#خواص_چای_کوهی 🍵چاي كوهي اشتها را باز مي كند بنابراين مي توان آنرا به بچه ها و افراد مسن كه اشتها ندارند داد 🍏👉• @markaz_teb 🍎

✅درمان پلاکت پایین خون(حکیم خیراندیش) 🍏👉• @markaz_teb 🍎

اقتصادی ترین دسر لاکچری مناسب مراسم آشتی کنون😂 #آشپزی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

بین الطلوعین نخوابید خواب بین الطلوعین صورت را زرد و زشت میکند رسول خدا ص می فرمایند: زمین ناله نمی کند و زجه نمی زند مانند ناله کردنش برای کسی که بین الطلوعین می خوابد. #خواب #زیبایی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

چجوری میتونم از ریزش مو جلوگیری کنم ؟🤔 کافیه سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج استفاده کنید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

درمان جنون صفرایی دکتر خیر اندیش 🍏👉• @markaz_teb 🍎

✍با نخوردن صبحانه این بیماری ها سراغتان می آیند: 🔸ابتلا به دیابت 🔸افزایش بیماری قلبی 🔸اضافه وزن 🔸کند شدن سوخت و ساز 🔸کاهش بهره هوشی 🔸کاهش انرژی 🔸ضعف اعصاب 🍏👉• @markaz_teb 🍎

مغز استخوان منبع مواد معدنی👇 مغز استخوان برای سلامتی، داشتن مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، زینک، سلنیوم، منیزیم، فسفر و مواد معدنی دیگر است. مواد معدنی موجود در بدن در بهبود عملکرد بدن نقش دارند. آن‌ها در محافظت از بدن در برابر بیماری‌، خستگی مزمن و حفظ تعادل مایعات نقش مهمی ایفا می‌کنند. همچنین، مواد معدنی موجود در مغز استخوان می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، تحریک ترشح هورمون‌ها، بهبود وضعیت سیستم قلبی عروقی و بهبود حافظه و عملکرد مغز کمک ‌کنند. در واقع، مغز استخوان، خواصی برای سلامتی شما دارد که اصلا انتظارش را نداشتید! 🍏👉• @markaz_teb 🍎

✅درمان التهاب کبد ✍🏻پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

دمنوش مریم گلی👇 یک نوشیدنی مفید برای درمان گلودرد و درمان سرماخوردگی و البته سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر. دمنوش مریم گلی هم عملکرد حافظه را بهبود می‌بخشد و هم در سلامت قلب و عروق و روده بزرگ موثر است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

خواص آب خرمالو👇 آب خرمالو برای سلامت بینایی، سلامت قلب، معده و دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از آلزایمر مفید می باشد. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

رزماری برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا👇 عامل مشترک بین سرفه، سرماخوردگی و انفلانزا چیست؟بله، همه آن ها از عفونت های باکتریایی یا ویروسی ناشی می شوند.وقتی روغن رزماری را استنشاق می کنید، به عنوان یک عامل ضد باکتری قوی عمل می کند و با این عفونت ها مبارزه می کند. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔸دو عضو بدن زود #سرما می خورند. 📚 #حکیم_ضیائی ‌ 🍏 @markaz_teb🌿

مضرات نوشیدنی ها و قندهای مصنوعی از زبان آیت الله سید حسن ضیایی ☝️☝️☝️☝️☝️ 🍏 @markaz_teb🌿

💦🍃روغن نارگیل درمان #خستگی_جنسی 📚حکیم ضیایی 🍏 @markaz_teb🌿

آلو خشک از استخوان ها حمایت میکند👇 آلو خشک غنی از ویتامین A است که به خاطر کمک به بهبود رشد و پیشرفت استخوان شناخته شده است. علاوه بر این, آلو خشک شامل پتاسیم, ویتامین کا, کلسیم و فسفر است، که همه آن ها برای حفظ سلامتی استخوان ضروری هستند. 🍏 @markaz_teb🌿

خار مریم ✍️میزان التهاب را کاهش داده و تاثیرات آنتی‌اکسیدان بالقوه‌ای دارد ✍️آنتی‌اکسیدان‌ها از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌دیدگی ناشی از فرآیندهای شیمیایی حفاظت می‌کنند 🍏 @markaz_teb🌿

نگذار همسرت در زندگی پیر بشه ! به نظرتون مهم ترین نیاز همسر در جاده زندگی چیه؟ •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 در محبت به همسرتان ابتکار بخرج دهـید! 🔸همیشه محبت های ابتکاری به همسر، روح تازه‌ای به زندگی می‌دمد و باعث لذت و آرامش جدیدی می‌شود. گاه درب ماشین یا خانه را با زبان محبت برای همسرتان باز کنید. 🔸کفش‌هایش را برایش جفت کنید. گاه موقع تنهایی به احترامش جلوی پایش بلند شوید. سر سفره صبر کنید و بگویید بدون تو غذا از گلویم پایین نمی‌رود. برخی مواقع لقمه در دهان همسرتان بگذارید و بگویید این لقمه‌ی محبّت است. ناخن های او را بگیرید. 🔸دست هایش را بعد از شستن ظرف و کار در خانه ماساژ دهید و بگویید چون خسته شدی بگذار خستگی را از دستانت بیرون کنم و ده ها ابتکار دیگری که تا به حال انجام نداده‌ و یا کمتر برای او انجام داده‌اید. از تاثیرات فراوان محبتهای ابتکاری غافل نشوید. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 به همسرتان بیش از اندازه بدبین نشوید! 🔸گاهی مرد هایی را دیده‌ایم که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند! 🔸این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند. 🔸در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 یک توصیه مهم به آقایان: سعی کنید از کلمه #سخت_‌نگیر استفاده نکنید 🔸با این جمله زن احساس می‌کند که تمامی دغدغه‌های او را کوچک جلوه داده‌اید و نسبت به آنها بی‌تفاوت هستید و موضوعی که او فکر می‌کند بسیار مهم است و یک مشکل تلقی کرده است بسیار بی‌اهمیت و پیش پا افتاده بوده. 🔸لذا همسر شما می‌خواهد صحبت کند، از شما انتظار حل مشکل را ندارد. او را درک کنید و به صحبت‌هایش گوش کنید، قبل از اینکه گوش دیگری برای شنیدن حرف هایش پیدا کند! •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

