#سلامتی 🔴 تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک 🔸ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. 🔹آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی 💊 آنتی بیوتیک قد نوزادان پسر را کوتاه می‌کند! 🔸اگر پسران در دو هفته اول زندگی آنتی بیوتیک مصرف کنند، دچار افزایش وزن شده و قد آن‌ها کمتر از حد متوسط می‌شود اما این اثر در دختران دیده نمی‌شود. ⬅️ به همین منظور به برخی از نوزادان برای درمان مشکوک به عفونت باکتریایی و جلوگیری از سپسیس، آنتی بیوتیک داده می‌شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی 🔴 دفع سریع عفونت 🔸گزنه به دلیل وجود پتاسیم بالا ادرار آور قوی میباشد با افزایش میزان ادرار باعث دفع سریع عفونت ورفع سوزش ادرار میشود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی 🧂 در شرایط پر استرس فقط ذره ای نمک بخورید؛ 🔹 مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود که این هورمون عامل احساس شادی و آسایش است. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی چطوری احساسات به بدن آسیب میزنند؟ 🔸 نگرانی : عملکرد معده 🔸استرس : عملکرد مغز 🔸شوکه شدن : کلیه ها و مزاج 🔸 عصبانیت : کبد 🔸اضطراب : هضم و جذب غذا 🔸ترس : کلیه و آدرنالین خون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی 🔴 چای سیاه همانند آسپرین عمل می‌کند ! 🔸چای سیاه کمرنگ برای بهبود سلامت قلب به ویژه به دلیل حضور فلاون مفید می باشد.براساس تحقیقات چای سیاه بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری می کند + نوشیدن ۳ فنجان چای کم رنگ در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی 👈 چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ ☕️ چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین. ☕️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید. ☕️ خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید. ☕️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید. ☕️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید. ☕️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید. ☕️ تو مصرفش زیاده‌روی نکنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی 🍃 مصرف تربچه باعث لاغری شکم می شود زیرا فیبر آن معده را پر می‌کند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش می دهد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#سلامتی 🔴 ارتباط غذای تند و افزایش طول عمر! 🔸تحقیقی نشان داد آن‌هایی که ۶ تا ۷ روز در هفته غذای تند می‌خوردند نرخ مرگ و میر در میان آن‌ها ۱۴ درصد کمتر بود. 🔸دانشمندان در این تحقیق علاقمندان غذای تند را مستقل از دیگر فاکتورها مورد بررسی قرار داده بودند، بنابراین خوردن غذای تند به آن‌هایی که سبک زندگی ناسالمی دارند کمکی نمی‌کند! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

موقع دم کردن چای آب کتری را عوض کنید! 🔺آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی می‌شود که سلامتی را تهدید می‌کند. 🔺نمک کلسیم از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ‌های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت #سلامتی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

#سلامتی آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟🤔 🔸سیر 🔹سرکه سیب 🔸زغال اخته 🔹عسل 🔸شلغم 🔹عصاره هسته انگور 🔸روغن درخت چای 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#سلامتی آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟🤔 🔸سیر 🔹سرکه سیب 🔸زغال اخته 🔹عسل 🔸شلغم 🔹عصاره هسته انگور 🔸روغن درخت چای 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