. ✳چند جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روان: 1️⃣هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است. 2️⃣هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید. 3️⃣هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه‌تان که شب‌ها دیروقت پخش می‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید. 4️⃣هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من…… است.» 5️⃣با این سه «الف» زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی 6️⃣نسبت به سال قبل کتاب‌های بیشتری بخوانید و بازی‌های بیشتری انجام دهید. 7️⃣هر روز زمانی را برای دعا، مدیتیشن، یوگا و یا نظایر آن بگذارید. 8️⃣با افراد بالا‌تر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید. 9️⃣هنگام بیداری، رویا‌پردازی کنید. 🔟بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید. ‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎

💠آیا بزرگترها می توانند بچه ها را در موقع تخلی رو به قبله یا پشت به آن بنشانند؟ 🌺احتیاط واجب آن است که کودک را هنگام تخلّی رو به قبله یا پشت به قبله ننشانند ولی اگر خود کودک بنشیند، جلوگیری واجب نیست. 📚 پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری #رساله_تمام_مراجع ♡ @Resule10

💠احکام تخلّی: 1⃣پوشاندن عورت از دیگران 2⃣رو به قبله و پشت به قبله نبودن 📚 پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری #رساله_تمام_مراجع ♡ @Resule10

زندگی کوتاه‌تر از اونیه که صبح با حرص خوردن از خواب بیدار بشی. پس آدمایی که باهات خوب برخورد می‌کنن رو دوست داشته باش و اونایی که برخورد خوبی نمی‌کنن رو فراموش کنین ••••❥⊰🕸🐚JOiN👇🏻 ༆ ⇢ •⊰| @Tarfand20 ♥️|

「﷽」 💢حضرت علامه #طباطبایی «قُدِّسَ سِرُّه» : 🔸گره از کار دیگران باز کنید تا خداوند متعال گره از کار شما باز کند . و اگر گره به کار دیگران بندازید، در کار و زندگی شما هم گره خواهد افتاد . #رساله_تمام_مراجع ♡ @Resule10

💚 مهدیِ فاطمه را تنها نگذار 🍃 دستانِ رنجورش حاکی از زحمات بی‌چشم‌داشتش بود. فقط از فرزندش یک‌چیز می‌خواست: مهدیِ فاطمه را تنها نگذار… 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع ♡ @Resule10

💚اگر با خدا باشیم، حال خوب و برکت و زیبایی و.... هم میاد. ما گاهی ترس داریم واسه همین ترس هست که رشد نداریم. میگیم با خدا بودن یعنی تحمل درد و رنج... زندگی انبیاء و ائمه رو میبینم و میگیم، سرشار از سختی بوده. اما سرمنشا این فکر اشتباه از شیطان هست. تا ما راه درست رو گم کنیم. ائمه و انبیاء، آرزو و هدفشون، هدایت و نجات مردم بوده و خدا هم تو این مسیر کمکشون کرده تا بیشترین تاثیر رو روی مردم در این راه داشته باشند. اونها هیچ وقت دنبال آسایش در این دنیا نبودن، دنبال اسب و خونه و تجملات نبودن... ورزشکارا درد شیرینی نخوردن و به جان می‌خرن، سختی ساعتها تمرین ورزشی... اما تو این مسیر لذت میبرن و اصلا سختی ها رو نمی‌بینند و فقط لذت دستیابی به اهدافشون رو می‌بینند دو نفر رو تصور کنید تنبل و قهرمان از نگاه تنبل، کار ورزشکار سختی بی خود دادن و رنج کشیدن و محرومیت هست، اما زاویه دید ورزشکار، رسیدن به لذت هدف هست. پس این باور اشتباه رو از ذهن باید پاک کنیم که با خدا بودن یعنی سختی و رنج.. هر چه از خدا طلب کنی و در اون راه تلاش کنی... خدا بهت میده. 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع ♡ @Resule10

⬅️دعا برای وسعت رزق سه مرتبه صبح و سه مرتبه شب👇 *♥️یا اللهُ یا رَبِّ یا حَیُّ یا قَیّوم یا ذَالجَلالِ وَ الاکرام اَسئَلُکَ بِاسمِکَ اَلعَظیم اَلاَعظَم اَن تَرزُقَنی رَزقاً حَلالاً طَیِّباً بِرَحمَتِکَ الواسِعَه « یا اَرحَمَ الرّاحِمِین.» ای خدا ای پروردگار ای زنده ای پاینده ای دارای شکوه و بزرگواری از تو میخواهم به نام تو که بسیار بزرگ و بزرگترین است اینکه روزی کنی مرا ، رزقی حلال و پاک ، برحمت گسترده ات ای مهربان ترین مهربانان.* cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Haamsardari ⊂⇝♡⇜⊃

