🌀 به اطلاع می رساند که آخرین #استفتائات مقام معظم رهبری (مدظله العالی) به زبان های #عربی ، #اردو و #انگلیسی در کانالها بارگزاری شد: 📍عربی: https://eitaa.com/joinchat/1323368587C4186f55afb 📍اردو: https://eitaa.com/joinchat/1328414859C78ae2d2737 📍انگلیسی: https://eitaa.com/joinchat/1326841995C25094979f5

🌺شهید سید مهدی مشایخی: با حضور در صحنه نماز جمعه، راهپیمایی‌ها و انتخابات به حفظ دستاوردهای انقلاب و حراست از آنها بپردازید.

من همه‏ ى شما را به #نماز سفارش می کنم که از آن غافل نشوید . 🌺شهید سید محمد حجتى

🚨تأثیر #نماز بر بهداشت خواب مطالبی که در مورد فواید علمی نماز گفته می شود، همگی دربرگیرنده بعد كوچكی از ابعاد متعدد نماز است و پرداختن به فواید دنیوی و مزایای مادی #نماز، هرگز نباید انسان را از توجه به دریاهای نور و معنویت همراه با #نماز، غافل كند و بر این اساس باید مراقب بود كه توجه به مزایای پزشكی #نماز و این قبیل مقولات، تنها به عنوان تأییدات علمی و دنیایی بر این عبودیت محض شود و خدای نكرده، حدود فواید و مزایای این فرضیه نورانی، در حد خاك و دنیا باقی نماند و حكایت آن گروه گمراه كه #نماز را به یك نوع ورزش سوئیسی تشبیه كرده بودند و دل خوش داشتند كه فلسفه #نماز را دریافته اند، نشود. هر انسان طبیعی در حدود 3/1 عمر خود را در خواب به سر می برد و تأثیر خواب بر روان و جسم انسان از دانسته های مسلم علم پزشكی است. به طوری كه امروزه تغییرات خواب انسان از پیش آگهی های مهم و قابل توجه در زمینه ابتلا به بیماری ها، به حساب می آید. به عنوان مثال، در اشخاص مبتلا به افسردگی، میزان خواب به نحو چشمگیری افزایش و یا به ندرت كاهش پیدا می كند. تغییرات خواب انسان در بیماری های جسمی نیز بسیار چشمگیر است، به خصوص اگر تأثیر ناراحتی های روان انسان بر جسم او را در نظر داشته باشیم و به یاد آوریم كه بیش از 60 درصد مراجعه كنندگان به بیمارستان های عمومی، در واقع از یك مشكل روانی رنج می برند. به این ترتیب ایجاد بهداشت خواب، در واقع یك ركن مهم بهداشت روانی و جسمی به حساب می آید و هر عاملی كه در تنظیم بهداشت خواب مؤثر باشد، پیشگیری كننده و حتی درمانگر بسیاری از بیماری های جسمی و روانی است. امروزه نخستین اصلی كه در ایجاد بهداشت خواب، توسط جدیدترین منابع علمی دنیا توصیه می شود "بیدار شدن هر صبح سر یك موقع مشخص از خواب است". یك نگاه كلی به جدول اوقات شرعی نشان می دهد، كه وقت #نماز صبح، در تمام طول سال، با در نظر گرفتن تغییرات ناشی از حركات وضعی و انتقالی زمین، زمان ثابتی است و اقامه كننده #نماز صبح، با برخاستن پس از اذان، در واقع اساسی ترین گام را در جهت رعایت بهداشت خواب و در نتیجه آن، سلامت بدنی و تعادل روانی برداشته است.

