┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ♦️اقدامات ضروري وقت شکست در برابر مهاجم: ‼️ ۱ .اگر در مبارزه اي خیابانی شکست خوردید و پاي جانتان در میان بود،به سرعت از فضای آنجا دور شوید ،گریختن در چنین مواردي عاقلانه ترین عکس العمل ممکن است ، چه بسا افرادي که در چنین مواردي بر ادامۀ بیهوده مبارزه اصرار ورزیده و جان خود را از دست داده اند... ‼️ ۲.چنانچه در موقع صدمه دیدنتان ، حریف قصد تحریک شما را براي ادامه ی مبارزه را داشت با عباراتی هم چون تو ترسو هستی و جا میزنی و ...،به او اعتنا نکنید و سکوت نمائید. ‼️ ۳.در پایان، باید گفت چه در مسابقات ورزشی چه غیر آن اگر قدرت ذهنتان در دستان شما نباشد ، پس از تجربه ی شکست چند روزي را نهایتاَ عصبی و ناراحت خواهید بود، پس از آن بجاي خود خوري،تصاویر مبارزه را در ذهنتان مرور کنید و نقاط ضعف و علل شکست خود را کشف و بر طرف کنید. این بزرگترین نکتۀ مثبت شکست در مبارزه است که به رشد و کمال شما خواهد انجامید. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ ✅ یک ابزار پشتیبان 🔹اگر فرد غیر ورزیده و به دور از تمرینات ورزشی و دفاعی هستید همواره یک صوت کوچک‌ همراه خود داشته باشید یا همراه کودک خود کنید تا در صورت مواجهه با خطر بتوان از آن استفاده کرد ، طبق آمار این روش نیمی از مهاجمین را فراری میدهد. 🔹 اگر ورزیده هستید با رعایت حدود و خطوط اخلاقی وسیله ی دفاعی مثل چوبک یا نانچیکو در ماشین یا زیر لباس خود همراه داشته باشید تا چنانچه مهاجم مسلح بود و یا تعدادشان بیش از یک نفر بود ،بتوانید از خود دفاع کنید. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 مبارزه رفاقتی ، فقط اونجاش که دلش نیومد بزن پشت گردنش😁 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔥عفونت کاندیدا در واقع کاندیدا شایع ترین علت عفونت قارچی در انسان است.که در نواحی مختلف بدن شما را درگیر میکند، انواع متفاوتی از قارچها در بدن انسان زندگی می کنند از جمله نوعی مخمر به نام کاندیدا.قارچ کاندیدا معمولا در مقادیر کوچک در دهان و روده یا روی پوست زندگی می کند. مقادیر نرمال قارچ کاندیدا برای بدن مشکل ساز نیست ولی اگر شروع به رشد غیر قابل کنترل کند می تواند باعث عفونت کاندیدیازیس شود. به طور معمولا باکتری های سالم در بدن شما مقدار قارچ کاندیدا را کنترل می کنند ولی اگر سطح باکتری های سالم در بدن کم شود یا سیستم ایمنی ضعیف شود، قارچ کاندیدا شروع به رشد بیش از حد می کند. ❗️انواع: ۱.عفونت مخمری دهان ۲. سینوس ۳. مجاری ادراری و... ۴. پوست و ناخن (این چهار مورد در همه سنینی مشاهده میشود حتی نوزادان اما ) ۵. کاندیدیازیش روده ۶. عفونت کاندیدای مفصلی (بیشتر در سالمندان و بیماران بستری یا در معرض مصدومیت یا در موارد حاد که عفونت وارد خون شود دیده میشود.) #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 تمرین ضربات پا https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ‼️علائم عفونت قارچ کاندیدا در بدن انسان: 🔴 علائم عفونت دهانی : 🔺قرمزی و التهاب زبان و دهان 🔺پلاک های سفید و برجسته و زبر روی زبان، داخل گونه ها، لثه، لوزه ها یا گلو 🔺 دردناک بوده این ضایعات 🔺 خونریزی کردن در صورت جدا شدن این ضایعات 🔺در موارد وخیم تر ممکن است عفونت به مری و معده منتقل شده و موجب ایجاد درد و مشکلات بلعیدن شود. 