🔰 عوارض کاهش وزن شدید؟ دکتر نوروزی-متخصص تغذیه 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

❌ کارت آموزشی نکات بهداشتی ویژه مسافرین حج تمتع👆👆 ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

📖 مسابقه مطالعاتی به مناسبت روز دختر - ویژه اردستانی ها 🔺با مطالعه متن بالا می‌توانید در مسابقه شرکت کنید و به سوالات پاسخ دهید. 🗓️ مهلت شرکت در مسابقه: تا پایان روز پنجشنبه 27 اردیبهشت ماه 🌐 لینک شرکت در مسابقه: https://survey.porsline.ir/s/RhiR6Y66 🌷🌷🌷

📖 مسابقه مطالعاتی به مناسبت روز دختر - ویژه زواره ای ها 🔺با مطالعه متن بالا می‌توانید در مسابقه شرکت کنید و به سوالات پاسخ دهید. 🗓️ مهلت شرکت در مسابقه: تا پایان روز سه‌شنبه ۲۳ اردیبهشت ماه 🌐 لینک شرکت در مسابقه: https://survey.porsline.ir/s/Tqa1zK6c

💠التهاب فاشیای کف پایی یا خارپاشنه ⁉️آیا تاکنون تجربه درد در ناحیه پاشنه پا داشته‌اید؟ ⁉️آیا این درد بعد از بیدار شدن از خواب یا یک دوره بی‌حرکتی مثل نشستن روی صندل ایجاد می‌شود؟ ⁉️آیا بعد از چندقدم راه رفتن این درد کاهش می‌یابد؟ ✅دکتر فاطمه پل، دکترای تخصص ارتوز و پروتز و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در این باره و علل احتمالی آن و نیز راه‌های درمان گفتگویی با اصفهان زیبا داشته است در لینک زیر بخوانید: isfahanziba.ir/47000 @newsmui ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان 📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

⭕️ نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود:  🔻کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر 🔻افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده 🔻کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. ‎ 🔻کاهش شور و هیجان در زندگی ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان 📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

❌📣 برنامه حضور متخصصین در روز چهارشنبه (۲۶) اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در درمانگاه شهدای شهراب بیمارستان شهید بهشتی 🔹️متخصص داخلی : خانم دکترفتاحی 🔹️متخصص رادیولوژی وسونوگرافی :خانم دکترفدوی 🔹️متخصص پوست ومو :خانم دکترپوستیان 🔹️متخصص زنان وزایمان :خانم دکتر ابراهیم پور 🔹️متخصص ارتوپدی :آقای دکترایزدی 🔹️متخصص قلب وعروق : آقای دکترزارع 🔹️متخصص عفونی :خانم دکترکثیری 🔸 رزرو نوبت ساعت ۱۷تا تکمیل ظرفیت ازطریق سامانه تلفنی کلینیک ۳۳۰۳۳۸۳۰ ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔰ارتباط سرطان معده با مصرف نمک 🔹👈 در یک پژوهش جدید، پژوهشگران دانشگاه پزشکی وین وجود ارتباط سرطان معده با مصرف نمک را در جمعیت بزرگسالان بریتانیایی بررسی کردند. 🔸نتایج پژوهش تأیید می‌کنند که ارتباط میان نمک‌زدن و سرطان معده تنها به کشورهای شرق آسیا منحصر نمی‌شود. پزشکان معمولاً از بیماران می‌پرسند که سر سفره به غذا نمک اضافه می‌کنند یا نه، زیرا این پرسش ساده نشان می‌دهد که فرد به‌طور کلی چقدر نمک مصرف می‌کند. 🔸مصرف نمک با افزایش ریسک زوال عقل، دیابت نوع ۲ و مرگ زودرس نیز ارتباط دارد. اما چگونگی ارتباط آن با سرطان معده مشخص نیست. برخی از پژوهش‌ها می‌گویند که نمک باعث آسیب به دیواره معده می‌شود و احتمال عفونت هلیکوباکتر پیلوری را افزایش می‌دهد. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔰 یک بررسی ساده روده بزرگ می تواند زندگی شما را نجات دهد . 🔵👈 غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ 🔵👈کلیه افراد ۵۰ تا ۷۰ سال با انجام غربالگری روده بزرگ می توانند از ابتلاء به سرطان روده بزرگ پیشگیری کنند. 👨‍⚕منتظر شما در پایگاه سلامت هستیم. علامت های اولیه خطر سرطان روده بزرگ را اینجا ببینید👉 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