🚨تاثیر #نماز بر شادابی جسم و روح 💐پیامبر اكرم (ص) می فرماید: " مؤمن، شوخ و لبخند بر دهان است و منافق بد خلق و گره بر ابرو." امروزه ضرب المثل ایرانی "خنده بر هر درد بی درمان دواست " مصداق كاملاً علمی پیدا كرده است. دانش پزشكی در قرن حاضر به وضوح می داند، اشخاصی كه اصطلاحاً یك لب و هزار خنده گفته می شوند، نسبت به آنان كه به اصطلاح با خودشان نیز قهرند و نسبت به زندگی بد بین و عبوس هستند، بسیار كمتر دچار بیماری های جسمی و روانی می شوند. به این ترتیب هر عاملی كه شادابی را به انسان هدیه كند، در واقع به سلامتی جسم و روان او كمك كرده است. اما نكته بسیار مهمی كه دانش طب به بشر آموخته است، این مطلب است كه شادابی و افسردگی انسان پیش از آنكه تحت كنترل و اراده او باشد، زیر فرمان تغییرات مواد شیمیایی در سلسله اعصاب مركزی انسان است. از جمله این مواد شیمیایی " دوپامین " را می توان نام برد که افزایش آن در بدن سبب می شود، انسان بدون اراده دچار ناراحتی گردد و كاهش این ماده نیز سبب شادی غیر ارادی انسان خواهد شد. به عنوان مثال، عصبانیت و ناراحتی غیر ارادی و بدون علت صبحگاهی، كه حالت شدید آن به عنوان ملانكولی یا همان مالیخولیا ( افسردگی درون زاد صبحگاهی) شناخته می شود، در اثر تغییرات و كم و زیاد شدن همین مواد شیمیایی به وقوع می پیوندد. از دیگر مواد شیمیایی داخل بدن كه به طور غیر ارادی سبب شادی انسان می شود و به او شعف و نشئه بی نظیر می بخشد ، ماده ای به نام “ كورتیزول " است كه میزان آن در داخل بدن انسان در ساعات سحرگاهی به شدت افزایش می یابد و در صورت بیدار بودن انسان در این ساعات، لذت و شعف سرمست كننده ای به او دست می دهد كه بی شك بر زندگی او در تمام طول روز تأثیر گذار است. افزایش كورتیزول در ساعات اول صبح و ارتباط آن با سرخوشی صبحگاهی كه امروزه از مسلمات پزشكی است، در واقع توجیه قابل توجهی است بر همه مضامینی كه در فرهنگ و ادب و عرفان پیرامون "اسرار سحر" معرفی می شوند. در اشعار خواجه شیرین سخن شیراز، حضرت حافظ، موارد بسیاری را می توان یافت که نشان می دهد به سرخوشی و شادابی سحرگاهی و تأثیر آن در زندگی انسان توجه شده است. هر گنج سعادت كه خدا داد به حافظ از یمن دعای شب و ورد سحری بود ضرب المثل ایرانی مشهور كه منسوب به بزرگمهر می باشد، یعنی: "سحر خیز باش تا كامروا باشی" نیز اشاراتی نغز به تأثیر بیداری صبحگاهی بر زندگی شادكامانه و سعادت آمیز دارد. به این ترتیب واضح است، امر واجب #نماز صبح با ارزانی داشتن بیداری صبحگاهی به انسان، تقدیم كننده شادابی به جسم و روان او می باشد و یك نتیجه مهم این شادابی، سلامت جسم و روان خواهد بود .     صبح خیزی و سلامت طلبی چون حافظ هرچه كردم همه از دولت قرآن كردم

✖️مصاحبه‌ای بین المللی که با #نماز_اول_وقت قطع شد! روزی که شاه فرار کرد، تمام نمایندگان رسانه‌ های گروهی دنیا در‌‎ ‎‌«نوفل لوشاتو» با حضرت امام برنامه مصاحبه داشتند. شاید ۱۵۰ شبکه‌‎ ‎‌تلویزیونی در سراسر دنیا به طور مستقیم این برنامه را پخش می‌کردند، زیرا‌‎ ‎‌یکی از بزرگترین رویدادهای تاریخ انقلاب به وقوع پیوست. همه‌‎ ‎می‌ خواستند نظر امام را بدانند. ایشان چند دقیقه صحبت کردند، بعد از من‌‎ ‎‌سؤال کردند ظهر شده است؟ گفتم همین الآن ظهر شد. امام گفتند والسلام‌‎ ‎‌علیکم و رحمة الله. در آن لحظه ایشان، موضوع به آن اهمیت را به خاطر‌‎ ‎‌اقامه #نماز در اول وقت رها کردند. در شرایطی که رسانه‌ های بیگانه برای‌‎ ‎‌میلیون ها بینندۀ خود در حال ارسال خبر و مصاحبۀ امام بودند امام اقامه #نماز‌‎ ‎‌در اول وقت را بر ادامه مصاحبه ترجیح دادند.‌