🔴علائم عفونت روده ای: 🔺کاندیدیازیس طولانی مدت روده یکی از دلایل بالقوه سندرم خستگی مزمن است 🔺کاهش سطح حرکات روده 🔺اسهال 🔺حالت تهوع 🔺گرفتگی روده 🔺نفخ 🔺کولیت 🔺کرون 🔴علائم عفونت دستگاه ادراری: 🔺احساس سوزش هنگام ادرار کردن  🔺ادرار مکرر 🔺ادرار ابری و رنگ تیره 🔺درد و فشار در قسمت پایین شکم 🔴علائم عفونت سینوس : 🔺 آبریزش بینی 🔺گرفتگی بینی 🔺عدم حس بویایی 🔺سردرد. 👌آنتی بیوتیک هایی که برای درمان عفونت سینوسی تجویز می شوند فقط برای عفونت های سینوسی باکتریایی حاد موثرند نه عفونت قارچی مزمن. علائم عفونت پوستی: 🔺خارش 🔺التهاب و قرمزی 🔴 علائم عفونت مفصلی: 🔺درد 🔺سفتی 🔺تورم مفاصل 👌اغلب مفصل زانو دردگیر عفونت کاندیدا می شود. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔵دلایل انواع عفونت کاندیدا: 🔹استفاده ی بی جا و بی رویه ی آنتی بیوتیک 🔹رژیم غذایی با قند و کربوهیدرات های تصفیه شده 🔹سیستم ایمنی ضعیف 🔹مصرف قرص های ضد بارداری 🔹دیابت 🔹سطح استرس بالا 🔹کمبود بهداشت دهان و دندان 🔹 دندان مصنوعی  🔹تغییر محیط روی پوست با عواملی مثل لوازم آرایشی و صابون ‼️درمان: بهترن راه برای درمان ابتلا به کاندیدیازیس این است که علت اصلی آن را بیابید. 👌غذایی که میخورید نقش مهمی در حفظ تعادل باکتری های خوب و بد روده شما دارد. ❗️قند تصفیه شده، کربوهیدرات های تصفیه شده و محصولات لبنی با لاکتوز بالا می تواند باعث رشد کاندیدا و دیگر میکروارگانیسم های بد شود. ❗️خوردن بیش از حد بسیاری از غذاها عفونت را افزایش داده و سیستم ایمنی را تضعیف می کند. ❗️از سوی دیگر مواد غذایی خاص می توانند به رشد باکتری های خوب کمک کرده در نتیجه کاندیدا را مهار کنند مانند: ♦️مصرف مکمل های پروبیوتیک برای افزایش جمعیت باکتری های خوب روده و حمله به قارچ کاندیدا توصیه میشود ♦️سیر حاوی ماده ضد قارچی به نام آلیسین است ♦️ کورکومین که ماده فعال موجود در زردچوبه است رشد قارچ کاندیدا را متوقف میکند ♦️آلوئه ورا و ژل آلوئه ورا از رشد مخمر کاندیدا در دهان و پوست و بدن جلوگیری می کند. ♦️انار در کنترل کاندیدا موثر است. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ نماهنگ فوق‌العاده زیبای «راضی باش مادر» داریم به سالروز شهادت سردار #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی نزدیک میشیم و مصادف بودن این سالروز با دهه آخر عزای مادر عالمیان حضرت زهرا سلام الله علیها شور عاشقان اهل بیت (ع) رو مضاعف کرده. این نماهنگ تقدیم به همه مادران خصوصا مادر مادرها حضرت زهرا مرضیه(سلام الله علیها) 😔قسمتیش که حاج قاسم سرش رو روی پای مادرشون گذاشتن اشک منو در آورد ، واقعا دیدنیه التماس دعا #فاطمیه #جان_فدا https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 رما راه معرفت انسانی هنر رزمی رما دفاع شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ واکنش هیتلر بعد از دیدن عکس علی‌کریمی و رئیس‌جمهور آلمان (((: https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ #بخوانیم_بدانیم #مسابقه #داستان_فدک https://eitaa.com/remakaran/1653 ⬅️ قسمت قبل (سپس حضرت فاطمه (س) خیانت مهاجران و انصار را در «سقیفه» گوشزد می کنند) (بعد از شهادت پدرم ) ... ناگهان کینه های درونی و آثار نفاق در میان شما ظاهر گشت گمراهان به صدا درآمدند ... 🔺شیطان ... شعله های خشم و انتقام را در دل های شما برافروخت و آثار غضب در شما نمایان گشت همین امر سبب شد بر غیر شتر خود علامت نهید و سرانجام به غصب حکومت پرداختید! ... به راستی چه می کنید؟ و به کجا می روید؟ ادامه دارد ... #فاطمیه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ باهم ببینیم تصاویر سرمای آخر الزمانی در روسیه؛ اینجا موز پاره سنگ می‌شود! 🎈 https://faradeed.ir/fa/news/115737/%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%88%DB%8C%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D9%86%DA%AF-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF @remakaran