#کلام_علما 🏷 آیت الله مجتـهدی تهرانی(ره) : 📌 مـادر باید از شما راضی باشد.اگر میخواهید بـهشتی شوید، مادر باید از شما راضی باشد. مادر از پدر مهم تر است. ✔ در روایت آمده ڪسی از رسول خدا(ﷺ) پرسیـد : «من به چه ڪسی خوبی کنم؟» ✍🏻🌱رسول خدا (ﷺ) فـرمودند : مادرت مجددا پرسید ، فرمودند : مادرت بار چهارم در جواب فـرمودند : پدرت .سه مرتبه فـرمودند مادر و یک مرتبه فـرمودند پدر. ✔️ چون مـادر رقیق القلب است. اگر انسان مقـداری به حرف مادر نرود، دلش میگیرد. اما پدر اینطور نیست، لذا مادر را سه مرتبه سفارش کردند و پدر را یک مرتبه. هر شب یک سوره ی قرآن برای پدر و مادرتان بخوانید و یادشان ڪنید و بر این کار مقیـد باشید. 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع ♡ @Resule10

در آخرالزمان همه هلاک می شوند، مگر کسانی که... 🌹 حضرت امام حسن عسکری (ع) میفرمایند : کسی در آخرالزمان از هلاکت و نابودی نجات پیدا نمی کند ، مگر این که خداوند او را به دعا برای تعجیل فرج و ظهور موفق بگرداند. 📚بحار الانوار، ج۱۰۲، ص۱۱۲ 🌼آیت الله بهجت : بهترین کار برای به هلاکت نیفتادن در آخرالزّمان ، دعای فرج امام زمان(ع) است ؛ البته دعایی که در همه اعمال ما اثر بگذارد. قطعاً اگر کسانی در دعا جدّی و راستگو باشند ، مبصراتی (دیدنی هایی) خواهند داشت. باید دعا را با شرایط آن خواند و «توبه از گناهان» از جملة شرایط دعا است. ✅با خود قرار بگذاریم که بعد از هر نماز در سجده ی شکر ، دعای اللهم کن لولیک حجت بن الحسن ... و دعای " اللهم عَجِّلْ لِوَلِيِّكَ الْفَرَجَ وَ الْعَافِيَةَ وَ النَّصْر و اجْعَلْنِا مِنْ أَنْصَارِهِ وَ أَعْوَانِهِ "(خدایا در تعجیل در فرج مقرر کن و عافیت و نصرت به حضرت عنایت کن و ما را از یاری کنندگان او قرار ده) را با حضور ذهن و توجه به معنی و مفهوم آن ، از عمق وجودمان از خدا درخواست کنیم. 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع ♡ @Resule10

انگشتر و تخت_بهشتے روزے فاطمہ سلام اللہ علیها از پیامبر صلے اللہ علیہ و آلہ و سلم انگشترے خواست، پیامبر(ص) فرمود: فاطمہ جان! مےخواهے مطلبے بہ تو بیاموزم بهتر از انگشتر باشد؟ - آرے پدر جان! - هرگاہ نماز شب خواندے از درگاہ خدا انگشترے بخواہ، ڪہ حاجت تو روا مےشود. فاطمہ سلام اللہ علیها بہ دستور پیغمبر عمل ڪرد، پس از نماز شب حاجتش را از خدا طلبید، ناگاہ هاتفے ندا داد: فاطمہ! انگشترے ڪہ مےخواستے زیر جا نمازت مےباشد. زهراے مرضیہ گوشہ ے جانماز را بلند ڪرد، انگشتر یاقوتے را ڪہ بسیار گرانبها بود دید. آن را بر انگشت ڪردہ و با خوشحالے بہ خواب رفت. در عالم رؤیا دید ڪہ در بهشت است و در آنجا سہ قصر زیبا را دید ڪہ نظیر نداشتند. پرسید: این قصرها از آن ڪیست؟ گفتند: از آن فاطمہ دختر رسول خدا است. فاطمہ سلام اللہ علیها داخل یڪے از آنها شد و بہ گردش پرداخت، تخت زیبایے را دید ڪہ بہ جاے چهار پایہ، سہ پایہ دارد. پرسید: چرا تخت بہ این زیبایے سہ پایہ دارد؟ گفتند: صاحبش، در دنیا از خداوند انگشترے خواست لذا یڪے از پایہ هاے آن را ڪندند، انگشترے ساختہ بہ او هدیہ ڪردند. بدین جهت آن تخت سہ پایہ است. صبح ڪہ شد فاطمہ نزد پدرش رسول خدا آمد و ماجراے خوابش را براے پدر تعریف ڪرد. پیامبر با چند جملہ پر معنا دخترش را موعظہ ڪرد و فرمود: دخترم! دنیا براے شما نیست، آنچہ براے شماست، سراے دیگر است و وعدہ گاہ شما بهشت است. شما را با دنیاے فانے و فریبندہ چہ ڪار؟! آنگاہ فرمود: فاطمہ جان انگشتر را بہ جاے خود (زیر جانمازت) بگذار. فاطمہ چنین ڪرد و بہ خواب رفت، در عالم معنا دید در بهشت وارد آن قصر شد، ڪنار تخت آمد دید چهار پایہ دارد. از راز آن پرسید، گفتند: انگشتر باز گرداندہ شد، و پایہ چهارم در جاے خود قرار گرفت و تخت بہ شڪل اولیہ خود بازگشت. آرے بهشت و نعمت هاے آن را اعمال خود ما مےسازد. و همچنین دوزخ را. 📗 بحارالانوار ،جلد ۹ 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع ♡ @Resule10