📷پروفایل مشترک 🏴 فرا رسیدن سالروز شهادت حضرت زهرا(س) بر همه ی عشّاق آن حضرت تسلیت باد... ✅ بمناسبت ایّام #فاطمیه ؛ همه باهم فضای مجازی را مانند فضای حقیقی سیاه پوش میکنیم... [صَلَّی اللهُ عَلَیک یا فاطِمة الزَّهرا(س)] #ایام_فاطمیه #مادر_داغدار https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠💪 مسابقات رزمی نمایشی https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ هی میگفتیم خدایا چجوری توی شهادت مادرمون ۴۰ نفر مجرمن؟! ولی امسال هممون دیدم به چشم دیدیم... شهادت یه نفر ۷۰ مجرم داشت، اینقدر زدن تا شهیدش کردن توی خیابون چادر از سر کشیدن. خونه آتیش زدن. یه جا هم ریختن توی خونه پدر رو جلوی زن و بچه‌هاش زدن. دیدیم💔👌😭😭 #فاطمیه #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ آیا میدانید ... پس‌ از حضور ورزشکاران و هنرآموزان در جلسات مان های ابتدایی ، با رسیدن به سطوح بالاتر و تغییر رنگ شال بند ایرانی (شال در ازای کمربند در رشته های دیگر ) جلسات تئوری جهت فراگیری طب اسلامی ایرانی نیز برای هنرآموزان برگزار می گردد . هدیه به دوست داران ایران عزیزمون 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 مراحل ابتدایی آموختن دفاع شخصی : ♦️۱. برای آموزش دفاع شخصی باید ابتدا از نقاط ضعف بدن اطلاع داشته‌ باشید ♦️۲. دفاع شخصی در برابر یک مهاجم بدون سلاح را بیاموزید ♦️۳.دفاع شخصی در برابر یک مهاجم دارای چاقو یا سلاح های سرد دیگر را بیاموزید ♦️۴. دفاع شخصی در برابر یک مهاجم دارای اسلحه گرم را بیاموزید ‼️💪در مراحل بالاتر شما خواهید توانست بعد از آموزش و تمرین زیاد ، مبارزه با چند مهاجم هم زمان را در برنامه ی تمریناتی خود قرار دهید ، با آرزوی اینکه هرگز در این شرایط خطرناک نباشید✋ #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ آیا میدانید ... در بیان ساده و راحت ، هدف اصلی از آموزش هنر رزمی رما و فعالیت در هر سطحی از سطوح آن ، پرورش روح و جسم نونهالان ، نوجوانان و جوانان عزیز کشور اسلامی مان در قالبی پر مخاطب است که این سرمایه های با ارزش ایران را به خود جذب خواهد کرد. هدیه به دوست داران ایران عزیزمون 🇮🇷🇮🇷پرچم ایران بالاست🇮🇷🇮🇷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ لطفا ما رو در پیام رسان های دیگر هم دنبال کنید روبیکا👇 https://rubika.ir/joinc/BHFBDEAF0WHNUKBVWZUKFQTMIDLAAATU اینستاگرام👇 ♦️لینک رو کپی پیست کنید تا فعال شه https://www.instagram.com/p/Cl4gn8ZNCNO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ♦️یا در اینستاگرام تون این آیدی رو سرچ کنید 👇🙏 @rema_mashhad 🙏🙏🌺

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) جمعه ۱۸ آذر ❇️اوقات شرعی شهر مشهد❇️ اذان صبح ـــــــــــــ 📣 ۵:۰۰ طلوع خورشید ـــــ 📣 ۶:۳۱ اذان ظهر ــــــــــــــ 📣 ۱۱:۲۴ غروب ـــــــــــــــــــ 📣 ۱۶:۱۶ اذان مغرب ــــــــــــ 📣 ۱۶:۳۷ نیمه شب ــــــــــــــ 📣 ۲۲:۳۹ 📚روایت روزانه: پیامبراکرم(ص): ای فاطمه ....قسم به آنکه جانم در دست اوست، حتما مهدی(ع) برای این امّت می آید و به خدا قسم او ازفرزندان تو می باشد. الامالی، طوسی، ج۱، ص۱۵۴ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هر روز با قرآن _ صفحه ۷ 🌺 دعای سلامتی و فرج امام زمان(عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ به نام خداوند بخشنده مهربان اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن خدایا، ولى ات حضرت حجة بن الحسن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ که درودهاى تو بر او و بر پدرانش باد فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ در این لحظه و در تمام لحظات وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً سرپرست و نگاهدار و راهبر و یارى گر و راهنما و دیدبان باش حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً تا او را به صورتى که خوشایند اوست ساکن زمین گردانیده وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا" و مدت زمان طولانى در آن بهره‏ مند سازى... