eitaa logo
طبیبِ روح
1.1هزار دنبال‌کننده
2.7هزار عکس
1.8هزار ویدیو
32 فایل
إِن تَنصُرُواْ ٱللَّهَ يَنصُرْکم وَ يُثَبِّت أَقدامَكُم مدرس آموزش خانواده🔥Dr.sh.s @rejimetandorosty 👈🏾کپی؟ نه رفیق فوروارد قشنگتره🌱
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از طبیبِ روح
. چه فوایدی داره؟ اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایر اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ، پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده https://eitaa.com/rejimetandorosty