#پنجشنبه_های_شهدایی پنجشنبہ، براے خیلےها یک روز مثل تمام روزهاست، ولے براے او یک قرار است! و یک دل تنگ… و بوسہ‌اے کہ هرهفتہ مینشاند، بجاے گونۂ پسر، بہ روے سنگ... پنجشنبہ کہ مےشود، ثانیہ‌هایمان سخت بوے دلتنگے میدهد.. و این دلتنگے جنسش فرق میکند براے مادر! ✨شهید مهدی زین الدین : هرگاه شب جمعه شهدا را یاد کنید، آنها شما را نزد اباعبدالله علیه السلام یاد می کنند … 🌷نثار روح بلندشان صلوات #سرباز_سایبری #رسانه_شو 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢عوامل موثر در جنگ ترکیبی 🔻دقیقا اصلی‌ترین حربه در جنگ ترکیبی با محوریت شناختی، همین جداسازی مردم از رسانه‌های رسمی نظام و سوق دادن آن‌ها بسمت رسانه‌های معاند است؛ آنگاه به راحتی می‌توانند جای «جلاد و شهید»، «ظالم و مظلوم»، «خیانت و خدمت» را عوض کنند. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢کاربرد‌های هوش مصنوعی در عرصه های مختلف ▪️می‌توانید با آموزش دیدن و ارتقای سواد رسانه خودتان، از همه‌ی کاربرد‌های هوش مصنوعی استفاده نمایید. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢اینستاگرام متخصص "جعل" کردن شخصیت نوجوانان 🔺اینستاگرام بر اعتماد به نفس و حتی جهان‌بینی نوجوانان تاثیر میگذار و از روش‌های مختلفی برای "جعل" شخصیت آنان بهره می‌برد. 🔸ارائه ایده‌آل‌های غیرواقعی: اینستاگرام پر از تصاویر افراد با ظاهر بی‌نقص و زندگی‌های ایده‌آل است. نوجوانان با مقایسه خود با این تصاویر، دچار احساس خودکم‌بینی و ضعف اعتماد به نفس می‌شوند. 🔸ترویج زندگی پر از مصرف‌گرایی: اینستاگرام با تبلیغات و نمایش لایف‌استایل‌های مصرف‌گرا، نوجوانان را به خرید و مصرف زیاد تشویق می‌کند و این روی ارزش‌ها و شخصیت آن‌ها تأثیر می‌گذارد. 🔸تشویق به جلب توجه بیشتر: سیستم لایک‌ها و فالوورها نوجوانان را به دنبال جلب توجه بیشتر می‌کشاند. این رقابت برای محبوبیت و مقبولیت، ارزش‌های آن‌ها را تغییر داده و می‌تواند منجر به رفتارهای ساختگی برای جلب توجه شود. 🔸تحمیل استانداردهای خاص زیبایی: اینستاگرام استانداردهای خاصی از زیبایی را ترویج می‌دهد و این باعث می‌شود که نوجوانان از ظاهر طبیعی خود راضی نباشند و برای رسیدن به این استانداردها به تغییراتی در ظاهر خود فکر کنند. 🔸ایجاد حس عدم رضایت از خود: نوجوانان با دیدن زندگی‌های فریبنده دیگران ممکن است دچار این احساس شوند که زندگی خودشان کمبودهایی دارد و دچار حس عدم رضایت از خود شوند. 🔸انتشار محتوای ناپایدار و موقتی: ویژگی استوری‌ها و پست‌های موقتی، نوجوانان را به انتشار بیشتر محتوای احساسی و غیرمنطقی تشویق می‌کند که می‌تواند شخصیت ناپایداری را در آن‌ها ایجاد کند. 🔸الگوهای نادرست رفتاری: اینستاگرام با ترویج رفتارهای خاص مانند داشتن زندگی تجملاتی، ماجراجویی‌های غیرواقعی و رفتارهای افراطی، الگوهای رفتاری نادرستی را به نوجوانان نشان می‌دهد. 🔸فشار اجتماعی برای هم‌رنگی با دیگران: بسیاری از نوجوانان برای تطبیق با هنجارهای اینستاگرام و جلوگیری از احساس طردشدگی، ممکن است تغییراتی در شخصیت و سبک زندگی خود بدهند تا مقبولیت بیشتری داشته باشند. 🔸ایجاد شخصیت دوم و "نمایشی": برخی نوجوانان شخصیت واقعی خود را پنهان می‌کنند و شخصیتی نمایشی را برای اینستاگرام می‌سازند تا تصویر خاصی از خود نشان دهند. این "شخصیت دوم" می‌تواند با گذر زمان به تضادهای درونی و بحران‌های هویتی منجر شود. 