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🎙 مستند صوتی شنود، قسمت ۶ (تجربه نزدیک به مرگ یک مسئول امنیتی در بیمارستان بقیه الله تهران) #هرشب_یک_قسمت https://eitaa.com/remakaran/1583 ⬅️(قسمت پنجم) 🔺 تجربه‌گر #کتاب_شنود در پی حذف برخی قسمت‌ها توسط ارشاد و نامفهوم شدن برخی قسمت‌های آن و همچنین بیان برخی مطالب گفته نشده، تصمیم به روایت صوتی تجربه خود گرفته‌ است و استاد امینی‌خواه مستندات روایی مرتبط با تجربه را بیان می‌دارد. مروری بر نکات جلسه ششم: 🔻 ماموریت ویژه شیاطین 🔻 لحظه مرگ پیرمردی را که شرابخوار بود 🔻 وفور تاثیر شیاطین در زندگی انسان 🔻 شیطان به چه شکلی در می آید؟ 🔻 شکارگاه شیطان 🔻 فایده ذکر اهل بیت در لحظه مرگ 🔻 چه کسانی مورد عنایت اهل بیت هستند؟ 🔻 ثمره کدام اتصال بهشت است؟ 🔻 فرق اهل نجات و اهل حق 🔻 مصادیق اصحاب یمین 🔻 تصاویر طوایف شیطانی 🔻 گناهانی که عادی شده همان منجلاب است. 🔻 بهترین جای جهان برای زندگی 🔻 چه کسانی دشمن شیعیان هستند؟ 🔻 تاثیر شیاطین در تصمیم انسان 🔻 هرکس می خواهد مدافع حق باشد، خود را برای بدترین اتفاقات آماده کند. 🔻 راهی برای خلاصی از شیطان 🔻 شیطان از دو طریق انسان را می زند؟ 🔻 تاثیر مال مخلوط به حرام در زندگی #مستند_صوتی_شنود #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ علّت حمله به خانه ی #حضرت_زهرا(س) 😭وای از مظلومیت امیرالمومنین (ع) 🎥 از زبان استاد:علی اکبر رائفی پور ‼️ حتمـاََ بِبیـنید و نَشـر بِدیـد ↪️ #فاطمیه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ اینجا یک خانم‌ که ایرانی هم نیست میگه اگه زنان مسلمان ندونن چرا حجاب بر سرشون میذارن چه طور دنیا اینو بدونه! بعد دلیلش رو میگه عالی بود #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ بلا ؛ سه نفر با ظاهر مدلینگ شهید شدن پایین ؛ سه نفر با ظاهری کاملا اسلامی جاسوس از آب در اومدن ‼️بیاین صرفا از رو ظاهر افراد گارد نگیریم @remakaran

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📚 رما شناسی نشست پایا کلمه پایا : پایدار، پاینده، محکم نشستی در هنر رزمی رما که از استحکام بالایی برخوردار است ، وزن بدن بین دو پا تقسیم شده زانو ها خم و تحت کنترل است. از این نشست به دلیل تعادل و ثبات در بسیاری از رزم آرا ها (فرم ها) و تکنیک های دفاع شخصی استفاده می شود. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 😍ماشاالله به این رماکار کوچک خدا قوت پهلوان آینده این حرکت «پل برگشت» تو دوره پیشوادی و آمادگی برا ورود به هنر رزمی رما است و باعث تقویت عضلات کمر میشه که کمک می کنه در آینده راحت تر بشه حرکاتی مثل نیم وارو ، وارو ، نیم پشتک ، پشتک و... رو انجام داد https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📚رما شناسی نشست پادیر کلمه پادیر در لغتنامه دهخدا: چوبی بود که پیش دیوار شکسته یا زیر آن نهند مانند ستون تا دیوار نیفتد. گردون برای خیمه ٔ خورشید فلکه ات از کوه و ابر ساخته پادیر و سایه بان (حافظ) 🔵 نشست پادیر یکی از نشست های اصلی رما است که از آن استفاده بسیاری در رزم آرا و تکنیک های دفاع شخصی می شود. شیوه اجرا: ۱. از حالت آرا، پای راست روی سینه پا به چرخش در می آید تا در جهت مستقیم قرار گیرد. ۲. پای راست به جلو می رود و ساق پا عمود بر زمین قرار می گیرد ۳. زانوی جلو خم، زانوی عقب صاف ، سینه صاف https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت www.remai.