🦋@renechannel

🦋@renechannel

#تلنگر 🔸مخرب ترین عادت: نگرانی 🔸بزرگ ترین لذت: بخشش 🔸بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس 🔸رضایت بخش ترین کار:کمک به دیگران 🔸زشت ترین ویژگی شخصیت:خودخواهی 🔸بزرگ ترین مایه طبیعی انسان: جوانی 🔸بزرگترین دلگرمی: تشویق 🔸موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر 🔸قوی ترین نیرو در زندگی: عشق 🔸خطرناک ترین مردمان: شایع پراکنان 🔸عجیب ترین کامپیوتر دنیا: مغز 🔸بدترین فقر : یأس 🔸مهلک ترین سلاح: زبان 🔸پرقدرت ترین جمله : من می توانم 🔸بزرگ ترین سرمایه : ایمان 🔸بی ارزش ترین احساس: ترحم به خود 🔸زیبا ترین آرایش: لبخند 🔸با ارزش ترین ثروت: عزت نفس 🔸قوی ترین کانال ارتباطی: عبادت 🔸مسری ترین روحیه : اشتیاق. 🦋@renechannel

چرا بچه های ما به حرفمون گوش نمیدن دکتر #ملتخواه 🦋@renechannel

🦋@renechannel

🦋@renechannel

هو معکم أین ما کنتم...ما تنهاییم تو این عالم🍃🍃 🦋@renechannel

ما کپی خداییم 🦋🍃♥️ 👤استاد عرشیانفر 🦋@renechannel

زیبایی ها راچشم می بیند ومهربانی هارا دل؛ چشم فراموش میکند اما دل هرگز... جاده زندگیتون پراز عطر گلهای مهربانی و مسیر زندگیتون غرق نگاه خدا 🦋@renechannel

برای هیچ چیزی در زندگی غمگین نباش دوست من...👌👌👌 🦋@renechannel

. زندگی بدون چالش محاله این تو هستی که باید قوی بشی تا چالشها رو حل کنی🌱ᥫ᭡ .🦋@renechannel

#خود_سازی 🦋@renechannel

آدم های اطرافتان را با دقت انتخاب کنید زیرا آن ها میتوانند رنگ و رویی جدید به زندگیتان ببخشند و یا رنگ را از دنیایتان بگیرند... 🦋@renechannel

نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که هرچقدر وقت بیشتری بیرون از خانه بگذرانید، حال بهتری خواهید داشت، کیفیت خوابتان بهتر می‌شود و سلامت روان شما بهبود خواهد یافت! ▪️گذراندن وقت کمتر در خانه، به طور معنی‌داری اضطراب، افسردگی و چند اختلال روانی را کاهش می‌دهد و برعکس، ماندن بیش از حد در خانه، این مشکلات را تشدید می‌کند. ▪️این پژوهش توصیه کرده است که از شب‌های روشن دوری کنید و در روز به دنبال نور باشید. این یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راهکارهای غیردارویی برای بهبود سلامت روان است. 🦋@renechannel

🆔💎💎💎💎💎💎💎💎 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید تا اون ها هم راه زندگی زیبا رو پیدا کنن. قانون جذب & انگیزشی & شکرگزاری 👇👇👇👇👇👇👇 🦋@renechannel

به خدااعتمادکن گاهی بهترین ها رابعد ازتلخ ترین تجربه هابه تومیدهد...! تاقدرزیباترین چیزهایی که بدست آوردی رابدانی 🦋@renechannel

