هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
دمنوش میوه به
موقع دم‌کردن دمنوش به، یک قاشق غذاخوری از به خشک‌شده را به همراه هل و دارچین در یک لیوان آب جوش داخل یک قوری چینی بریزید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی بخار آب دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و یک قاشق چایخوری زعفران آب‌کرده به آن اضافه کنید. در صورت تمایل می‌توانید یک تکه نبات داخل دمنوش ریخته و آن را شیرین میل کنید.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
با میوه تازه به و سیب هم میشود این دمنوش را تهیه کرد.بسیار آرامش بخش و نشاط آور.
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
📌 نکات جالب در مورد اکالیپتوس
🌿 خواص : برگ اکالیپتوس از بین برنده بلغم ، ضد باکتری ، قاتل کرم ها و قابض است . روغن برگ اکالیپتوس ضد عفونی کننده است.
🌿 برگ اکالیپتوس سل ، آسم، برونشیت ، آنفولانزا ، سرماخوردگی ، نزله ، سرفه ، انسداد بینی ، گرفتگی سینه ، التهاب سینه و ریه ، جوش ، تبخال ، بیماری مجاری ادرار ، سردردهای سینوزیتی را تسکین می دهد، مجاری تنفسی را ضد عفونی می کند و برای رفع سرماخوردگی مفید است.
🍃استنشاق جوشانده برگ اکالیپتوس، برای رفع انسداد بینی مفید است و غرغره آن، زخم گلو را بهبود می بخشد.
🌿 جویدن برگ اکالیپتوس، لثه را محکم و بوی بد دهان را برطرف می کند و برای درد دندان و ریه مفید است .
༅࿐ྀུ༅♡࿇﷽࿇♡༅࿐
https://eitaa.com/joinchat/223543985Cba1af36bbd
🩺 #نسخه_تندرستی_طب_اسلامی
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
38.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
در این #فیلم می آموزیم که
یه مرغ پرتقالی خوشمزه
به سبک مردم شمال بپزیم 😊
🦋مواد لازم👇
🍊آب پرتقال ۴لیوان
🐤مرغ ۴تکه
🧅 یک پیاز متوسط
🧋 زعفران دم کرده،۴قاشق غذاخوری
🥣نمک،فلفل،زردچوبه،دارچین به مقدار لازم
ترکیب آب پرتقال و زعفران، این خوشمزگی رو دوچندان میکنه 😋
.
ᯓ🩷⃟ٜٜٜٜٜٜ🍊۰ᯓ🩷⃟ٜٜٜٜٜ🍃¤۰ᯓ🩷⃟ٜٜٜٜٜ🍊¤~۰~
https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
هدایت شده از 🍎 رژیم تندرستی 🍃
.
روش خشک کردن به
یک تابه مناسب روی حرارت ملایم قرار داده و به رنده شده را به آن می افزاییم، سپس تفت می دهیم تا به تغییر رنگ داده و قهوه ای شود. توجه داشته باشید به را بیش از حد تفت دهید می سوزد.
حالا تابه را از روی حرارت برداشته و به را درون یک سینی مناسب می ریزیم، سپس کاملا پخش کرده و اجازه می دهیم در معرض هوا بماند تا کاملا خشک شود.
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti
#رژیم_تندرستی_گیاهدرمانی
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
این مفصل زانوی ماست در حال خم شدن؛👆
اون استخوان کوچیکی که جلوی زانو در حرکته استخوان کشککه .
دیدین تو یه مسیر ناودان مانند در حال حرکته؟🤔
یکی از دلایل صدای زانو ؛ میتونه این باشه
که استخوان کشکک ما موقع حرکت ؛ کمی از اون ناودان منحرف میشه و به سمت خارج میره و ما یه صدایی از زانو میشنویم.
..
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
.
۱. دوش آب داغ قبل از خواب
گرما دادن به مفاصل و عضلات باعث میشه
با خشکی کمتری از خواب بیدار بشی .
البته شاید هر شب کار سختی باشه،
یه راه حل عالی تر و آسون تر 👇
.
۲. کیسه آب گرم
هر شب قبل از خواب مفاصل و عضلات اطراف زانو یا ران رو به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه گرم کن .
این یه راه بسیار عالیه برای اینکه سفتی عضلات و مفاصل رو کاهش بدی .👌
تو کاهش درد هم موثره .
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.
آیا پنیر، ما را خِنگ می‌کند؟
همه این حرف و حدیث‌ها درباره ارتباط پنیر با کاهش هوش، زیر سر ماده‌ای به نام «تیرامین» است که اگر کودکان، خیلی پنیر بخورند، در مغزشان جمع شده و باعث کندی ذهن میشود ! البته بدن ما، به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می‌تواند تیرامین را غیرفعال کند.
یکی از مواد غذایی که #مس و #فسفر دارد #گردوست که معمولا مصرف آن را همراه با #پنیر توصیه می‌کنند.
.
#رژیم_تندرستی ❥︎
🍎https://eitaa.com/rejimetandorosti
.