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔥سازمان یهودی FDD را میشناسی؟ ♦️ اسرائیل برای برهم زدن اقتصاد ایران از این سازمان کسب برنامه میکنه 🔻 شبکه‌های تروریستی من‌و‌تو و اینترنشنال چرا مردم رو به خارج کردن پول‌هاشون از بانک‌ها ترغیب می‌کنن، چرا! چون کاملا برنامه هاشونو با این سازمان یهودی ایران ستیز یکی میکنه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📖هر روز با قرآن _ صفحه ۲۲ 🌺 دعای فرج امام زمان مان(عج) بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی کُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ السلام علیک یا مولای یا صاحب الزمان (عج) 🕰 یکشنبه ۴ آذر ❇️اوقات پیش رو به افق مشهد❇️ غروب ـــــــــــــــــــ 📣 ۱۶:۲۲ اذان مغرب ــــــــــــ 📣 ۱۶:۴۳ نیمه شب ــــــــــــــ 📣 ۲۲:۴۶ 📚روایت روزانه: حضرت عیسی (ع) کیست که بر موج دريا خانه بسازد ؟! اين است حالت دنيا ! پس آن را جاى ماندن مگيريد . تنبیه الخواطر، ج۱، ص۱۳۳ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

سلام و عرض ادب به ویژه خدمت اعضا جدید خوش آمدید لیست مطالب سرگرم کننده ی بهداشتی_پزشکی کانال 👇🌺 https://eitaa.com/remakaran/1490 واکنش هیتلر به دیدار علی کریمی و مقامات آلمان👇 https://eitaa.com/remakaran/1668

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ⚜ساعت بیولوژیکی طبق تحقیقات به عمل آمده زمانی که بدن در بالاترین دمای خود قرار دارد بهترین زمان برای کسب بهترین نتایج ورزشی است. چون با داشتن بالاترین میزان متابولیسم دستیابی به نهایت قدرت و استقامت راحت تر خواهد بود علاوه بـر ایـن بـه دلیل افزایش دمای بدن و گرم بودن آن احتمال بروز هرگونه آسیب دیدگی در این زمان به حداقل ترین میزان ممکن می رسد که خود دلیل دیگری برای انجام تمرینات در این ساعت از روز است اگر تا به حال تجربه انجام تمرینات ورزشی در ساعات اولیه صبح را داشته باشید راحتتر این نکته را درک میکنید که چرا در این زمان از قدرت و تمرکز کافی برخوردار نیستید. برای بیشتر افراد زمان اوج متابولیسمی و اصطلاحا ساعات طلایی ،بین ساعت ٤ الى ٦ بعد از ظهر و گاهی تا ساعت ۷ نیز ادامه می یابد. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 دفع مشت https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┅═✧❁✧═┅┄ 💠 انعطاف ، قدرت https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_رما سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ⁉️۸ نکته در مرام پهلوانی و مبارزه: ♦️۱. هرگز برای نفس خودتان به مبارزه تن ندهید ، بلکه در دفاع از حق تلاش کنید، در زورگویی و ضعیف کشی افتخاری نیست ♦️۲. هنگامی که حریف فرار کرد و یا از ادامه مبارزه دست کشید شما نیز دست از مبارزه بکشید. ♦️۳.هرگز با حریفی که بی سلاح است ، مسلّح مبارزه نکنید. ♦️۴. هرگز با حریفی که ضعیف تر از شماست مبارزه نکنید و تا حد ممکن از پاسخ فیزیکی به او بپرهیزید. ♦️۵. هرگز به حریفی که به زمین افتاده حمله نکنید ♦️۶ . هرگز حتی در مقام تقابل به مثل فحاشی نکنید. ♦️۷.