امشب به خودت قول بده قبل از خواب حتما یه مدیتیشن کوتاه یا یه تمرین تنفسی کوتاه انجام بدی و یکمی برای خودت وقت بذار و باری که رو شونه هاته رو برای چند دقیقه زمین بذار مراقب خودت باش دوست من 💘🌱 ⚜#کانال_روانشناسی ⚜#ڦﯡﺮﯡاﺮډ_ﯧاډټ_ڼﺮﻬ ╭─⚜chanel ┈┈┈┈┈┈•✯✯𝓴𝓽𝓪𝓫𝓴𝓪𝓷 𝓹𝓷 🏛☞@Psychologiee ⚜☞@Seniorss ╰┈•☆༒𝕻𝖘𝖞𝖈𝖍𝖔𝖑𝖔𝖌𝖎𝖊𝖊༒☆ کپی جایز نیست، با لینک فوروارد کنید🫰

🍃🍃 تو را اگر نفسی هست جز که عشق مکار که چیست قیمت مردم؟ هر آنچه می جویند #مولانا #شمس_تبریزی #دیوان_شمس_تبریزی #کافه_کتاب ☕️...☕️ ⍣༒@reserverCafe⍣༒⍣ فوروارد_لطفا🫰

دست ما کوته ز اصل کار و این گردون در پی آزار ما هر دم بلا برپا درد ما را نیست درمان جز شکیبایی دامن صبر ای دل آخر می‌شود رسا 👤#ناشناس ☕️...☕️ ⍣༒@reserverCafe⍣༒⍣

از من اکنون طمع صبر و دل و هوش مدار کان تحمل که تو دیدی همه بر باد آمد 👤#حافظ ☕️...☕️ ⍣༒@reserverCafe⍣༒⍣

دنیا چقد بی رحمه، بی‌دریغ و بی‌امان با هر چـه دادی به باد، بـی‌صـدا شد نهـان دل خسته را مبین که چه‌ها بر سرش آمد صـبـر ای دل که بعد همه ظلمـش، بهـار آمد 👤#ناشناس ☕️...☕️ ⍣༒@reserverCafe⍣༒⍣

مگه ریشه از زردی‌ شاخه‌هاش خسته میشه...🍂 🎼محمد علیزاده ☕️...☕️ ⍣༒@reserverCafe⍣༒⍣

ای ذﻛﺮ ﺗﺴﺒﻴﺢ ﻣَﻠﮏ در ﺣﻠﻘﻪ زُﻧّﺎر ﻣﻦ... 🎧 🎼علیرضا قربانی ☕️...☕️ ⍣༒@reserverCafe⍣༒⍣

از همه‌چی مهم‌تر..