#دارو 🔵قرص گلی کلازید(دیابزید) 🔹مقدار دارو: ۳٠،۶٠،۸٠میلی گرم 🔹 یک داروی خوراکی که با افزایش میزان انسولین باعث کنترل قند خون در دیابت نوع دو می شود. ⏰بهترین زمان مصرف: قبل از غذا در وعده ای که پزشک تجویز نموده. ⛔هرگز این دارو را به فرد دیگری حتی با علائم مشابه خودتان تجویز نکنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

❌ اعتیاد کودکان به گوشی و اینترنت #دکتر_سعید_عزیزی #اعتیاد_کودکان_به_گوشی ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

[﷽]🌼⃟ •• #پیام_امروز 🗓چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت معبود من ! امروز خود را به جریان رودخانه حمایت تو می‌سپارم 🌊) 👈🏻هدفمند، اما تسلیم👉🏻 شهامت‌تغییر کردن‌را به‌من‌عطاکن! تا تغییر در درون‌و جهان‌بیرون من پدیدار شود✌️🏻) البته‌که‌سبب‌سازتویی‌و تلاش‌کننده و خواهان هم من👤•••) چگونه‌ ناامید باشم، در حالیکه تـــ❤️ـــو امید منی! 🍃#خدایا_شکرت ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🌿لزوم انجام مراقبت های پیش از بارداری انجام معاینات پیش از بارداری می‌تواند نقشی مهم و مؤثر در بارداری راحت شما و همچنین سلامت جنین داشته باشد. انجام این معاینات این فرصت را به پزشک می‌دهد که بدن شما را برای دوران بارداری آماده کند و احتمال بروز مشکلات را در دوران بارداری به حداقل برساند. همچنین تشکیل پروندۀ سلامت شما پیش از بارداری می‌تواند به عنوان مرجعی مناسب در دوران بارداری باشد. 👈 شما می توانید جهت تشکیل پرونده #پیش_از_بارداری به نزدیکترین مرکزخدمات جامع سلامت يا خانه بهداشت محل زندگی خود مراجعه نمایید. #فرزند_آوری #جوانی_جمعیت #نقش_من_در_جوانی_ایران ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔰 هر آنچه باید در مورد قاتل خاموش بدانیم 🔹👈دکتر محمد حسین نجفی 🔹متخصص قلب و عروق #روز_جهانی_فشارخون_بالا_۲۸_اردیبهشت 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان 📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

⚡️⚡️بهار ازدواج برای پسران 🎥#دکتر_حبشی‌‌‌

🔰مصرف مواد قندی را محدود کنید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

⛔️مضرات نوشابه سیاه !!👆👆 🔹👈دکتر محمدتقی جعفری، فوق تخصص کلیه 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

#روز_جهانی_فشارخون_بالا_۲۸_اردیبهشت ❌فشارخون چیست؟👆👆 🔻علل ایجاد ،علائم و نسبت فشارخون به سن #شعار_روز_جهانی ✅ با اندازه گیری مقدار فشار خون خود و کنترل آن؛ عمری طولانی و باکیفیت داشته باشیم. 🔹فشار خون یک عدد نیست؛ داستان زندگیست🔹 ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🌐روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان 📌با ما در رسانه بهداشت اردستان 👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔴سکته های قلبی عروقی شایع ترین علل مرگ و میر در اغلب جوامع بشری هستند. 🔻در کشور ما نیز بیماری های قلبی، عروقی و در راس آنها سکته های قلبی و مغزی شایع ترین علل مرگ و میر هستند. 🔻عوامل خطر ژنتیکی و محیطی در بروز سکته های قلبی و مغزی نقش دارند. برخی از آنها همچون سن و جنس غیرقابل تغییر هستند. 🔻ولی سایر آن ها با در پیش گرفتن شیوه های مناسب تغذیه ای و فعالیت های ورزشی و در صورت لزوم با مصرف داروهای کاهنده فشار و چربی خون قابل پیشگیری هستند. 🔻خطرسنجی سکته ها یکی از راه کارهای مناسب در تخمین میزان »احتمال بروز سکته های قلبی،مغزی طی ۱۰ سال آینده« بوده و به شما کمک می کند تا با شناخت عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی، آن ها را کاهش دهید. ❌بدین منظور می توانید با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت و خانه های بهداشت درصد خطر بروز سکته در ۱۰ سال آینده را محاسبه کنید. 👈مشاهده کتاب آموزش خطرسنجی سکته ها 👉 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

