یه قهوه بخورید
هم جون میگیری هم کسالت میره ،
یاعلی💪
.
.
غروب غمهایتان
دلخوریهایتان
هجرانهایتان
ناخوشیهایتان
آرزوی قلبی ماست.
شبی سرشار از آرامش داشته باشید.
.
🩺 #رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
🌿🩺🌿🩺🌿🩺🌿🩺🌿
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#زندگی کوچه‌ی سبزیست
میانِ #دل و #دشت
که در آن ولوله برپاست
از عشق و گذشت
زندگی مزرعه‌ی خوبی‌هاست
#زندگی #راه #رسیدن_به #خداست
❤️وقت بخیر
#رژیم_تندرستی
🍊@rejimetandorosti
.