🔸فیلترها و ابزارهای ویرایش: استفاده گسترده از فیلترها و ویرایش عکس‌ها باعث شده که افراد به ظاهر ایده‌آل دست پیدا کنند. این باعث می‌شود نوجوانان، تصویر غیرواقعی از خود ایجاد کرده و به دنبال آن باشند. 🔺اینستاگرام با استفاده از این روش‌ها می‌تواند شخصیت و رفتار نوجوانان را به شدت تحت تأثیر قرار داده و حتی جعلی از شخصیت واقعی آن‌ها ایجاد کند که باعث چالش‌های احساسی و روانی برای آنان می‌شود. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢چگونه بفهمیم معتاد دیجیتال هستیم یا نه ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢هک تدریجی شخصیت در شبکه‌های اجتماعی 🔻ساختار شبکه‌های اجتماعی ممکن است در ما تغییر رفتار ایجاد کند. مثلاً وقتی در برخی از رسانه‌های اجتماعی عکس و فیلم کوتاه از خودمان منتشر می‌کنیم و دیگران هم ما را تأیید می‌کنند، بعد از مدتی دچار هک تدریجی شخصیت می‌شویم. 🔻وقتی می‌بینید قبلاً روح و خلق مستقلی داشتید و اگر به چیزی می‌رسیدید که درست است، لزوماً به دنبال تأیید دیگران نبودید، اما بعد از مدتی می‌بینید در فلان شبکه اجتماعی که در آن فعالیت دارید، نظر دیگران برای شما خیلی مهم شده است، این به معنای هک شخصیت شما است. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢قوانین استفاده کودک از موبایل 1⃣ زمان مشخصی برای استفاده از موبایل تعیین کنید. 2⃣ از موبایل فقط در محیط‌های مشخص مانند اتاق نشیمن استفاده شود. 3⃣ استفاده از موبایل قبل از خواب ممنوع باشد. 4⃣ در زمان غذا خوردن استفاده از موبایل و تبلت ممنوع است. 5⃣ هر روز زمان‌های بدون موبایل برای بازی و فعالیت‌های فیزیکی در نظر گرفته شود. 6⃣ فقط به برنامه‌ها و بازی‌های آموزشی و مفید اجازه دسترسی داده شود. 7⃣ استفاده از موبایل مشروط به انجام تکالیف و کارهای خانه باشد. 8⃣ زمان استفاده از موبایل به صورت تدریجی کاهش داده شود. 9⃣ هر گونه استفاده از موبایل باید تحت نظارت والدین انجام شود. 🔟 محتوای موبایل و فعالیت‌های آنلاین کودک به صورت منظم بررسی شود. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

🔻موتورهای جستجو با این گستره فعالیت و نیازهای سنگین زیرساخت فنی برای خزش، پایش، فهرست‌بندی و رتبه‌بندی محتواها، چطور رایگان هستند؟ 🔹 موتورهای جستجویی مثل گوگل ابتدا توانستند بر پایه کلمات کلیدی صفحات وب را به جستجوی کاربران مرتبط کنند؛ و از این طریق محبوب شدند. 🔸 در گام بعد توانستند برای این کلمات کلیدی ارزش تجاری ایجاد کنند؛ و از این راه پولدار شدند! 🔹 در واقع اگرچه از ابتدای شکل‌گیری سرویس‌های جستجوگر وب نمایش تبلیغات در گوشه و کنار صفحات تارنما از راه‌های درآمدزایی‌شان بوده و هست. 🔸 اما قابلیت ویژه‌ای که موتورهای جستجو دارند عبارت است از کلان‌داده‌ای که از انبوه عبارات جستجو شده توسط کاربران در زمان‌ها و مکان‌های مختلف شکل داده‌اند. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

