👆👆👆
❣روش #هدف_گزاری کوین ترودو
خب حالا خودکار آبی را بردارید و شروع کنید به نوشتن لیستی از تمام چیزهایی مثلا تا شش ماه آینده میخواید. (قبل نوشتن این لیست این را در نظر بگیرید که امکان ندارد شما در بدست آوردن آن ها شکست بخورید). به این نکته هم توجه کنید که محدودیتی در نوشتن تعداد خواسته هایتان نیست.
در این مرحله باید مواردی که توی لیستتون نوشتید رو طبق فرمول زیر از ۱ تا ۱۰ بهشون نمره بدید.
نقطه دلخواه = (اشتیاق سوزان + باورصد درصدی)
شماره ۱۰ بالاترین میزان باور و اشتیاق و شماره ۱ کمترین میزان باور و اشتیاق در بدست آوردن خواسته هاتون هستش. حالا حالا اون خواسته که بالاترین نمره را دریافت کرده، در نقطه دلخواه شما وجود دارید. یعنی وقتی بهش فکر میکنید، حستون عوض میشه؛ لبخد میاد روی لب هاتون :).
حالا خواسته ای که بالاترین نمره را دارد انتخاب کنید و بقیه رو بزارید کنار. حتی دیگه تا وقتی این خواسته تون رو بدست نیاوردید بهشون فکر نکنید. شما می تونید به سه روش این خواسته تون رو به هدف اصلیتون تبدیل کنید. (برای مثال خواسته شما خرید یک ماشین جدید است)
۱. راه دقیق و مشخص
در این روش شما خوسته تون رو با تمام جزئیات بیان میکنید. من فلان ماشین رو با رنگ مشکی و فلان تودوزی میخوام.
۲. راه کلی و عمومی
در این روش شما خواسته تون رو بصورت کلی بیان میکنید. من یک ماشین جدید میخوام.
۳. فقط احساس خوب داشتن
در این روش که بهترین روش هستش، شما فقط احساس خوب رو برای کائنات میفرستید و اجازه میدید که کائنات بهترین چیز را در بهترین زمان برای شما فراهم کنند. داشتن احساس خوب هدف اصلی شما می شود.
– چطور هدفمون رو بدست بیاریم و در طول مسیر بی انگیزه نشیم؟
حالا که هدف اصلیتون مشخص شده، تنها کاری که باید انجام بدید اینکه هر روز، هرلحظه، برای رسیدن به هدفتون اشتیاق سوزان داشته باشید و صد در صد باور داشته باشید که به آن میرسید. هدفتون باید هرلحظه جلوی چشمتون باشه. شما باید وقتی به هدف تون فکر میکنید، احساستون عوض بشه و خنده روی لب هاتون بیاد. هر روز فقط کاری را انجام دهید که فکر میکنید کمی شما را به هدفتان نزدیک میکند. این را به یاد داشته باشید که مشخص کردن هدف بدون اقدام فایده ای ندارد. برای اینکه انگیزه تون رو از دست ندید باید هرلحظه به هدفتون فکر کنید و اون رو تجسم کنید. این نقل قول از زیگ زیگلار هم به یاد داشته باشید:
“مردم اغلب می گویند که انگیزه دوام نمی آورد… خب، شستشو در حمام هم همینطور است. به خاطر همین است که ما آن را به طور روزانه توصیه می کنیم“🍃🍃🍃
🦋@renechannel