.
برای #چاق_شدن حتما میان وعده های
پرکالری بخورید.میتوان از آجیل ها کمک گرفت.
برای افزایش وزن روزانه یک فنجان آجیل مصرف کنید به خصوص از #بادام_هندی و #بادام_زمینی بیشتر استفاده کنید.
.
@rejimetandorosti
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
.
این دمنوش خوش طعم، چربی سوز و عالی ترکیبیست از 👇
🍃چای سبز
🍃دانه زیره
🍃برگ کرفس
🍃دانه زنیان
به شکل مساوی مخلوط کرده و در هر وعده ( دوبار در روز) یک قاشق غذاخوری از آن را در دو لیوان آب به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده، میل کنید.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
"لب‌های انسان با بیش از یک میلیون پایانه عصبی، بسیار حساس‌تر از نوک انگشتان هستند .
گاهی اوقات، لب‌ها می‌توانند نشانه‌هایی از مشکلات جدی سلامتی ارائه دهند که نباید نادیده گرفته شوند. همان‌طور که چشم‌ها آینه روح هستند، لب‌ها نیز می‌توانند آینه‌ای از وضعیت سلامتی فرد باشند".
.☘🍂☘
درمان #ترڪ_لب
↶ درمان ترڪ لب ڪه گاهی اوقات با زخم شدن و آزار و اذیت همراه است به سادگی ممکن است.
↶ هر شب قبل از خواب ۳ تا ۵ قطره #روغن_بنفشه یا #زیتون در ناف بچڪانید و اثر فورے آن را حس ڪنید.
↶ چڪاندن روغن در ناف باعث نرم شدن پوست بدن می شود، پوست #لب ڪه از بقیه نازڪ تر است سریع تر واڪنش نشان می دهد.
#رژیم_تندرستی
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
༅࿐ྀུ༅࿇🍃🍇🍃࿇༅࿐
.
✅ نعناع را در کنار مواد غذایی با طبع سرد استفاده کنید تا مضرات غذای طبع سرد را کاهش دهد ؛
⚜ نعناع درد دل و نفخ شکم را درمان می‌کند، برای درد‌های دوران سرماخوردگی وآنفولانزا مفید است.
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
༅࿐ྀུ༅࿇🍃🍇🍃࿇༅࿐
#شربت #شیره_انگور و #زعفران:
راهکاری برای آرامش اعصاب
یکی از راه‌های مؤثر برای بهره‌مندی از خواص آرامش‌بخش شیره انگور، تهیه شربت شیره انگور و زعفران است.
این شربت به‌طور طبیعی به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک می‌کند.
برای تهیه این نوشیدنی، 👇
کافی است یک قاشق غذاخوری شیره انگور را با یک لیوان آب خنک و کمی زعفران ترکیب کنید.
💟 مصرف این شربت می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک کند.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
༅࿐ྀུ༅࿇🍃🥔🍃࿇༅࿐
بهبود عملکرد #مغز با #بادام_زمینی
✅از خواص بادام زمینی، بهبود عملکرد مغز است.
✅این آجیل حاوی مقادیر بالایی از ویتامین E و نیاسین است که هر دو به بهبود عملکرد مغز و حفظ سلامت عصبی کمک می‌کنند.
✅مصرف منظم بادام زمینی می‌تواند خطر بروز بیماری‌های مرتبط با سن مانند آلزایمر را کاهش دهد.
✅این مواد مغذی برای حفظ سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی بسیار مفید هستند.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🔴 در فضای #خانه برای کودکانمان شرایط #بازی‌های_حرکتی فراهم کنیم، نه اینکه مدام با در اختیار قرار دادن تبلت و موبایل ساکتشون کنیم و موجب تخریب سلول‌های مغزیشون بشیم!
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
✅ به پهلو بخوابید تا آلزایمر و پارکینسون نگیرید
🌀 خوابیدن به پهلو بهترین راه برای رها شدن از شر مواد زائد مغز است
🌀 انباشت مواد زائد در مغز سبب پیشرفت آلزایمر و سایر بیماریها است.
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
🔴 #تقویت_کننده_ریه
💠 استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند
💠 همچنین جوشانده گیاهانی مثل: #نعناع و#پونه در تقویت ریه ها موثر است.
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
✅ پنج راه برای کاهش بی حوصلگی
🍎 مصرف روزانه ۲ سیب
🫐 مصرف روزانه برگه آلو
🌱 مصرف روزانه چای سبز
🍋🍯 مصرف آب لیمو و عسل
🥕🍏 مصرف آب هویج و سیب
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
🍃❤️🍃
خدایا نعمت سلامتى
مبداء همه نیازهاست
♥️و عاقبت بخیرى
مقصد همه نیازها
♥️تو را به مهربانیت این دو را
به همه عزیزانم عطا فرما
♥️شبتون گرم نگاه خدا
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
༅࿐ྀུ༅.:｡✿*ﾟ❤️
یادمان باشد امروز دم صبح
جور دیگر باشیم
بد نگویم به هوا، آب، زمین
مهربان باشیم با مردم شهر
و فراموش کنیم هر چه گذشت
خانه‌ی دل بتکانیم از غم
صبح زیباست
سلام ای گلِ من
🍃 سهراب سپهری
سلام صبحت بخیر❤️
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
‼️چرا دور چشم تیره میشود؟
💮علت:
وقتی خون غلیظ میشود، ظهورو بروزش بیشتر دورچشم است که به شکل تیرگی دیده میشود.