آیا میدانید عکسی که در رسانه‌های اجتماعی به اشتراک می‌گذارید، حاوی چه اطلاعات مهمی است؟ 🔸تقریباً همه‌ی ما دوست داریم که به خانواده و دوستانمان نشان دهیم که به کجا سفر کردیم، کجا غذا خوردیم، با چه کسانی ملاقات کردیم و عکس‎هایی از بازدیدمان از مکان‎های مختلف را در معرض استفاده‌ی عموم قرار می‌دهیم بدون اینکه از عواقب آنها آگاهی داشته باشیم. 🔺هر عکسی که می‌گیریم شامل داده‌های EXIF خلاصه شده‌ی Exchangeable Image File Format است که جزئیاتی مانند نوع دوربین، مدل گوشی و حتی زمان ثبت عکس را در خود جای داده است. دستگاه‌های مدرنِ دارای جی‌پی‌اس (تقریباً تمام گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و برخی دوربین‌ها) به‌صورت پیش‌فرض، مکان دقیق ثبت عکس را هم در داده‌های EXIF ذخیره می‌کنند. 🔻حتی اگر پیوند کردن مکان روی عکس را در گوشی خود غیر فعال کرده باشیم، باز هم برنامه‌ها و شگردهای زیادی وجود دارند که می‌توانند مکان را از روی عکس شناسایی کنند. 🔻پس قبل از اشتراک‌گذاری عکس‌های شخصی‌تان کمی در مورد عواقب این کار بیندیشید. هر کسی با نیت نادرست می‌تواند عکس‌هایی را که آپلود کرده‌اید، پیدا کند و اطلاعات حساسی مانند محل زندگی، محل کار یا مکان‌هایی را که اغلب به آنجا می‌روید به‌دست بیاورد. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💠 حواستان به پیام های جعلی با محتوای متناسب سازی حقوق بازنشستگان باشد!!! 🔻مراقب پیامک‌های جعلی باشید! اخیراً پیامک‌هایی با مضمون متناسب‌سازی حقوق برای شما ارسال می‌شود که هدف آن کلاهبرداری است. 🔻برای حفظ امنیت اطلاعات شخصی و مالی خود، تنها به منابع و سایت‌های رسمی مراجعه کنید. 🔻هرگز اطلاعات بانکی خود را در پاسخ به این پیامک‌ها ارائه ندهید! ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

#پنجشنبه_های_شهدایی 💢آیت‌الله خامنه‌ای (مدظله‌ العالی) : قهرمان‌های کشور ما شهدا هستند؛ بالاتر از شهدا ما هیچ قهرمانی نداریم؛ ✨شهید مهدی زین الدین : هرگاه شب جمعه شهدا را یاد کنید، آنها شما را نزد اباعبدالله علیه السلام یاد می کنند … 🌷نثار روح بلندشان صلوات ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #سرباز_سایبری #رسانه_شو 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

🥀جمعه شد باز نیامدی آقا جان ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢استارلینک به‌زودی اینترنت ماهواره‌ای با سرعت ۲۵ برابر اکنون ارائه می‌دهد 🔻«گوئین شاتول» (Gwynne Shotwell)، رئیس اسپیس‌ایکس، گفته است در آینده نزدیک ارتقای ماهواره‌های استارلینک سرعت ۲ گیگابیتی را در اختیار کاربران اینترنت ماهواره‌ای این شرکت قرار خواهد داد؛ یعنی ۲۵ برابر سریع‌تر از آنچه اکنون کاربران آمریکایی تجربه می‌کنند. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢چطور وقت‌هایمان را مدیریت کنیم تا بتوانیم مثل آ‌دم‌های کتاب‌خوان حرفه‌ای، روزی بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ صفحه کتاب بخوانیم؟ 📚 اگر فکر می‌کنید شغل و درس و فرزند داشتن مانع مطالعه است، این پست یک راهکار ویژه برای شما دارد. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢صنعت سلبریتی ساز و معصومیت از دست رفته! ✍️متأسفانه قدرت و اثرگذاری سلبریتی‌ها، همزمان با گسترش نفوذ شبکه‌های اجتماعی، روزبه‌روز بیشتر می‌شود و از طریق این بستر، عواطف نوجوانان و جوانان را با مکش بیشتری سمت خود جلب می‌کنند؛ لذا امروزه شاهدیم که وجود انحرافاتی در گفتار و رفتار برخی چهره‌‌های مشهور، متعاقبا می‌تواند اثرات منفی را با شدت و ضریب بالاتری به هواداران و جامعه منتقل کند! 