👆👆👆 ❣روش #هدف_گزاری کوین ترودو خب حالا خودکار آبی را بردارید و شروع کنید به نوشتن لیستی از تمام چیزهایی مثلا تا شش ماه آینده میخواید. (قبل نوشتن این لیست این را در نظر بگیرید که امکان ندارد شما در بدست آوردن آن ها شکست بخورید). به این نکته هم توجه کنید که محدودیتی در نوشتن تعداد خواسته هایتان نیست. در این مرحله باید مواردی که توی لیستتون نوشتید رو طبق فرمول زیر از ۱ تا ۱۰ بهشون نمره بدید. نقطه دلخواه = (اشتیاق سوزان + باورصد درصدی) شماره ۱۰ بالاترین میزان باور و اشتیاق و شماره ۱ کمترین میزان باور و اشتیاق در بدست آوردن خواسته هاتون هستش. حالا حالا اون خواسته که بالاترین نمره را دریافت کرده، در نقطه دلخواه شما وجود دارید. یعنی وقتی بهش فکر میکنید، حستون عوض میشه؛ لبخد میاد روی لب هاتون  :). حالا خواسته ای که بالاترین نمره را دارد انتخاب کنید و بقیه رو بزارید کنار. حتی دیگه تا وقتی این خواسته تون رو بدست نیاوردید بهشون فکر نکنید. شما می تونید به سه روش این خواسته تون رو به هدف اصلیتون تبدیل کنید. (برای مثال خواسته شما خرید یک ماشین جدید است) ۱. راه دقیق و مشخص در این روش شما خوسته تون رو با تمام جزئیات بیان میکنید. من فلان ماشین رو با رنگ مشکی و فلان تودوزی میخوام. ۲. راه کلی و عمومی در این روش شما خواسته تون رو بصورت کلی بیان میکنید. من یک ماشین جدید میخوام. ۳. فقط احساس خوب داشتن در این روش که بهترین روش هستش، شما فقط احساس خوب رو برای کائنات میفرستید و اجازه میدید که کائنات بهترین چیز را در بهترین زمان برای شما فراهم کنند. داشتن احساس خوب هدف اصلی شما می شود. – چطور هدفمون رو بدست بیاریم و در طول مسیر بی انگیزه نشیم؟ حالا که هدف اصلیتون مشخص شده، تنها کاری که باید انجام بدید اینکه هر روز، هرلحظه، برای رسیدن به هدفتون اشتیاق سوزان داشته باشید و صد در صد باور داشته باشید که به آن میرسید. هدفتون باید هرلحظه جلوی چشمتون باشه. شما باید وقتی به هدف تون فکر میکنید، احساستون عوض بشه و خنده روی لب هاتون بیاد. هر روز فقط کاری را انجام دهید که فکر میکنید کمی شما را به هدفتان نزدیک میکند. این را به یاد داشته باشید که مشخص کردن هدف بدون اقدام فایده ای ندارد. برای اینکه انگیزه تون رو از دست ندید باید هرلحظه به هدفتون فکر کنید و اون رو تجسم کنید. این نقل قول از زیگ زیگلار هم به یاد داشته باشید: “مردم اغلب می گویند که انگیزه دوام نمی آورد… خب، شستشو در حمام هم همینطور است. به خاطر همین است که ما آن را به طور روزانه توصیه می کنیم“🍃🍃🍃 🦋@renechannel

🦋@renechannel

❤️ شبتون پرستاره عزیزان❤️

💙 بنام خداوند بخشنده بخشایشگر💙

🌸میگن سلام سلامتی میاره 🌺ولی من میگم سلام 🌸محبت و صمیمیت میاره 🌺سلام، عشق و شادی میاره 🌸سلام صبحت بخیر🦋@renechannel

سلام به مهربونترین انسان های دنیا😍‌✋🏻 سلااااااام به دوستان قدرتمندم💪💪 بیاین امروز بیشتر از دیروز لبخند بزنیم😊😊 بیشتر از دیروز مهربون باشیم بیشتر از دیروز خوش اخلاق باشیم😁😁 🦋@renechannel

🌙📣🌙📣🌙📣🌙📣🌙📣🌙📣🌙📣 دوستان روزهای شنبه که متعلق به حضرت رسول اکرم ( صلوات الله علیها) هست بزرگان گفتند بیش از روزهای دیگر قرآن بخوانید و در روز شنبه برای وصل شدن به حضرت رسول و توسل جستن از ایشان و سعه صدر و... گره گشایی ۴۱ مرتبه سوره انشراح را تلاوت کنید إن شاالله که خود پیامبر ( صلوات الله علیها) دستمون رو بگیرند به برکت صلواتی بر محمد و آل محمد 🌼 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌼 👆🏻👆👆🏻👆👆👆🏼👆🏻👆👆🏻👆🏼👆🏻 صبح شنبه تون عالیُ پر برکت عزیزانم توجه کنید 👇 👇 👇 با خوندن 41 مرتبه سوره انشراح و هدیه به حضرت رسول الله صلوات الله..... ازشون بخواید هفته ایی پر از خیر خبرای خوب... عزت و شرافت هفته ایی پر از موفقیت و سربلندی و بهترین ها قسمت و روزی تون بشه در این هفته إن شااالله 🤲 حتما تا قبل از عصر.... بخونید امروز شنبه ست تا دیر نشده پیامُ برای دوستانتون بفرستید تا اونها هم سر سفره پرکتِ دستان رسول اکرم صلی الله علیه و آله.. بهره ایی ببرن هدیه ایی بدهید وووو..... هدایایی بگیرید 🤲 🦋@renechannel