⚛ #توت_خشک ✍🏻توت خشک را جایگزین قند کنید! ☜بهترین قندطبیعی ☜کاهنده کلسترول بد خون ☜ضد سرطان و بیماری قلبی ☜سرشار از فیبر و ملین است ☜دشمن اضطراب و عصبانیت ☜حاوی آهن و داروی کم خونی 🍏 @markaz_teb🌿

#توت_خشک 🔷⇦ توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی 0.9 گرم پروتئن است. 🔷↫ فواید توت : 🔹↫ بهترین قند طبیعی 🔹↫ کاهنده کلسترول بد خون 🔹↫ ضد سرطان و بیماری قلبی 🔹↫ سرشار از فیبر و ملین است 🔹↫ دشمن اضطراب و عصبانیت 🔹↫ حاوی آهن و داروی کم خونی 🔷↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند ! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