🔻لذا لازم است والدین برای کنترل و مدیریت علاقه‌مندی به سلبریتی‌ها، بی‌تفاوتی را کنار گذارند، تلنگری به فرزندان‌شان بزنند و با گفتگوی نرم، از آن‌ها بخواهند تا فکر کنند آن فرد مشهور که به او علاقه‌مند شده‌اند، چه صفات منفی و مثبتی دارد و برای رفع چه نیازی است که او را برگزیده‌اند؟ سپس از آن‌ها بخواهند مزایا و معایب و آسیب‌های دنبال کردن علاقه‌مندی را خودشان بسنجند؛ تا شاید دچار تردید شوند و از شیفتگی افراطی، دست کشند. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢«مأمور پست هستم» ترفند جدید کلاهبرداران مجازی! 🔻 کلاهبرداری در فضای مجازی هر روز با روش‌ها و ترفندهای تازه و مختلفی به‌روز می‌شود. در جدیدترین روش مجرمان در شبکه‌های اجتماعی و پیام‌رسان داخلی توسط اکانتی پیامی با این مضمون می‌فرستد: «اسم من جعفری است. من پستچی هستم. ابلاغیه قضایی و احضاریه سوم را برایتان آوردم؛ نبودید اما چون شماره‌تان روی نامه بود برداشتم. با این کد شناسایی وارد لینک شوید و احضاریه سوم را ببینید.» 🔻وقتی فرد بر روی لینک ارسالی کلیک می‌کند بدافزار روی گوشی‌اش نصب می‌شود و برای تمام مخاطبان وی همین پیام به همراه لینک ارسال می‌شود؛ اگر فرد شماره کارت و اطلاعات دیگری وارد کند هم بلافاصله حسابش را خالی می‌کنند. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢 ۱۰ راهکار طلایی برای تولید بازی موبایلی ‌‌‌‌ ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

┈┈┈┈┈┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈┈┈┈┈ 💢 جریان‌شناسی #حزب‌الله_لبنان 📚 بسته جامع مطالعاتی + دانلود 🔻 برای دانلود، روی لینک عناوین زیر کلیک کنید 🔰 محور 1⃣: تاریخ لبنان و سیر تشیّع در آن ۱. مدخل کشور " لبنان " | دانشنامه امام خمینی (ج۸) - به قلم نرجس عبدیائی ۲. مدخل "بیروت" | دانشنامه جهان اسلام ۳. مدخل "جبل عامل" | دائرةالمعارف بزرگ اسلامی ۴. تاريخ الشيعة في لبنان (دانلود جلد: 1 و جلد: 2)| به قلم: سعدون حمادة؛ بیروت، دارالخیال، 2008م - (دانلود ترجمه فارسی کتاب) ۵. التاريخ الحضاري والسياسي للشيعة في لبنان (تاریخ تمدنی - سیاسی) | دکتر رامز رزق - بیروت، دار الولاء، 1438ق ۶. فصول من تاريخ الشيعة في لبنان | علی الزین - بیروت، دار الکلمه، 1979م ۷. الشيعة في لبنان: من التهميش إلى المشاركة الفاعلة (از حاشیه نشینی تا مشارکت فعال) | مجموعه مولفین - بیروت؛ دارالمعارف الحکمیة؛ 1432ق  ۹. ابوذر و نقش او در گسترش تشیع | گراوند و کاظمی - دوفصلنامه پارسه ۱۰. شیعیان لبنان از زمان امویان تا فروپاشی دولت عثمانی | غلامرضا گلی زواره - مکتب اسلام ۱۱. جبل عامل فى التاريخ | الشیخ محمدتقى الفقيه - بیروت، دارالأضواء، 2008م 🔰 محور 2⃣: نقش فرهنگ شیعه در پیدایش حزب الله لبنان ۱۲. تأثیر مبانی کلامی امامیه بر پیدایش حزب‌الله لبنان | جمعی از نویسندگان - فصلنامه علمی مطالعات انقلاب اسلامی 🔰 محور 3⃣: تاثیر انقلاب اسلامی ایران بر شیعیان لبنان و پدیده حزب الله ۱۳. کتاب "شيعيان لبنان؛ وضعيت سياسی - اجتماعی پس از انقلاب اسلامی ايران" | داود نوری - شیعه‌شناسی ۱۴. نگاهی به علل و زمینه های اشاعه و نفوذ انقلاب اسلامی در کشور لبنان (از منظر