🦋 درمان:
باید با خوردن سرکه انگبین درمانش کرد.
🏵 برای تهیه "شربت سرکه انگبین"
به یک پیمانه سرکه، دو پیمانه عسل، مقداری آب و دو پیمانه عرق نعنا نیاز است. برای تهیه این شربت، آب، عرق نعنا و سرکه را مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا بجوشد و "فقط چند جوش زد" شعله را خاموش کنید.
بعد از ولرم شدن عسل را به آن اضافه کرده و خوب به هم بزنید.
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
.
🍃🍁نام غذا :شربت سرکه انگبین با خیار
🦋مواد لازم (برای 4 نفر )
سرکه انگبین: ۳ قاشق غذاخوری
خیار رنده شده: ۱ قاشق غذاخوری
آب: ۱ لیوان
🍃👌روش تهیه :
سرکه انگبین را با ۱ لیوان آب حل کرده، و سپس خیار رنده شده را به آن اضافه می کنیم.
🦋 طبع غذا :
معتدل به سمت سرد
🔥👌فوائد
ملیّن – مفید برای کلیه و کبد – مفید برای تصفیه خون – تعدیل حرارتی و ضد صفرا
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
25.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
الان فصلشه❤️
عالیو سالم
نوشِ جان
مواد اناربیج را مغز گردوی سائیده شده، سبزی (تره، جعفری، گشنیز، نعنا، خلواش و چوچاق)، گوشت چرخ کرده، پیاز، رب انار ترش یا آب انار یا آب غوره، زردچوبه و نمک و فلفل و زنجبیل تشکیل می‌دهد.
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#تغذیه_سالم
🍃👌خلواش و چوچاق هم نداشتی اشکال نداره بازم بپزش.
.
.
⭕️ #کهیر ۳ عامل دارد:
۱. ناراحتی و عصبانیت از زندگی یا شغل یا موقعیت اجتماعی و...
۲. مواد غذایی خورده شده که هضم و جذب شده ولی فرصتی برای سوخت و ساز و متابولیسم پیدا نمیکنند چون دائما جایگزین میشوند.
۳. عدم دفع پوستی که لازم است انجام شود.
🦋درمان:👇
⭕️اصلاح مزاج با اصلاح تغذیه و شستشوی پوست به منظور بازشدن هرچه بهتر منافذ، استفاده از بارهنگ است.
⭕️ورزش ورزش ورزش
⭕️چاره و درمان کهیر، کم کردن غذا است یعنی کاهش کالری مصرفی و کاهش مصرف غذاهای پر انرژی و سرخکردنی ها و افزایش مصرف مواد کم کالری با مزاج سرد و تر مانند کاهو، خیار، آلبالو، زرشک،عناب و...
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
.
🦋نسخه درمانی کهیر:
علتش خون است و درمان آن همان داروی صاف کننده خون که عمده آن دمنوش و عرق کاسنی است.
عناب و زرشک و شاطره و کاسنی و تخم کاهو هم ترکیب کنند و دمنوش سازند که صاف کننده خون است و برای درمان کهیر و جوش مفید است.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
@rejimetandorosti
.
.
⭕️این نوع کهیر به دلیل استرس، اضطراب، نگرانی و رویدادهای عاطفی است و علائم آن تورم، خارش، التهاب و سوزش پوست می باشد.
🦋درمان
۱. مدیریت استرس و اضطراب:
انجام تکنیک‌های مدیریت استرس مانند راه رفتن، مدیتیشن و تمرینات تنفسی عمیق.
۲. حجامت
🥗خوراک
حذف آجیل،تخمه و ادویه جات و فست فود و نان بربری و فانتزی
⛔️ پرهیز از گوشت قرمز و سفید تا زمان بهبودی (مصرف اندکی ماهیچه گوسفند بلامانع است)
⭕️کدوی آب پز بسیار بخورد.
⭕️مصرف آلوجات و لیموشیرین و خرفه و هلو و شاه توت سیاه
⭕️مصرف آب زرشک و آلبالو و شربت گلاب با بید مشک.
⭕️دمکرده خارشتر روزی دولیوان بعد از غذا
⭕️دمنوش باسک گیلاس
⭕️دمنوش عناب بعنوان رقیق کننده خون
💯 بعد از یک هفته خوردنی های بالا حتما" حجامت شود.
🔻⬇️🔻
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
.
✅ 6 روش موثر درمان #ترک_پاشنه_پا :
⚜ مالیدن وازلین
⚜ استفاده از لیموترش
⚜ استفاده از عسل
⚜ استفاده از موم پارافین
⚜ مخلوط گلیسیرین و گلاب
⚜ روغن های گیاه
.
༅࿐ྀུ༅࿇💐🍎💐࿇༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی
.