شش اصل آرامش، برای تو 👇 🌸به کسی که به تو اهمیت نمیده، اهمیت نده! 🍀به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش! 🌸توقعتو از دیگران، به صفر برسون! 🍀هر کسو نتونستی ادب کنی، بشینو صبر کن تا روزگار ادبش کنه! 🌸هر انسانی به اندازه‌ی سطح شخصیت و شعور خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده ! 🍀هر کسی که ارزش تو رو ندونست، راهتو ازش جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن ! #دکترانوشه eitaa.com/revagherazavi_rezvan

🥭انبه و دیابت ✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا می‌کند! ✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد.

مثلِ زینب کبری زینب کبری نه مثل یک زن برجسته، که مثل یک مرد سرآمد با ظرفیت علوی، مثل پیغمبر، مثل خود امام حسین علیه‌السلام، در این حد ظرفیت نشان می‌دهد. گویی برنامه‌ای را در ذهنش از پیش طراحی کرده طبق این برنامه حرکت می‌کند؛ با حوادث، غافلگیرانه مواجه نمی‌شود. مثلاً شب عاشورا، صبح و عصر عاشورا، شب یازدهم، هنگام آتش گرفتن خیمه‌ها، هنگام خروج از کربلا با گروهی زن و بچه و یک برادر‌زاده‌ی بیمار. #عبرت‌های_عاشورا @revagherazavi_rezvan

سرنا ویلیامز: برای خانواده‌ام از دنیای تنیس خداحافظی می‌کنم 🎾 سرنا ویلیامز، قهرمان آمریکایی تنیسه که بیش از ۲۳ عنوان گرند اسلم انفرادی و چندین مدال طلای المپیک و مسابقات آزاد رو تو کارنامه درخشانش داره. 🔸خانم ویلیامز این روزا با خبر خداحافظی‌ش همه اهالی دنیای تنیس رو شوکه کرده. ایشون علت این خداحافظی رو این‌جور اعلام کرده: 🔸تنها دختر من که ۵ سالشه، بارها درباره علاقه‌ش به داشتن خواهر و برادر صحبت کرده و من حس می‌کنم به عنوان مادر باید برای بزرگ کردن خانواده‌م اولویت قائل بشم. 🔸به خاطر همین تصمیم گرفتم درحالی که هنوز از عمر حرفه‌ایم چندسالی باقی‌مونده، خداحافظی کنم و برای خوشحالی خونواده‌م وقت بذارم. @revagherazavi_rezvan

❣ والدین عزیز ❣ 🌱 کارهای نیمه تمام کودکان را تمام نکنید❗️ اگر خودش از شما درخواست کمک کرد حتما یاریش کنید ولی هرگز به تنهایی کارناتمام او را تکمیل نکنید... بگذاریدباپیامد اعمالش مواجه شودتا مسؤولیت پذیری را پرورش دهید @revagherazavi_rezvan

#فرزندپروری | نذارید فرزندتون بی‌احترامی کردن رو یاد بگیره 🔸هرگز به بچه‌تون اجازه ندید با شما یا هر فرد دیگه‌ای گستاخانه صحبت کنه یا از کلمات آزاردهنده استفاده کنه. 🔸اگه بچه‌تون کلمات بدی استفاده کرد قاطعانه بهش یادآوری کنید که هیچ بی‌احترامی رو تحمل نمی‌کنید. برنامه‌ تربیتی خودتون رو به دیگران منتقل کنید 🔸بقیه مراقبانِ فرزندتون اعم از همسر، پدرومادربزرگ، مربیان مهد و پرستار کودک رو برای تقویت ارزش‌ها و رفتاری که می‌خواید تو بچه‌تون ببینید، بسیج کنید. 👈 این برنامه‌ تربیتی می‌تونه شامل هر چیزی باشه، از گفتن «ممنونم» تا مهربون بودن با دیگران و ناله نکردن.

‍ مادر كه نداشته باشی... هیچکس نمیفهمه تو دنیا چي بهت میگذره... مادر كه نداشته باشی... هیچکس درک نمیکنه پشت هرلبخندت چند هزارتا بغض پنهان شده مادر كه نداشته باشی... نبایداز هيچ کس ؛ هیچ انتظاری داشته باشی ... مادر كه نداشته باشی.... هرلحظه اززندگیت تو دلت میگی ؛ اگه مادرم بود الان اینجوری نمیشد... مادر كه نداشته باشی... همیشه یه هاله اشک تو چشاته ... مادر كه نداشته باشی... هیچ سایه ای بالا سرت نیست 🖌دکترانوشه

به افتخار همه مادرایی که هستند و هستند و هستند👏👏👏👏👏

خشکی #پوست علایم،عوامل ،توصیه ها ، 👨🧑 eitaa.com/revagherazavi_rezvan

#داستانک‌دستگیره يڪروز در منزل ديدم خانم دستگيره هاى زيادى دوخته ڪه با آن ظرف هاى داغ غذا را بر مى دارند. ڪه دستشان نسوزد، آنها را برداشته و به جلسه درس براى جايزه آوردم . وقتى خواستم جايزه بدهم به طرف گفتم : 👌يڪى از اين سه مورد جايزه را انتخاب کن : ۱ _ يک دوره تفسير الميزان ڪه۲۰جلد است. ۲_ مقدارى پول ۳ _چيزى که به آتش و گرماى دنيا نسوزى . گفت : مورد سوّم . من هم دستگيره ها را بيرون آورده به او دادم . همه خنديدند. #استادقرائتی 👨🧑 eitaa.com/revagherazavi_rezvan

مثل يه ميليونر فكر كن 👌 مثل يه ورشكسته ى فقير تلاش كن 🚵

اضافه کردن #نمک به غذای پخته شده احتمال مرگ زودرس را افزایش می‌دهد ⚠️❗️⚠️

❌ #باور_غلط | احتمالا شما هم وقتی تو هوای غیرآفتابی عینک دودی زدید خیلی‌ها به شوخی بهتون گفتن«آفتاب بدم خدمتتون!» 🔸جمله‌ای که خیلی‌ها به دنبال اون فکر می‌کنن عینک آفتابی برای آفتابه در صورتی که زدنش در هوای ابری ضروری‌تره😎😎

🆔 @revagherazavi_rezvan

🔖سه اصلی که آسايش بر شما فزون خواهد شد: ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◄🥰► وقت خوشحالى قول ندهید . ◄😠► به وقت خشم پاسخ ندهید . ◄🥺►و در هنگام غم تصمیم نگیرید . 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 @revagherazavi_rezvan