.
رژیمی برای روح
🔹ما (تقریباً همه ما) مهارتی به نام "کنترل خشم" نداریم.
به یادداشته باشیم و #تمرین کنیم: هرگاه خشمگین شدیم، یا با فرد خشمگینی مواجه شدیم، دقایقی را صبر و سکوت کنیم. حتی بعضی‌ها می‌گویند تا ۱۰۰ بشمارید.
🔹عصبانیت، مانند رگباری است که زود می‌آید و زود می‌گذرد. آن مدت کوتاه را باید مدیریت کنیم، چه بسا خسارت غیرقابل جبرانی به وجودآید!
.
🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosty
#رژیم_تندرستی_روح
.
.
💐 میخواهی #رفیق_خدا باشی؟
باید در #تربیت_نفس جدّی باشیم.
چگونه؟
🍃باید #فطرت_توحیدی خود را #شکوفا کنیم، عواطف انسانی را هر چه بیشتر رشد دهیم و #شهوت و #غضب, #حسد را کنترل کنیم.
🍃 باید همّت خود را در مسیر از بین بردن صفات منفی به کار گیریم.
🍃 باید به سمت و سویی برویم که دیگر حسد در ما رخنه نکند و کینه از وجود ما رخت بر بندد. البتّه طبیعی است که این‌ها به‌طور کامل از بین نمی‌رود؛ زیرا حس‌هایی هستند که خدای متعال در، انسان قرار داده است.
🍁👌🍃 اما با #تمرین می‌توان به جایی رسید که وقتی #حسد، #بخل و … خود را نشان داد، بلافاصله آن حس را از خود دورکنیم، علیه حسد عمل کنیم و در برابر بخل موضع بگیریم و در راه خدا انفاق کنیم.
.
ᯓ🩷⃟ٜٜٜٜٜٜ۰ᯓ✿჻ᭂ࿐✿჻ᭂ࿐
https://eitaa.com/rejimetandorosty
#رژیم_تندرستی_روح