هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
بهترین نوع گل ختمی برای تهیه #شامپو_گل_ختمی سفید است.
🌼 گل ختمی سفید را پس از خشک کردن آسیاب و الک کنید.
🌺یک قاشق غذاخوری از این پودر به دست آمده را درون ظرفی که محتوی دو لیوان آب جوش است، بریزید و منتظر شوید تا این گیاه لعاب دهد. سپس این محلول را درون جوراب یا تنظیف بریزید آن را صاف کنید.
🌻و در حمام به تمام مو ماساژ دهید کمی صبر کنید و موها را با آب بشویید.
.
🌿🩺🌿💥🌿🩺🌿💥🌿
https://eitaa.com/rejimetandorosty
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
تحقیقات نشان می‌دهد #مشکلات_حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود #ویتامین_B ۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود این ویتامین حیاتی مرتبط هستند.
با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند، ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B ۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
روزی یک عدد ویتامینB12 زیر زبانی استفاده کنید.
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
خواص خلال بادام
بادام اسید چرب غیر اشباع ندارد.
موادی مانند فیبر رژیمی، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌هایی مانند ریبوفلاوین و مواد معدنی مانند منیزیم به مقدار فراوانی در آن وجود دارد.
#کالری و انرژی #خلال_بادام بالاست و به عنوان یک منبع انرژی و ماده مغذی در رژیم‌های غذایی کاربرد دارد.
.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
https://sarashpazpapion.com/recipe/5582
👆👌👆
روش پخت خورشت خلال بادام کرمانشاهی رو اینجا بخونید.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
برای روشن شدن #پوست👇
🦋 #ترنجبین را پنج ساعت در آب بخوابانید و سپس آن را صاف کنید و سپس دو قاشق خاکشیر تمیز در آن بریزید و میل کنید.این کار باعث میشود که لک های صورت شما از بین برد.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
کافئین و پروستات!محدود کردن مقدار کافئین
افرادی که با مشکلات مربوط به پروستات روبرو هستند اغلب تکرر ادرار دارند، جریان ضعیف ادرار آنها را آزار می‌دهد یا برای ادرار کردن نیاز دارند تا فشار زیادی به خود وارد کنند.
😳مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین ممکن است به عنوان یک عامل ادرار آور عمل کرده و مقدار، دفعات و میزان فوریت دفع ادرار را در فرد افزایش دهند.
👌 قطع قهوه، چای، کافی میکس و شکلات ممکن است علائم ادراری ناشی از بزرگ شدن غده پروستات را بهبود بخشد.
.
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
امام صادق ع میفرمایند:
در استفاده از آنچه بدن را سالم نگه میدارد،اسراف نیست... بلکه اسراف در چیزهایی است که مال را تلف کند و به بدن زیان رساند.
🦋میزان الحکمه،ج۵ ص۲۸۷
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
.
۶ چیز که برایش نباید صبر کنید:👇
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبرنکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبرنکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
۴- صبرنکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
۵- صبرنکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
*اگر دوستانی دارید
که دوستشان دارید
این پیشنهادها را
برایشان بفرستید.