#تفریح و #نشاط 🔹هر خوش گذرونی، اسمش تفریح نیست، هر خندیدنی، نشاط آور نیست. همان طور که هر خوردنی و نوشیدنی، سیر کننده نیست، مثل چیپس و نوشابه، که هر چه قدر هم بخوری، فکر میکنی سیر شدی اما این سیری، کاذب هست به همراه یه دنیا آسیب جسمی. 🔹چی میشه که با آهنگ و رل زدن و..خوش هستیم؟ چون ارزش وجودی خودمون را نشناختیم، خودمون را گم کردیم، هنوز نمیدونیم کِی هستم؟ از کجا اومدم؟ و کجا قراره برم؟ 🔹در هر مرتبه از انسانیت باشی، خوشی های متناسب با جایگاهت هست مثلا یکی با کتاب خوندن شاد میشود، یکی با تفکر، یکی با رفتن به دل طبیعت و.. اما این اصل و رکن هست که بعضی تفریحات، در هر سن و جایگاهی که باشیم، انجام دادنش ممنوع هست و هیچ مجوزی برای پرداختن بهش، نیست. و من اسم انها را از اساس تفریح نمیذارم، بلکه تخریب روح میگذارم. 🔹وقتی خودت رو بشناسی، آرامشی نصیبت میشه مُفرّح ذات، و آن وقت متوجه میشی چه قدر الکی به چیزهای سخیف، خوش بودی. 🔹بعضی از برنامه های تلویزیونی هستند که نام نبردم؛ امیدوارم خودتان متوجه شده باشید؛ این برنامه ها #ذائقه_سازی می کنند؛ یعنی بدین منظور که شان و جایگاه شما را در حد پایین در نظر گرفته و طبق آن انسان کوچک، برنامه شاد درست میکنند. مراقب #ذائقه ت باش که به وسیله ی هر فکر و برنامه ی، عوض نشه که اگر عوض شود، اون وقت از آن #آرامش واقعی هم فاصله میگیری و شاید متوجه صحبت های بنده نشی و بهم ایراد هم ‌بگیری.

📙 جزوه «الموجز فی حفظ الصحة» ✍(نکات بسیار موثر در صحت جسم و اعصاب و آمادگی ذهن برای مطالعه موثر) #خواب #تغذیه #بهداشت #تفریح #ورزش #جسم #سلامتی 📘📕📙📘📕