#دارو 💠داروی متفورمین چیست و در چه بیمارانی تجویز می شود؟ 🔸متفورمین یک داروی خوراکی کاهنده ی قند خون می باشد که با دوز های 500، 1000 ,750میلی گرم موجود می باشد که برای کاهش قند خون همراه با رژیم غذایی و ورزش در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تجویز می شود. 💠 متفورمین چگونه عمل میکند؟ 🔸متفورمین یک عامل کاهنده قند خون است که تحمل گلوکز را درافراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود می بخشد. 🔸قند خون پایه و بعد از غذا را کاهش می دهد، متفورمین تولید گلوکز کبدی و جذب روده ای گلوکز را کاهش می دهد و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. 🔹👈طریقۀ مصرف متفورمین بهتر است قرص متفورمین را همراه با غذا یا بعد از آن میل کنید تا عوارض کمتری را تجربه کنید. 🔹همراه با متفورمین زیاد آب بنوشید. قرص را نجوید.فراموش کردن مصرف دارو ◀️. اگر یادتان رفت یک دوز متفورمین را بخورید، دوز بعدی را سر وقت بخورید. برای جبران دوز از دست رفته، دو قرص را پشت هم نخورید. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 🆔https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

#روز_جهانی_فشارخون_بالا_۲۸_اردیبهشت ❌هر آنچه باید در مورد اندازه گیری #صحیح فشارخون باید بدانیم👆 #عبیدی 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

پویش #ما_چقدر_خوشحالیم 😍 👈 از جلوه های جمعیتی در خانواده، خویشان و یا محله خود عکس بگیرید و به آی‌دی زیر بفرستید: 🆔 @Shovgh_zendagi 🎁به سه تصویر برتر هدیه ۵۰۰ هزارتومانی اهدا می‌شود.👌 🗓️ مهلت ارسال تصاویر: ۵ خرداد ۱۴۰۳ 🔻 تصاویر به صورت فایل و با کیفیت باشد. 🔻 تصاویر ترجیحا در فضای خانواده، محله، اماکن تاریخی و یا منظره های طبیعی تهیه شود. ✅ پوستر عکس برندگان چاپ خواهد شد. #ما_چقدر_خوشحالیم #بچه_زیادش_خوبه انجمن شوق زندگی زواره 🌱 انجمن همراهان راه روشن🌱

[﷽]🌼⃟ • #پیام_امروز 🗓 جمعه ۲۸ اردیبهشت خدایا🍃| برای دلی که رو به سوی تو دارد ؛ خودت چاره‌سازی کن❤️| (که تویی مُسَبِّبَ‌الْاَسْبابِ🌱) من به قدرت‌تو ایمان دارم🙏| اگر بخواهی هر محـالی، ممکن‌است•| اجابت دعایم به‌دست توست🤲🏻| (و امیدم تنها خودت🌼) مرا اجابت‌کن، آمین‌یا رَبَّ‌العالمین ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan

🔰پیام ورزشی ✅فعالیت بدنی می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. 🔹👈 مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت فیزیکی فشار‌خون ماکزیمم را ۳ تا ۶ میلی متر جیوه و فشار‌خون مینیموم را ۴ تا ۱۲ میلی متر جیوه کاهش می‌دهد. 🔹👈توجه داشته باشید که حدود یک تا سه ماه طول می‌کشد تا ورزش منظم بر فشار خون تأثیر بگذارد. به علاوه، این مزایا فقط تا زمانی که به ورزش ادامه دهید، باقی می‌مانند. 📢با ارسال این پست و لینک زیر سواد سلامت را افزایش دهید. #روز_جهانی_فشارخون_بالا_۲۸_اردیبهشت ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی شبکه بهداشت اردستان همراه باشید.👇 https://eitaa.com/resanehbehdashtardestan