👤#استاد_مهدی_دانشمند 🔵علت اصلی دعوا های زن شوهری چیه ؟ 🔹چیکار کنیم که کمتر تو خونه با همسرمون دعوا کنیم ؟ •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 همسر خود را تحسین و تشویق کنـید 🔸تعریف و تمجید از همسر قوی ترین پادزهر تحقیر و سرزنش است. وقتی شما وجوه مثبت همسـر خود را بشناسـید و آنها را بیــان‌ کنید رابطـه ی شمـا مستحکـم تر می شـود پس به ویژگی های همسر خود بیاندیشید و آنها را برایش بازگو کنید و بخاطر وجود این ویژگی ها و اعمال مثبتی که در زندگیتان انجام‌ می دهد از او قدر دانی نمایید. 🔸طبق تحقیقات زوج های خوشبخت حداقل پنج بار در روز و حداقل به مدت ۵ دقیقه در روز و ۵ روز در هفته حس تحسین و قدردانی خود را به همسرانشان ابراز می کنند. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 درخواست کنید! شکایت نکنید! 🔸شکایت بر گذشته تأکید می‌کند و موجب ناامیدی می‌شود، چون گذشته را نمی‌توان تغییر داد. اما درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد، به رفتارهای آتی اشاره می‌کند و برای بهبود حال، راه‌حلی پیشنهاد می‌کند. 🔸گاه شکایت‌ها به‌صورت سؤال مطرح می‌شوند. از «چرا نمی‌تونی...؟»ها پرهیز کنید. جمله‌هایی از قبیل «تو باید فلان کار رو می‌کردی!» هم نوعی شکایت کردن است.اما درخواست، سؤالی واقعی است که پاسخی واقعی می‌طلبد. مثلاً «مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟» سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود، رد شود یا به بحث گذاشته شود. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 با همسـر پرخاشگر و غرغرو چگونـه رفتار کنیم؟ 🔸یک راه حل برای پرخاشگری‌های بی‌مورد همسـر این است که از او بخواهـید تمــام انتقادات خود را نسبت به شما روی کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 🔸بعـد از خواندن انتقادات به هیچ وجه در صدد دفــاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. فقط به او با خوشرویی بگویید سعی می‌کنم عیب هایم را برطرف کنم. 🔸انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید. این‌کار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او آرامش نسبی می‌دهد. 🔸مهم‌تر اینکه این‌کار برای رشد و بالا رفتن سعه‌ی صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

اگه عمری باشه... دکتر انوشه •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 این جملات زنانه، مردان را عاشق میکند: ابَرمرد زندگی من! 🔸یکی از نیازهای روحی مردانه که باید برآورده شود تا شما با چشمان خودتان ببینید یک مرد تا چه حد می‌تواند حمایتگر، مؤثر و دوست‌داشتنی باشد، این است که حس کند اَبَرمرد زندگی همسرش است. بداند در نگاه شریک زندگی‌اش تکرار نشدنی است وشما به‌عنوان همسر او اعتقاد دارید بهترین مرد دنیا در کنارتان هست. 🔸اینکه هر آدمی مشکلاتی دارد و هیچ‌کس گل بی‌عیب نیست را همه قبول دارند اما مهم این است مرد زندگی‌تان بداند در نگاه شما بهترین انتخاب بوده و خواهد بود. به او بگویید که قوی و قابل اتکاست و دنیای‌تان بدون او چیز بزرگی کم دارد؛ چیزی مانند یک حامی مهربان برای تمام لحظات زندگی. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 به ظاهـــر خــود رسیدگی کنــید! 🔸همانطور که از همسر خود توقع دارید به وضعیت ظاهری خود رسیدگی کند شما هم باید در حفـظ نظافت و تناسب اندام خـود کوشا باشید. بی توجهی به ظاهر و وضعیت جسمی خود یعنی بی توجهی به همسر! •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

جوینده ، یابنده بود حجت الاسلام دهنوی •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💑 درمورد مشکلات محل کار با همسـرتان صحبت کنید 🔸گاهی برخی از مشکلاتِ قابل بیانِ محل کار را با خانمتان در میان بگذارید تا به شما مشورت دهد. 🔸مهم این است که حس کند او را حساب کرده‌اید و این در افزایش مهر و علاقه او به شما مــوثر است. 🔸گاهی اینکار برخی از دلخوری‌های همسر نسبت به شـوهــر را از بین می‌برد. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• 🍏👉• @markaz_teb 🍎