الگوی نظریه پخش) | علی اکبر رضایی؛ وحید بخششی - فصلنامه پژوهش ملل ۱۵. انقلاب اسلامی ایران و شیعیان لبنان | طاهری، سیدمهدی و شفیعی، محمود - پژوهشنامه متین ۱۶. هویت‌بخشی انقلاب اسلامی ایران به محور مقاومت اسلامی و حزب‌الله لبنان | جمعی از نویسندگان - سیاست پژوهی ایرانی  ۱۷. مؤلفه‌های تأثیرگذاری حداکثری انقلاب اسلامی ایران بر حزب الله لبنان | بهروز صمد - فصلنامه پژوهش‌های انقلاب اسلامی ۱۸. تأثیر انقلاب اسلامی ایران بر جنبش حزب الله لبنان | سکینه گرمابدشتی - فصلنامه فرهنگ پژوهش ۱۹. بررسی وجوه اشتراک و افتراق اندیشه سیاسی جنبش حزب الله لبنان با اندیشه سیاسی انقلاب اسلامی ایران | سید صالح موسوی؛ مرتضی علویان - اندیشه سیاسی در اسلام ۲۰. انقلاب اسلامی و تجدیدحیات جنبش‌های اسلامی (حزب الله لبنان) | عبدالاحد فیاضی 🔰 محور 4⃣ : رهبران حزب الله ۲۱. کتاب زندگی و مبارزات شهيدسيدعباس موسوي | غلامرضا گلی زواره، قم، دفتر عقل، ۱۳۸۸ ۲۲. زندگینامه شهید سید عباس موسوی‌، دبیر کل پیشین حزب الله لبنان | شاهد یاران، 1387 ۲۳. مدخل "سید حسن نصرالله" | در دانشنامه پژوهه - پژوهشکده باقرالعلوم (ع) ۲۴. سید حسن نصرالله؛ انقلابی جنوبی | دکتر رفعت سید احمد - ترجمه اسماء خواجه‌زاده؛ نهاد رهبری در دانشگاه‌ها، ۱۳۹۴ ۲۵. سید عزیز: زندگی‌نامه خود گفته ...سید حسن نصرالله | حمید داودآبادی - یازهرا (س)؛ ۱۳۹۳ ۲۶. قهرمان جهان عرب: سید حسن نصرالله، از ولادت تا رهبری | لاناحسین بلوق - مترجم: محمدرضا میرزاجان؛ قدر ولایت - 1388 ۲۷. نقش رهبری سید حسن نصرالله در به‌کارگیری قدرت هوشمند حزب‌الله در مواجهه با مخالفان | برخی نویسندگان - جامعه شناسی سیاسی جهان اسلام ۲۸. استفاده از مثلث بلاغت در سخنرانی‌های دبیرکل حزب‌الله، سید حسن نصرالله | حاتم‌ الزین - مجله جهانی رسانه ۲۹. بررسی عناصر تفکر دفاع مقاوم در سخنرانی های سیدحسن نصرالله | سید اسماعیل موسوی ۳۰. دستاوردهای مقاومت اسلامی لبنان در منظومه فکری سید حسن نصرالله و تاثیر آن بر امنیت محور مقاومت | جمعی از نویسندگان - فصلنامه آفاق امنیت ▪️ تذکر: معرفی منابع، هیچگاه به معنی تایید دربست تمام محتوای آن نیست. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho

💢اثرات منفی نور آبی بر کیفیت خواب 🔹یکی از عوامل رسانه‌ای در بر هم خوردن چرخه خواب و بیداری، استفاده از صفحات لمسی در شب است. 🔹ترشح هورمون ملاتونین در بدن اکثر موجودات زنده آن‌ها را آماده خواب در شب می‌کند. این هورمون در ساعات روز و تحت تأثیر اشعه خورشید ترشح نمی‌شود و با آغاز شب، سطح آن در بدن بالا می‌رود تا در نهایت منجر به خواب می‌شود. 🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهد صفحات لمسی گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها با انتشار «نور آبی» این پیام کاذب را به مغز صادر می‌کنند که همچنان خورشید در آسمان است و لذا ساعت بیولوژیک بدن مختل شده و ترشح هورمون ملاتونین را به تأخیر می‌اندازند. 🔸برای کاهش تأثیر نور آبی حتماً در تنظیمات ابزارها گزینه «حدف نور آبی» یا «حالت زمان خواب» را فعال کنید تا میزان نور آبی نامرئی نمایشگرها کاهش پیدا کند. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه 💢 کانال جامع خبری،تحلیلی و آموزشی سوادرسانه 🆔Eitaa.com/resanesho