هرگز حریف را پس از شکست تحقیر نکنید و از محل دور شوید . ♦️۸.در تمام مبارزات و مسابقات خدا را ناظر بر خود بدانید ‼️پهلوانی هنر یک مبارز حرفه ای و بزرگ است ، این نکته را فراموش نکنید #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ♦️عارضه ی افتادگی یا شل شدن پوست شل شدن پوست و افتادگی آن یک رخداد شایع است و هر کسی در هر سنی ممکن است با این عارضه روبرو شود. با این حال دلایل افتادگی پوست در هر سنی متفاوت است ⭕️دلایل: مهمترین دلایل شل شدن پوست: 🔺1. کاهش وزن ناگهانی چاقی فرایندی است که به مرور ایجاد شده است. حالا با از دست دادن سریع وزن، پوست شما فرصت کافی برای برگشت به حالت قبلی را ندارد. به همین دلیل پوست اضافه شما، شل شده و پایین می‌افتد. 🔺2. بارداری شل شدن پوست بعد از بارداری غیر قابل اجتناب است. همه مادرها بعد از نه ماه انتظار یک دفعه وزن زیادی را از دست می‌دهند. این نوع افتادگی مشابه افتادگی پوست به علت کاهش وزن ناگهانی است، با یادآوری این موضوع که فرزندی که خداوند به شما بخشیده آرزوی بسیاری از انسانهاست که هم اکنون از آن محرومند،با صبر و مداومت‌ ،به آرامی دوباره تلاش کنید تا حالت قبلی را باز گردانید 🔺3. قرار گرفتن در معرض نور خورشید اشعه یو وی خورشید مستقیما بر روی پوست می‌تابد و منجر به مرگ زودرس سلول‌ها می‌شود. رادیکال‌های آزاد تولید شده در پوست که از تابش این اشعه به وجود آمده‌اند، باعث تخریب کلاژن موجود در پوست می‌شوند 🔺4. سالخوردگی شایع ترین علت افتادگی پوست، پیری است. پیری فرایندی اجتناب ناپذیر است که منجر به فرسودگی بدن می‌شود. نمی‌توان فرایند پیری را متوقف کرد اما می‌توان با راه کارهایی این فرایند را کندتر کرد. #ورزش #رزمی #تغذیه #تمرین https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 🔵 درمان افتادگی پوست: 🔹اولین و مهمترین روش در درمان افتادگی پوست، شناسایی علت افتادگی است. 🔹 استفاده از روغن های آبرسان و گیاهی به منظور مقابله با کاهش تولید رادیکال‌های آزاد و کاهش فرایند پیری پوست، موثر است. 🔹 نقش تغذیه را هم جدی بگیرید. خوردن مواد غذایی کلاژن ساز و دریافت مواد مغذی پوست، از افتادگی پوست پیشگیری می‌کند، استفاده از خوراکی هایی که دارای ویتامین A ،C و E هستند مانند هویج،پرتقال،طالبی ... 🔹تمام توجه خود را به میزان نوشیدن مایعات نسبت به خوراکی که میخورید داشته باشید، میزان نسبت خوراک با مایعاتی که در روز مینوشید نقش مهمی در میزان شادابی پوست خواهد داشت 🔹کاهش وزن آهسته و هدفمند می تواند احتمال شل شدن پوست را بسیار کاهش دهد 🔹ورزش متناسب با شرایط بدنی شما 🔹ماساژ 🔹 استفاده از آلوئه ورا به طور طبیعی یا کرم های حاوی این گیاه در دستورات بسیار است پیشنهاد ما برای تلفیق دو راه ، استفاده از قطعه ی کوچکی از آلوئه ورا بعد از بیرون آمدن از حمام و شست و شوی پوست صورت شماست ، بعد از مالیدن عصاره ی آلوئه ورا بر روی پوست از اُسیرین یا وازلین یا کرم های آبرسان بر روی صورت استفاده کنید . ‼️👌نکته ی مهم مداومت بر این روش هاست. اگر به مدت سه ماه پیاپی از مراقبت های پوستی استفاده کنید معجزه ی جوانی را بر روی پوست خود خواهید دید.متاسفانه عمدتا بعد از چند روز اکثر افراد از ادامه دادن به این اقدامات منصرف شده و تنها حسرت دیگران را میخورند . https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #رما_راه_معرفت_انسانی #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی سایت brme.org.ir