❇️ امام على عليه السلام: ظُلمُ الظّالِمِ يَقودُهُ إلَى الهَلاكِ ستمگرىِ ظالم، او را به هلاكت مى كشاند منبع https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

 #سلامتی ✅ خوردن خاکشیر و آب به صورت ناشتا ( همراه با عسل ) می می‌تواند به درمان کبد چرب کمک کند. این روند را تا مدت طولانی ادامه دهید و باعث کاهش کبد چرب خود شوید. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#دانستنیهای_ورزشی ✅ وضعیت صحیح ایستادن سر: ستون فقرات و لگن، در یک راستا قرار دارد https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

📚 #رما_شناسی تنکیک بال کش 🔵 این تکنیک از تکنیک های قفل مفصل هنر رزمی رما است که در حالت های مختلف دستگیر، سرشاخ، با ضربه دست و حتی با سلاح کاربرد دارد. 🟡 بال کش در سطوح بالاتر در تکنیک های پلیسی و بادیگاردی به شیوه های متفاوت تری اجرا خواهد شد. 🔵 در قسمتی از رزم آرای تندر سپید نیز از این تکنیک استفاده شده است. 🟡 رماکار با تمرین و ممارست در این تکنیک میتواند به قدرت آسیب رساندن به مفصل حریف و قفل کردن حریف برسد. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#شهدای_خدمت 🥀 باز پنجشنبه و یاد شهدا با صلوات... https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#سلامتی 🔰 مصرف تربچه باعث لاغری شکم میشود زیرا فیبر آن معده را پر میکند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش میدهد. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#حرکات_اصلاحی ✅ با این تمرینات به راحتی از شر کمردرد راحت بشید. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

🌸 #اول_هفته را 🍃 آغاز می کنیم با نام 🌸 خدایی که همین نزدیکیهاست 🍃 خدایی که #عشق را در ما نهاد 🌸 و عاشقی را در سفره دل ما جای داد 💐 شروع هفته جدیدتون 💐 پر از خیر و خوشی و برکت... https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

🌸 امروز ۲۳ ذی القعده روز زیارتی مخصوص امام رضا علیه السلام و طبق روایتی شهادت ایشان نیز هست. ان شاءالله از راه دور و نزدیک عرض ادبی به محضر امام رئوفمان داشته باشیم. التماس دعا 🤲🏻 https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

✅ زیارت امین الله باصدای علی فانی https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#سلامتی 🥤چه کسانی آب زرشک بخورند؟ افرادی که موهایشان نازک است افرادی که کم خونی دارند افرادی که غلظت خون بالا دارند افرادی که مشکلات کبدی دارند https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

📚#رما_شناسی ✅ ضربه پاسار 📚 کلمه پاسار در فرهنگ عمید: ١. لگد، پامال، پاسپار. ۲. [قدیمی] تختۀ کلفت که نجار در بالا، پایین و وسط در به طور افقی کار می گذارد و تخته های نازک میانۀ در را به آن ها وصل می کند. * پاسار کردن: (مصدر متعدی) پامال کردن، لگدکوب کردن. - پاسار کردن ؛ لگدکوب کردن : پاسار میکند من و خوبان را تنگ آمدم ز پاژخ و پاسارش (ناصرخسرو) 🔵 ضربه پاسار ضربه ای کاربردی در مسابقات و مبارزات خیابانی است ، قابلیت اجرای راحت تر و مانور زیادی دارد و در مسابقات رما در صورت اصابت با سر دو امتیاز دارد. 🟡 در این ضربه مچ پا کشیده است و مانند یک تکه چوب یک دست از پهلو به صورت نیم دایره با روی پا به حریف زده می شود، قدرت این ضربه از تمام بدن گرفته می شود. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#بوعلی #ابن_سینا 👳🏻‍♂ جناب ابن سینا در کتاب اوّل قانون، در بحث تدابیر مشترک، مهم‌ترین تدبیر در تندرستی را در درجه نخست، ورزش کردن و سپس تدبیر غذا و تدبیر خواب می‌داند... https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

#سلامتی ✅ #آب_یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! 🥶 نوشيدن آب سرد بعد از فعاليت شديد بدنى مثل ورزش از مهمترين دلايل ابتلا به #كبد_چرب است! https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

مَرَجَ الْبَحْرَيْنِ يَلْتَقِيَانِ🌊 بَيْنَهُمَا بَرْزَخٌ لَا يَبْغِيَانِ 🔺صحنه‌ای نادر از ملاقات رودخانه آمازون با رودخانه ریو نگرو در برزیل. https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir

🔴 عظمت شب دحوالارض 🔵 مرحوم آیت الله ناصری: شب ۲۵ ذی القعده (امشب) شبی است که هر کسی درِ خانه خدا برود ، محروم بر نمی‌گردد . 🌕 چه خوب است که امشب دعاهای ما به درگاه الهی فرج امام عصر ارواحنا فداه، نابودی رژیم صهیونیست، رفع مشکلات نظام اسلام وانتخاب رییس جمهوری ودولتی متدین، متخصص. کارامد والبته عاقبت بخیری همه مسلمانان باشد. ان شاءالله https://eitaa.com/joinchat/1995243758C1723ba39aa 🇮🇷 #هنر_رزمی_رما #دفاع_شخصی وبگاه brme.org.ir