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠💪 تکنیک ، نیروهای ویژه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ تهدید کردن شهید حاج قاسم سلیمانی رو که میکشیمت😄 خبر ندارن طرفشون کیه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ خداوند میگه ۱۳ تا معصوم رو فرستادم کشته شدن آخری رو نمی فرستم تا قشنگ آزمایش بشین به کشتنش ندین استاد رائفی پور #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠💪 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔹ضربه به پای مهاجم: در مواجهه با یک مهاجم بدون سلاح ، یکی از راه های  از پا در آوردن مهاجم، حمله به پاهای اوست. پا یکی از نقاطی است که اگر آسیب ببیند، مهاجم روی زمین افتاده و شما به آسانی می توانید به وی مسلط شوید و یا محل مورد نظر را فورا ترک کنید. سعی کنید با پای خود ضرباتی را به سمت مچ پا یا پشت ساق پای مهاجم وارد کنید تا او روی زمین بیفتد. ❗️یادآوری : هرگز نباید سعی کنید تا از راه فیزیکی برای حل مشکل شخصی خود استفاده کنید. اولین کاری که باید انجام دهید این است که سعی کنید هر مسئله ای را با آرامش و صحبت کردن حل نمایید. با این حال، اگر در موقعیتی قرار گرفتید که مجبور به دفاع از خود بودید، برای حفظ امنیت و جان خود باید به روش های دفاع شخصی در برابر یک مهاجم مسلط باشید. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #ورزش #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ♦️خود را به پشت مهاجم برسانید: به هنگام قرار گرفتن در یک نبرد تن به تن در خیابان، سعی کنید از هر غفلت مهاجم برای قرار گیری در پشت سر او استفاده کنید. شاید ضربه زدن از پشت ناجوانمردانه باشد ولی این شعار مربوط نبردهای عادلانه است و زمان حمله یک مهاجم به شما، پای جانتان در میان است، پس به محض قرار گیری در پشت سر وی، می توانید بر او مسلط شده و دستان و کتف های وی را بگیرید و با ضربه زدن به پاها، او را روی زمین بیندازید. ❗️یادآوری : همیشه گفتیم بهترین دفاع اجتناب از درگیری است #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #ورزش #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴 عارضه ی میگرن : ♦️این بیماری غالبا با سردردهای شدید و طاقت‌فرسا شناخته می‌شود. میگرن معمولا ارثی است و تمام سنین را تحت تاثیر قرار می‌دهد. میگرن‌ می‌تواند در کودکی شروع شود و یا تا اوایل بزرگسالی بروز نکند. احتمال ابتلا به میگرن در زنان نسبت به مردان بیشتر است. بیشتر میگرن‌ها حدود 4 ساعت طول می‌کشند. اگر میگرن درمان نشود یا به درمان پاسخ ندهد، ممکن است از 72 ساعت تا یک هفته نیز به طول بیانجامد 🔴عوامل : 🔹کم آبی بدن 🔹کافئین 🔹بی خوابی 🔹غذا‌های دارای نیترات و فرآوری شده 🔹شکلات 🔹خوراکی‌های خیلی سرد مثل بستنی یا نوشیدنی‌های خنک 🔹ترشیجات 🔹محصولات لبنی مانند پنیر ،دوغ، خامه ترش یا ماست 🔹پرخوری و هم خوری 🔹خستگی و فعالیت بیش از اندازه 🔹تومورها 🔹ساختارهای ناهنجار مغزی، سکته ی‌مغزی 🔴علائم: ‼️علائم یک تا دو روز قبل از خود سردرد. پیش‌نشانه یا فاز یک 🔹افسردگی و پرخوری عصبی 🔹خستگی یا پایین بودن انرژی 🔹خمیازه‌ی مکرر 🔹بیش‌فعالی 🔹تحریک‌پذیری 🔹سفتی گردن 🔹مشکل در صحبت کردن به طور واضح 🔹احساس مور مور یا سوزن سوزن شدن در صورت، بازوها یا پاها 🔹دیدن اشکال، نورها یا لکه‌های روشن 🔹از دست دادن دید به صورت موقت ‼️علائم مرحله‌ فاز دو یا حمله 🔹دردهای ضربان‌دار ،ذق ذق‌کننده، سوراخ‌کننده ، کوبنده ،ناتوان‌کننده و طاقت‌فرسا در نواحی سر 🔹افزایش حساسیت به نور و صدا 🔹تهوع 🔹استفراغ 🔹سرگیجه یا احساس ضعف 🔹درد یک طرف سر، سمت چپ یا راست یا جلو یا گیجگاه https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔴درمان عارضه ی میگرن: 🔹مصرف مایعات روزانه دائمی مخصوص مایعات گرم 🔹مصرف دم نوش های گیاهی 🔹مشاوره جهت آرامش و رفع اضطراب و استرس 🔹دراز کشیدن در یک اتاق تاریک و ساکت 🔹ماساژ دادن کف سر یا گیجگاه‌ها 🔹 خوابیدن و رفع کم خوابی 🔹انجام تمرینات تنفس عمیق 🔹بهبود تصورات ذهنی، مسائل را راحت بگیرید 🔹داروهای ضدتهوع 🔹تغییرات سبک زندگی، مدیریت اضطراب و دوری از محرک‌های میگرن 🔹استفاده ازمسکن‌ها جهت کاهش درد و عدم ورود به فاز حمله 🔹داروهای میگرن نیازمند به نسخه، که برای پیشگیری از شدید شدن میگرن و تسکین علائم استفاده می‌شوند 🔹هورمون درمانی #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💢 میگن توماج شکنجه شده و اعترافش اجباریه! 🔹 اما واقعیت اینه شکنجه شده این شکلیه، تازه آخرشم حاضر نشد حتی یه بی احترامی به رهبرش کنه! نه اونی که پشت میز نشسته قهوه میخوره! شماها چجوری انقد راحت بدون اینکه خون از دماغ تون بیاد مثل بلبل اعتراف میکنید! #مدافع_امنیت #شهدای_امنیت #شهید_آرمان_علی_وردی #فاطمیه_دوم #امام_زمانم #بی_قرار_ظهور #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠💪 تکنیک https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir